Марина, добрый день.
Во-первых, хочется сказать Вам, что Вы такая не одна и это в каком-то приближении проблема человека сегодня, точнее — это клиника сегодняшнего дня в каждом уголке мира, от самых развитых стран, до абсолютно любых, куда «достает» цивилизация. О чем я говорю, вкратце: мы живем в век жития «на надрыве», «just do it», «ты все можешь», «тебе все по силам» и т.д. и т.п. Как-будто ограничений нет, и с одной стороны — нам, современным людям, это оччень нравится и по вкусу — ведь мы все можем, с другой — объективный мир никак не поменялся, реальность все так же имеет ограничения: что-то мы можем, но что-то нет. Но в условиях… когда ограничения игнорируются — если мы чего-то не достигаем, или это давно не наше желание, мы продолжаем «гнать» — потому что так необходимо, продиктовано всей окружающей средой и иначе — никак. Но: это так и не так одновременно. Это так, пока Вы в этой воронке, это перестает быть так, когда Вы из нее находите способ выпасть и жить своей нормальной жизнью, со своими желаниями, в своем темпе. Почему Вас так завернуло в нее, в эту воронку — в этом безусловно нужно разобраться. Я крайне редко бываю здесь и также редко вообще кому-то отвечаю, но Ваше сообщение заставило меня отозваться, и хочется «посоветовать»: не удовлетворитесь сейчас каким-то ответом эксперта, неважно чьим  — идите и разбирайтесь, дайте себе сейчас эту возможность. Эта боль, проблема, апатия, и т.д., то, что Вы описываете — это элементы горевания, только Вы понятия не имеете по поводу чего Вы горюете. Это также — просто классика на сегодня. т.к. в мире, где «так, собралась, поперла, бегом» ну или постоянно «требовательно работаю над собой» — Вы, которой было что-то не так — ни в один момент времени никуда не делись… и Вам, видимо, есть о чем горевать — о той себе, которая эти многие годы чего-то себе не договаривала, потому что — когда ж тут вообще рот было открыть, когда Вам надо было держать ваш ритм. Но, вот так писать различные мысли около Вашей речи в письме — абсолютно никакого смысла не имеет, разве что это просто немного может заглушить, «связать», Вашу тревогу, боль… Что хочу сказать — используйте то Ваше состояние на которое Вы сейчас натолкнулись как Вашу возможность перестать играть в жмурки с проблемой — с самой собой, которая уже очень страдает. Уделите ей, а по-честному — себе.., — время: разберитесь.