Доброго Вам времени суток! В первую очередь необходимо исключить острую хирургическую патологию, во вторую -онкологию и обострение хронической проктологической патологии. Для исключения будет достаточно сдать анализы крови и кала, физикально осмотреть живот (при необходимости провести УЗИ или МРТ/КТ), провести ректальное исследование у хирурга по м/ж. И только если серьезные причины ваших болей будут исключены, добавьте в свой рацион перед сном такую лечебно-профилактическую (от запоров) трапезу: отварить 200г свеклы и 200г моркови, натереть на терке и заправить 2-мя ст.л. льняного или оливкового масла, 2 черносливины бросить в кипяток на 1 минуту и мелко нарезать в эту смесь овощей и масла. Тщательно разжевать и проглотить эту смесь перед отходом ко сну. Утром пораньше вставать (чтобы было время спокойно посидеть «на горшке»), выпивать стакан теплой, почти горячей воды и обязательно дождаться дефекации. Сочетание этой противовоспалительной и смягчающей стул смеси и биоритма каждодневного раннего посещения «горшка» в одно и то же время, запустит «кишечник-часы» в правильный ритм. Рекомендую посмотреть на сайте stoyka-stayka.ru вкладку «некогда», на прилагающемся к сайту диске папку «пищевое поведение» и «индивидуализация рациона». А если по анализу кала ( копрограмме) выявится преобладание гнилостной и условно-патогенной микрофлоры над здоровой симбионтной микрофлорой кишечника — стоит завязывать с едой приготовленной не дома ( консерванты и антибиотики убивают защитную биоту кишечника) и пропить курсом нормофлорины: утром и в обед Нормофлорин-Л по 15-30 мл перед едой, вечером — Нормофлорин-В 15-30 мл за 30 минут до еды. Курс — месяц. Здоровья Вам, Илья.