Екатерина Александровна

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Если привычные вещи перестали приносить радость, течение жизни утягивает в противоположную от ваших целей сторону, вы просыпаетесь уставшими или усилия не приносят желаемого результата, я помогу вам найти проблему и силы справиться с ней. Вместе мы Узнать подробнее

Область консультирования

— опасения/навязчивые идеи связанные с грядущими или уже случившимися переменами в жизни
— трудности с вливанием в новую среду
— психология отношений
— общение в бизнес-среде
— проблемы самооценки
— ощущение "остановившейся жизни"
— бессилие и полная зависимость от обстоятельств
— культурные различия
— кросс-культурные взаимодействия (бизнес, личные отношения и др.)
— межнациональные браки
— проблемы воспитания детей, в том числе от смешанных браков
— и т.д.

Образование : подтверждено

Основное образование по специальности Психолог. Преподаватель психологии. (Воронежский Государственный Университет)
Дополнительная квалификация МВА (Воронежский Государственный Университет)
Курсы повышения квалификации НЛП, Танатотерапия, Рейки

Время консультирования

Предпочтительнее будние дни с 9 до 18 (Московское время); возможно другое время по договоренности

Опыт

Глубоко убеждена, что показатель эффективности работы психолога — это прежде всего его личный успех. Испробовав на себе огромное количество классических и современных методик, я отобрала техники, наиболее подходящие для русскоговорящей части мира. Я постоянно совершенствуюсь и пополняю набор профессиональных инструментов. Сегодня я могу гордиться своими достижениями в ключевых сферах жизни, и рекомендую только то, что действительно работает.
Ещё будучи студенткой факультета Философии и Психологии ВГУ, в рамках дипломного проекта, я занялась исследованиями психологических особенностей людей, выезжающих на работу за рубеж. После окончания университета в сферу исследований добавились межнациональные браки, воспитание детей в смешанных семьях, вопросы адаптации в новой языковой среде, характеристики культурного шока и т.д. Работая с соотечественниками за рубежом, я сталкивалась с широким спектром как универсальных, так и специфических вопросов, затрагивающих разные сферы жизни: взаимоотношения в семье, вопросы расстановки приоритетов, проблема самореализации, сложности во взаимоотношениях с коллегами… Полученный в ходе этой уникальной работы опыт применим практически к любой сфере жизни.
В рамках консультации придерживаюсь клиент-центрированного подхода. Основной своей задачей вижу создание условий, при которых клиент безопасно и максимально комфортно сможет поработать над осознанием своей проблемы, получить рекомендации для её разрешения и найти в себе ресурсы для доведения дела до конца.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте!
Давайте посмотрим, чему эта неприятная ситуация вас научила, и порассуждаем как эти уроки могут пригодиться вам в будущем.
1. Вы проявили упорство и мужество, разыскивая вашего отца несмотря на то что мать в своё время приняла решение его выгнать скорее всего именно стараясь оградить и вас и себя от общения с ним. Безусловно у матери были на то основания, скорее всего не беспочвенные, вы не могли об этом не догадываться. Осмелюсь предположить, что вы вынашивали план долгие годы, продумывали шаги, искали подходящий момент, боролись с собственным волнением. Вас это не остановило, вы поставили цель и достигли её. Вы проявили в этом процессе прекрасные качества своей личности, которые очень пригодятся в жизни.
2. Вы примерно представляете кем является ваш отец. 10 лет — это достаточный возраст чтобы сохранились воспоминания. Вы с матерью могли обсуждать его поступки и особенности, которые она сочла неприемлемыми, принимая решения о разрыве. Вы сами видели его, почувствовали его эмоциональную отчужденность когда он отказался от общения с вами. Тем самым вы получили уникальный опыт соприкосновения с тем набором качеств и характеристик, которые вас должны настораживать в потенциальных партнерах. При правильном использовании подобный опыт убережет вас от ошибок в построении отношений в будущем. (Необходимо отметить, что теоретически, здесь есть опасность повторения материнского сценария в вашей жизни, но это ни в коем случае не диагноз. В вашем сообщении я не вижу ничего тревожного на эту тему. Примите это как «заметку на полях» и рекомендуемое направление вашего дальнейшего развития, не более того.)

Несмотря на то, что вам что-то известно об отце, ещё большая часть его личности, его жизни остается скрытой. Мы можем только предполагать что конкретно его заставило так повести себя с вами. Ваши ожидания от встречи не оправдались. Сейчас вы смотрите на мир через призму обиды и боли, и под таким углом всё кажется безрадостным. Но попробуйте представить, что на вашего отца на протяжении всей его жизни влияло огромное количество факторов. Возможно, у него было сложное детство, проблемы с самооценкой, финансовые сложности, определённо — неудачный опыт построения отношений и т.д. Под влиянием всего этого он принял решение повести себя с вами именно таким образом. Он не знает вас как личность. Его реакции были направлены исключительно на его представления о вас, а не на вас саму. Что там кроется, в этих представлениях, опять же, можно только догадываться. Но стоит ли? Возможно, нужно просто отнестись с уважением к решению человека, давшего вам жизнь? человека, по собственной воле решившего ничего не менять в своём мире? Ведь это же его право. Признайте это, поставьте себе новые цели, и используйте данный ситуацией опыт во благо.
Счастья вам!
16.09.18
ответ эксперта
Валерий, здравствуйте!
Через всё ваше повествование красной нитью проходит нежелание взять на себя ответственность за собственную жизнь. Именно этого вы избегаете. Вы предпочитаете передавать бразды правления другим людям. Пускай психологи что-то там посоветуют, события как-нибудь сами случаются, а вы пока посидите в сторонке, имитируя какую-нибудь одобряемую уважаемыми людьми деятельность. И чтобы к вам не лезли. Головой-то вы всё понимаете, судя по всему у вас аналитический склад ума и очень хорошая способность к обработке информации, но на этапе действий наступает ступор.
Вы анализируете прошлое лишь затем чтобы найти себе оправдания, чтобы ничего не делать. От вас ведь тогда — в детстве — ничего не зависело, верно? И от копания там становится только хуже. Рационализация в вашем случае не работает. Тренинги и психологические консультации фактически проходят в пустую. Связь «понять — сделать» разорвана. Казалось бы, замкнутый круг.
Вам просто необходимо вернуться в действительность, в именно эту минуту когда вы читаете мой ответ.
Предлагаю вот что: представьте что прошлое вдруг исчезло. Его просто нет. Вообще. Будущего тоже нет, потому что вы ещё ничего не сделали для того чтобы оно появилось. В этой пустоте есть одна точка, точка отсчёта — ВЫ. Вы — чистый лист, и всё что вы будете делать с этого момента зависит исключительно от вас. Попробуйте побыть в «точке ноль» для начала хотя бы несколько минут. Отследите как вы себя чувствуете. Повторите несколько раз. 
Вполне возможно упражнение заставит вас взглянуть на себя и на вещи под другим углом.
Если появится потребность обсудить и проработать результаты — пишите, буду рада помочь.
Помните, вы создаёте свою жизнь такой, какой вы хотите её видеть.
Удачи вам! 

15.09.18
ответ эксперта
Ответ понравился автору
Добрый день, Надежда!
Во-первых не пытайтесь «задавить» свой страх. Так вы создаёте гораздо большее напряжение внутри себя и, как это не странно звучит, заставляете свой страх расти, чтобы быть наконец-то замеченным вами. Назовите его волнением, и признайте что оно есть. Многие великие люди испытывают волнение перед выступлением, но продолжают подниматься на сцену и пользоваться «кучей возможностей», о которых вы говорите, несмотря ни на что. У вас есть что предложить зрителю, вы умеете себя подать — прекрасно. Могу предположить что проблема кроется в избегании аудитории. Подумайте, какой конкретно аспект выступления пугает вас больше всего? Существует масса техник, помогающих проработать эти аспекты изнутри (выявить скрытые причины) или снаружи (поведенческие техники, которые можно применять сразу). Для того чтобы определить что конкретно подходит именно вам, безусловно нужно пообщаться плотнее. 
Если возникнет желание — обращайтесь, буду рада помочь)
14.09.18
ответ эксперта
Екатерина Александровна
Рейтинг: 195
1 отзыв
100% положительных
7 ответов клиентам
1 лучших
от 300 до 1500 руб.
стоимость консультации
45 минут
консультация длится
1 год 8 месяцев на сайте
Заходил 1 день назад