Бароян Кристина (kristina369)
Область консультирования
Образование
Удостоверение о повышение квалификации по теме «Актуальные проблемы диагностики и коррекции аддиктивного поведения. Руководитель образовательного цикла — профессор СПбГУ А.Ю.Егоров.
С 2006г. посещаю тренинговую группу „Школа Жизни“ под руководством Т.В. Преображенской
Время консультирования
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Самое первое, что нужно тебе сделать- это выспаться. Отсутствие сна — это оромный стресс для организма, и неудивительно, что все твои усилия не приносят результата. Возьми тайм-аут… недельку СПАТЬ 7-8 часов, ГУЛЯТЬ — минимум час, выполнять только домашнее задание на следующий день( и необязательно на пять), без подготовки к ЕГ… А вот когда немного придёшь в себя, порассуждай — для чего ты себя насилуешь? какие страхи тобою овладели? и какие убеждения заставляют жить на износ? А потом поставь все выплывшие установки поставь под сомнение… А ещё лучше сделать это всё с психологом вместе.
Добрый вечер! Если для вас это так важно, почему бы не обсудить с ним все эти вопросы? Установки мамы и ваши размышления могут кардинально расходиться с тем, что есть на самом деле. Каждый человек уникален и вместо того, чтобы пытаться подогнать его под стереотип, можно просто честно всё обсудить. Вопрос только на сколько вы готовы к такой честности.
Добрый вечер, Елена! Рассказ о себе вы начинаете с информации, что у вас больная мама. Это уже направление для работы. Ещё одно — вы не сформулировали вопрос — что вы хотите (и это возможно не случайно), ну и информацию о себе озаглавили — самосовершенствование… в чём?.. Вот примерно то, с чем неплохо бы вам поработать. Удачи!
