Кожушкина Наталья Анатольевна (kozhushkina)
Область консультирования
Семейное консультирование: отношения с партнером, взрослыми детьми родителями
Работа с эмоциональными состояниями (страх, депрессия, вина, лень, гнев...)
Эффективное общение и все, что с этим связано
Чем я могу Вам помочь как коуч:
Четко обозначить жизненные приоритеты, ценности, цели.
Разобраться, почему, несмотря на все усилия, мечта так и остается мечтой. Что не работает? Неработающие стратегии изменить на эффективные
Увидеть свои сильные стороны, обрести уверенность в своих силах
Разработать пошаговый план воплощения своей мечты в реальность
Сопровождение до получения конкретных результатов
Образование
Украинский институт позитивной кросс – культурной психотерапии и менеджмента (Висбаденская академия позитивной психотерапии), окончание в 2013г. (Сертификат Европейского образца Висбаденской академии Позитивной психотерапии. Сертификат Украинского института Позитивной психотерапии, квалификация – психолог-консультант по позитивной психотерапии).
Тренинг «Тренер Нового поколения», ведущий тренинга Николай Латанский.
Обучающая программа «Клуб коучей».
Время консультирования
Опыт
Здравствуйте! Попробуйте поговорить с мужем, но говорите ТОЛЬКО о своих чувствах. Например: «Я очень сильно переживаю ситуацию, которая сложилась сейчас в наших отношениях. Меня угнетает то, что мы спим в разных комнатах и разговариваем друг с другом „сквозь зубы“. Мне очень хочется вернуть то время, когда мы ощущали любовь друг к другу. Давай подумаем, что мы можем сделать в этой ситуации». Ни в коем случае не «наезжайте» на мужа и ни в чем его не обвиняйте. Говорите спокойным тоном. Будьте откровенны.
Здравствуйте, Антон! Расскажу вам свою историю.
Когда мы с мужем поженились, то жили с моими родителями. Я очень была привязана к родителям, а муж сразу занял позицию «мы отдельная семья». Моим родителям эта позиция не понравилась, начались конфликты. Вы не представляете себе, сколько гадостей говорили мои родители про него. Ну, а он, тоже жаловался на родителей. На меня давили с двух сторон. Было очень тяжело. Что нас спасло?
1. Мы откровенно говорили друг с другом. Эти беседы иногда длились до 2-х часов ночи. Говорили о том, что думает и чувствует каждый из нас. Почему мы поступаем так или иначе. Обсуждали как будет лучше. Какие правила были в наших родительских семьях. Как мы привыкли жить, что считаем правильным, ну и т.д.
2. Мы сразу приняли решение, что благодарны родителям за то, что нас воспитали и вырастили, но теперь у нас отдельная семья и мы будем вместе, не смотря ни на что.
3. Этот пункт я считаю самым важным: мы выяснили, что я должна делать, чтобы мужу было комфортно и он понимал, что я его люблю и что, соответственно, он должен делать, чтобы я понимала, что он меня любит. Т.е. выработали правила нашей семьи.
4. Мы никогда не жаловались родителям друг на друга.
Постепенно все утряслось. Мы переехали в отдельную квартиру, отношения с родителями наладились.
Сейчас родителей уже нет в живых, но мы вспоминаем о них с любовью и благодарностью.