Екатерина Ловыгина (lovygina)

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Я работаю практикующим психологом с 2006 г. Занимаюсь индивидуальным и семейным консультированием, а так же веду группы. Работаю в методе позитивной психотерапии, имею российское и европейское образование (WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE PSYCHOTHERAPY Узнать подробнее

Область консультирования

индивидуальное психологическое консультирование стрессовых расстройств и кризисных состояний
индивидуальное консультирование в сложных жизненных ситуациях
вопросы экзистенциальных кризисов
семейная психотерапия и терапия пар
работа с психосоматическими заболеваниями
работа с тревожными состояниями, а так же с паническими атаками
вопросы планирования и сопровождения беременности
Работа с детьми и подростками:
детские страхи, агрессивность, гиперактивность
трудности поведения и взаимодействия с родителями и сверстниками
детско-родительские отношения
психосоматические расстройства и реакции (энурез, энкопрез, частые простуды, аллергии, расстройства сна и др.)
вопросы адаптации к детскому саду
трудности обучения в школе

Образование : подтверждено

Дальневосточный Государственный Гуманитарный Университет
Специальность: психология

CERTIFIED POSITIVE PSYCHOTHERAPIST BASIC TRAINING 120 ЧАСОВ
Выдан: WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE PSYCHOTHERAPY (WAPP)
Год получения: 2007

Сертификат участия Международный тренинг-семинар по позитивной психотерапии, (09/2009), (28 ч.), Рига, Латвия
Выдан: WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE PSYCHOTHERAPY (WAPP)
Год получения: 2009

CERTIFIED POSITIVE PSYCHOTHERAPIST MASTER TRAINING 885 ЧАСОВ
Выдан: WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE PSYCHOTHERAPY (WAPP)
Год получения: 2013

Международный тренинг для тренеров по "Операционализированной Психодинамической Диагностике -2", Ведущий проф. Манфред Цирпка, Стамбул, Турция (10 ч) (10/2010).
Выдан: Профессор Манфред Цирпка
Год получения: 2010
Сертификат участия V Всемирный Конгресс по Позитивной Психотерапии (10/2010), Стамбул, Турция (32 ч.)
Выдан: WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE PSYCHOTHERAPY (WAPP)
Год получения: 2010

ОСНОВЫ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ, 1 часть 40 ЧАСОВ
Выдан: МОСКОВСКИЙ гештальт-институт
Год получения: 2010

ОСНОВЫ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ, 2 часть 40 ЧАСОВ
Выдан: МОСКОВСКИЙ гештальт-институт
Год получения: 2010

Время консультирования

будние дни

Опыт

частная практика

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Эльвира, здравствуйте! К сожалению, осталось не очень понятно — как происходил процесс расставания с мужем, завершен ли он, как вы себя чувствовали в тот период и как чувствуете себя в связи с расставанием сейчас, были ли у вас отношения после и насколько вы готовы сейчас к новому партнерству.

Вы очень искренне описали свою трудность — молодой человек вам очень нравится, но вместе с тем вы боитесь что ничего не получится и одновременно боитесь потерять его. Могу предположить, что после опыта отношений и расставания с мужем, вы скорее всего растеряны и напуганы возможностью новых отношений: ведь это всегда не только новые приятные ощущения, но и новый риск и непредсказуемость. И хоть мы все и понимаем, что никаких стопроцентных гарантий в отношениях нет, но имея болезненный опыт, нам всегда хочется хоть примерно попробовать предугадать как все будет развиваться, и иметь какие-то ответы заранее  - попробовать или не стоит и затеваться. И это абсолютно естественно  - быть растерянной и переживать в такой ситуации, не знать как поступить и как себя вести. 

Если попробовать ответить на ваш вопрос «как себя вести?», думаю здесь нет правильного или универсального ответа. В таких ситуациях самая лучшая на мой взгляд стратегия — это попробовать понаблюдать за своим собственным состоянием — своими желаниями, потребностями, эмоциональным состоянием, своими страхами и предположениями; и за развитием ситуации в целом.

Сейчас попробую поподробней обьяснить, что я имею в виду. На мой взгляд, принять решение легче, когда вы обладаете бОльшим количеством информации — и о самой себе и о партнере. А получись такую информацию можно только начав узнавать — саму себя в этой ситуации, мужчину и  свое отношение к происходящему: какой он, его видение отношений, схожие ли у вас взгляды, что вам в нем нравится, что ему в вас нравится, что каждый из вас вообще имеет в виду говоря об отношениях и т п. Осталось не понятным какие сейчас у вас и этого мужчины отношения  - насколько вы открыты друг с другом в ваших симпатиях, знаете ли о прошлом опыте отношений друг друга, можете ли быть открытыми в разговорах. Думаю, достаточно откровенный разговор мог бы многое прояснить. Но понимаю, что это может быть не самым простым событием. Ведь такой разговор предполагает некую уязвимость: сказать что он вам нравится и вы не хотели бы терять его, но при этом боитесь возможных отношений, переживаете о разнице в возрасте — очень и очень непросто. 
Еще вы упомянули, что существуют сомнения насчет будущего отношений, учитывая разницу в возрасте. Здесь скорее у меня возникает много вопросов  - именно разница в возрасте или дополнительных волнений прибавляет то, что именно вы женщина старше, а мужчина моложе и многое другое. Т к сама по себе разница в возрасте мало что значит, намного важнее что каждый из участников отношений по этому поводу чувствует и думает, какие у каждого на этот счет концепции. Т е это скорее еще одни из аспектов, еще одна из тем для вашего совместного обсуждения.
Отказываясь от отношений с человеком который нам нравится, скажем так заранее, мы обычно бережём себя от предполагаемых не самых простых переживаний. Но одновременно с тем, что мы избегаем таким образом эти трудные переживания, мы и теряем возможность получись кучу ништяков от отношений. Вы имеете право выбрать то или иное. Иногда, подобные ситуации позволяют задаться вопросом — а готова ли я сейчас к отношениям? если да, то почему и если нет, то тоже почему? Точно ли я пережила и эмоционально уложила предыдущий опыт? чего я теперь хочу от отношений? почему мне бывает так страшно? и т д

Думаю в любом случае вам полезно не торопить себя, дать себе время, ведь вы можете не давать ответа прямо сейчас, вы можете сначала прояснить беспокоящие вас моменты (попробовать лучше разобраться в своих мыслях на этот счет; поговорить с ним, или если это по какой-то причине сейчас вам не доступно, возможно, вы можете поговорить с людьми, которым вы доверяете или обратиться к специалисту).

Мне хочется вас поддержать и пожелать мужества, ведь принятие подобных решений всегда дается непросто!
07.02.20
ответ эксперта
Ответ понравился автору
У эксперта Екатерина Ловыгина (lovygina) пока что нет блогов
Рейтинг: 100
0% положительных
1 ответов клиентам
0 лучших
от 1700 до 2000 руб.
стоимость консультации
50 минут
консультация длится
7 лет 8 месяцев эксперт на сайте
Заходил 4 года назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store