Всего эксперт дал 4 ответов, Рейтинг: 0 (0 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).

1

Ответ эксперта

Графов Максим Владимирович 0 отзывов Рейтинг: 80 Общаться в чате Добрый день, помогу составить программу тренировок и план питания и дам ценные советы, всего-лишь за 100 р. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, помогу составить программу тренировок и план питания и дам ценные советы, всего-лишь за..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2553546-zdravstvujte-ochen-hudoj-hochu-nabrat-mishechnuyu-massu-s-kakih-preparatov-mozhno-nachat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.09.17

Ответ эксперта

Графов Максим Владимирович 0 отзывов Рейтинг: 80 Общаться в чате Дополнив ответы скажу, что надо сжечь жир и сохранить мышечную массу… правильная диета вам в помощь!!! Запомните, что 80% успеха — это питание!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Дополнив ответы скажу, что надо сжечь жир и сохранить мышечную массу… правильная диета вам в помощь!..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/66566-. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.09.17

Ответ эксперта

Графов Максим Владимирович 0 отзывов Рейтинг: 80 Общаться в чате Добрый день Елена! Для начала рекомендую вам определиться с целями. Так как это очень важный момент в ваших занятиях спортом. Исходя из ваших целей, а так же возможностей нужно и составлять план питания и тренировок… Следует понять, что в похудении или наборе массы важную роль играет ваша диета. Можно даже и неправильно заниматься, да и вообще не заниматься, но при правильной диете ваше тело будет несомненно реагировать положительно. Диета может быть просто для нормализации состава тела. Что касается тренировок, то можете заниматься 3 раза в неделю с жесткой диетой, а можете 5 раз, но позволять себе ваши любимые лакомства… УДАЧИ ВАМ… Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день Елена! Для начала рекомендую вам определиться с целями. Так как это очень важный момент ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2570329-zdravstvujte-ckolko-raz-v-nedelyu-nuzhno-zanimatsya-dlya-pohudeniya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.09.17

Ответ эксперта

Графов Максим Владимирович 0 отзывов Рейтинг: 80 Общаться в чате эллиптический тренажер однозначно. Дело в том, что беговая дорожка оказывает негативное действие на ваши коленные суставы. Это происходит по средствам того, что  движение  бегового полотна направлено в вашу сторону, а направление движения вашей ступни в противоположную. Получается некий удар при соприкосновении полотна и вашей ступни. При ходьбе это не заметно, но при беге идет сильная нагрузка ударного действия на ваш коленный сустав. Так что в данном случае бег лучше всего подойдет на улице, а эллипс дома. К тому же на эллипсе есть все необходимые функции, как и на беговой дорожке. Дистанция, пульс и так далее… удачного вам выбора!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "эллиптический тренажер однозначно. Дело в том, что беговая дорожка оказывает негативное действие на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2575144-chto-kupit-dlya-doma-begovuyu-dorozhku-ili-ellipticheskij-trenazher. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.09.17