Юлия (yuliyaazarova)
Здравствуйте! На своем опыте и на опыте клиентов знаю, как тяжело жить с депрессией, паническими атаками, тревогой, страхами и другими состояниями. Но главное-помнить, что все это решаемо и не делает Вас ненормальными! Хотите решить проблему-обращайт Узнать подробнее
Область консультирования
Работаю в рамках метода когнитивно-поведенческой терапии.
Образование : 
подтверждено
БГУ: специальность "Педагогика и психология"
Курс Сергея Смирнова "Психолог-практик"
ДВФУ " Когнитивно-поведенческая терапия"
Курс Сергея Смирнова "Психолог-практик"
ДВФУ " Когнитивно-поведенческая терапия"
Время консультирования
Консультирую в разное время. Длительность консультации 50 минут.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Ольга, здравствуйте. Очень вам сочувствую. Сейчас для Вас важно понять, что то, что вы чувствуете, является абсолютно нормальным в вашей ситуации. Но это не навсегда и вам сейчас нужно как следует о себе позаботиться. Очень важно стараться сохранять поведенческую активность (работа, общение с семьей и т.д.) и, конечно же, обратиться к психотерапевту.
25.01.21
ответ эксперта
У эксперта Юлия (yuliyaazarova) пока что нет блогов
