Екатерина Александровна (ekarai)

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Если привычные вещи перестали приносить радость, течение жизни утягивает в противоположную от ваших целей сторону, вы просыпаетесь уставшими или усилия не приносят желаемого результата, я помогу вам найти проблему и силы справиться с ней. Вместе мы Узнать подробнее

Область консультирования

— опасения/навязчивые идеи связанные с грядущими или уже случившимися переменами в жизни
— трудности с вливанием в новую среду
— психология отношений
— общение в бизнес-среде
— проблемы самооценки
— ощущение "остановившейся жизни"
— бессилие и полная зависимость от обстоятельств
— культурные различия
— кросс-культурные взаимодействия (бизнес, личные отношения и др.)
— межнациональные браки
— проблемы воспитания детей, в том числе от смешанных браков
— проблемы смерти и умирания
— и т.д.

Образование : подтверждено

Основное образование по специальности Психолог. Преподаватель психологии. (Воронежский Государственный Университет)
Дополнительная квалификация МВА (Воронежский Государственный Университет)
Курсы повышения квалификации НЛП, Танатотерапия, Рейки

Время консультирования

Предпочтительнее будние дни с 5 до 8 утра (Московское время); возможно другое время по договоренности

Опыт

Глубоко убеждена, что показатель эффективности работы психолога — это прежде всего его личный успех. Испробовав на себе огромное количество классических и современных методик, я отобрала техники, наиболее подходящие для русскоговорящей части мира. Я постоянно совершенствуюсь и пополняю набор профессиональных инструментов. Сегодня я могу гордиться своими достижениями в ключевых сферах жизни, и рекомендую только то, что действительно работает.
Ещё будучи студенткой факультета Философии и Психологии ВГУ, в рамках дипломного проекта, я занялась исследованиями психологических особенностей людей, выезжающих на работу за рубеж. После окончания университета в сферу исследований добавились межнациональные браки, воспитание детей в смешанных семьях, вопросы адаптации в новой языковой среде, характеристики культурного шока и т.д. Работая с соотечественниками за рубежом, я сталкивалась с широким спектром как универсальных, так и специфических вопросов, затрагивающих разные сферы жизни: взаимоотношения в семье, вопросы расстановки приоритетов, проблема самореализации, сложности во взаимоотношениях с коллегами… Полученный в ходе этой уникальной работы опыт применим практически к любой сфере жизни.
В рамках консультации придерживаюсь клиент-центрированного подхода. Основной своей задачей вижу создание условий, при которых клиент безопасно и максимально комфортно сможет поработать над осознанием своей проблемы, получить рекомендации для её разрешения и найти в себе ресурсы для доведения дела до конца.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте!
Ваши отношения развиваются — это совершенно нормально, поэтому вы чувствуете что меняется и он и вы. Но вектор развития не очевиден. Вы пишите что ждете когда он «скажет мне четко наш план». Но кажется молодой человек также запутался. Почему бы вам не обсудить ситуацию и не построить это план вместе? Достаточно ли доверия в вашей паре чтобы признаться друг другу в том, чего ожидаете от отношений, что является для вас главным, что второстепенным, что обязательным и что неприемлемым. У вас есть время и возможность построить свое будущее вместе, так используйте его. Создайте комфортную обстановку там, где вас ничто не будет отвлекать, и просто поговорите о будущем. Задавайте друг другу вопросы и слушайте ответы без критики и блокировки. Полной уверенности в будущем не может быть никогда, не надо этого ждать. Культурные различия тоже преодолимы. Сейчас вам нужно понять насколько ваши картины желаемого будущего все еще соответствуют друг другу и какие шаги вы оба готовы предпринять чтобы его приблизить. 
Удачи вам!
30.10.23
ответ эксперта
Здравствуйте!
Попробуйте разбить ситуацию на части. На поверхности 3 главных составляющих: Кто — Кому — Что говорит. На деле могут быть и скрытые компоненты, предлагаю пока остановиться на этих 3х. Далее — проиграйте ситуацию, изменяя каждую из составляющих поочередно. Представьте, что та же коллега тому же коллективу рассказывает о другом неприятном случае. Что вы чувствуете в такой ситуации? Так ли важно содержание, что именно обсуждается или дело в другом? Следующий шаг — меняем другую составляющую. Та же коллега рассказывает ваш неприятный случай другой группе людей. Возможно, вашим друзьям, бывшим одноклассникам, случайным лицам… Что в этом случае всплывает на поверхность? Мысли, чувства, предположения? И финальный шаг — ту же ситуацию тем же третьим лицам рассказывает другой человек. По аналогии, обратите внимание на то как это в вас отзывается. 
Так мы сможем понять, коллега ли вас волнует, мнение коллектива или сама ситуация в прошлом. Далее можно работать в выбранном направлении.
30.10.23
ответ эксперта
Доброе утро!
Вы решили для себя что сплетни в ваш адрес были уничижительными, ТАКИМИ неприятными для вас, и теперь переживаете по этому поводу. Но так ли все было на самом деле? Давайте на минуту отвлечемся от ваших волнений по этому поводу и посмотрим на ситуацию со стороны официанта и работников кафе. Появляется интересная посетительница, к которой официант проявляет явные знаки внимания, и это становится темой обсуждения в рабочем коллективе. Ничего удивительного в этом нет, просто наблюдательность персонала, желание развлечься, поупражняться в понимании людей и навыках предсказания будущего. Кто она, эта прекрасная незнакомка? Дружелюбная, вежливая, общительная. Есть ли у очарованного парня шанс на взаимность? Строятся разные гипотезы развития ситуации. И даже если (ключевые слова ДАЖЕ и ЕСЛИ) у кого-то из персонала возникает мысль о ветрености и легкодоступности, эти предположения разбиваются о ваш отказ дать официанту свой номер телефона. Вы удаляетесь в дымке таинственности и неприступности. Возможно он никогда больше вас не увидит, тк понимает что своей просьбой дать номер телефона он переступил невидимую черту. В этой ситуации парень делает отчаянный шаг, чтобы сохранить хорошую мину при плохой игре. Легкие объятия и поцелуй в щеку. Было ли это сделано для себя или чтобы другие увидели — не важно. Возможны оба варианта. Но кто вы в этой игре? Прекрасная незнакомка, которая знает себе цену и взвешенно и благосклонно относится к проявлению знаков внимания со стороны обожателей, не давая им беспочвенных надежд. Именно такой вас могли видеть и обсуждать работники кафе, пока вы выбираете для себя сценарий жертвы обстоятельств, не способной вовремя верно отреагировать. Отдельный вопрос требующий детальной проработки — зачем вы это делаете?
Вы спрашиваете как достойно выйти из ситуации. Вы уже это сделали. Ситуация завершена. Осталось поработать над собой и разобраться в истинных причинах ваших волнений и неуверенности в себе.
Желаю вам видеть и ценить свои хорошие стороны!
29.08.23
ответ эксперта
У эксперта Екатерина Александровна (ekarai) пока что нет блогов
Рейтинг: 575
100% положительных
26 ответов клиентам
4 лучших
от 0 до 1500 руб.
стоимость консультации
45 минут
консультация длится
5 лет 7 месяцев эксперт на сайте
Заходил 5 месяцев назад
Смотрите также:
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store