Орлова Ирина Васильевна (tainamura)

Я думала, что одна такая :)) У меня тоже самое, мама уже устала меня доставать по этой привычки. От   неё я не избавилась, но сократила зацикливание на самом процессе. Займитесь активной деятельностью, чтобы руки и голова были заняты, особенно в те моменты когда нервничаете. Научитесь вязать,  и практично, и поможет. Или в эти моменты делайте физические нагрузки, отожмитесь, прес от пола покачайте и т.д. — со временем привыкните, в то же время сами себя в форму приведете, ухажер появится))

Можно избавиться! В тренажерном я верхторомашки пресс качала, прошел животик.

Чтобы защитить свои глаза и улучшить условия видимости, пользуйтесь солнцезащитными (противосолнечными) козырьками или очками.

Или Попробуйте на половину стекла (ту часть, где более подвержена воздействию солнца) затонировать пленкой.