от 500 p.
Сейчас на сайте
Здравствуйте, я психолог с 15 летним опытом работы, смогу помочь Вам разобраться в себе, пережить прошлые травмы, справиться со стрессом, разобраться в отношениях с детьми, с родителями, с любимыми, справиться с тревогами и страхами, приобрести уверенность
Консультация психолога. чат- переписка (50 минут)
На моей консультации мы сможем разобрать с Вами то, с чем Вы сталкиваетесь, что испытываете, проанализировать причины и найти пути выхода. Конфиденциальность и анонимность гарантируется.
Осталось: 5 дней 35 минут
Акцией воспользовались: 50
500 руб. 750 руб.
Последний отзыв
Спасибо Елене за прекрасную полную консультацию! Никакой воды, только по делу и по существу. Елена дала правильные и нужные для меня советы, осталось все воплотить в жизнь, очень рада, что нашла такого отзывчивого и профессионального эксперта!  
Всего эксперт дал 9243 ответов, Рейтинг: +6140 (1196 лучших ответа, 168 голоса - За, 8 голоса - Против).
Ответ эксперта
Сейчас на сайте

Здравствуйте, Ирина!  Возможно, Вы направили не в ту категорию свой вопрос, Вам нужна Эзотерика, это же раздел Психологии.

Психолог не гадает, не предсказывает  и не даёт «готовый» ответ. Психолог помогает человеку вернуть контроль над своей жизнью себе, а не просто верить чужим словам.

Вам никто не сможет сказать, что будет ждать Вас, какие будут перемены и поменяете ли Вы жилье, ведь свою жизнь Вы строите сами и только от Вас зависит какой будет Ваш путь, но никак не от «готового» ответа из вне!

Вы боитесь себя и своих решений, поэтому и хотите «перестраховаться».

Дело в том, что получив чужой «готовый» ответ, Вы сможете ориентироваться на него, при этом упустить Свою жизнь, например, будете надеяться на то, что всё будет хорошо, веря чужим словам, а при этом можете упустить что-то важное! или получив плохой прогноз отчаяться и упустить настоящее и возможности! 

Не придумывайте себе иллюзий, чтобы потом они не разбились от реальности, лучше переходите  в эту реальность, начинайте жить, а не пытаться восполнить этот пробел тем, что придумаете или Вы или за Вас. 

Что происходит, чего ждете Вы, чего ждете от себя, от своей жизни, от отношений?
Что предпринимаете, чтобы поменять жилье?
С какими сложностями сталкиваетесь?
Что предпринимаете, чтобы решить проблемы?

Вы сами строите свою Судьбу, но не кто-то за Вас! 

В поисках «готового» ответа, Вы перекладываете ответственность за свою судьбу и жизнь на других людей, позволяя им управлять своей жизнью и… в итоге она перестает быть Вашей.

Чтобы управлять своей жизнью, нужно учиться принимать свои решения.
Верьте в себя и стройте свой путь!

сегодня, 11:54
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Екатерина! Вы не понимаете друг друга, потому что видите семейную жизнь по-разному. Он работает вахтами — уезжает и приезжает, для него дом — место отдыха перед работой. А Вы дома постоянно — и для Вас Дом — это не просто отдых, но и быт, комфорт, воспитание ребёнка и собственная жизнь. Вы можете с мужем обсудить — чего каждый из Вас ждет от жизни, от семьи?
Какие у Вас и у мужа обязательства и какая есть ответственность перед семьей? 
Ему как мужу — что важно, чтобы было дома? довольная жена, которая его ждет, которая устраивает был, занимается собой и домом, ребёнком.
Ему как Отцу — что важно, чтобы было дома? комфорт для ребёнка, чтобы ему было удобно развиваться — ходить в сад, в школу. Кто из родителей несет на себе эти обязательства, кто гуляет с ним, кто будет водить в сад, на секции, в школу? 
Ему как Хозяину, что важно в доме? быт, удобство?
Ему как Мужчине, что важно в доме — возможность отдохнуть, провести время с семьей?
Ему как Человеку, что важно — отдыхать на рыбалке?

Вам как Жене, что важно в доме? Комфорт, безопасность, стабильность, надежность, удобство.
Вам, как Матери, что важно в доме? Удобство в плане доступности для развития и воспитания ребёнка, безопасность и связь с городом (лечение, секции, общение)
Вам, как Хозяйке, что важно в доме? удобство, комфорт, доступное ведение хозяйства?
Вам, как Женщине, что важно в доме? Отношения с мужем, с семьей, совместное время?
Вам, как Человеку, что важно в доме? Возможность не только растворяться в роли матери, но и потенциально общаться, работать, развиваться.

Рассмотрите с мужем, что важно и нужно для семьи! пропишите все варианты, всё взвесьте.
Вам важно не пытаться друг другу что-то доказать, а озвучить себя, чтобы Вы и он были услышанными.

сегодня, 11:52
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Лера! Любовь к себе, уважение к себе, защита себя, проведение границ… по сути, одно — это продолжение другого. Любовь к себе может проявляться и в том, что человек может за себя постоять. А любит себя и при этом позволять другим людям причинять боль… вряд ли может быть в целом «любовью» к себе...
Что для Вас «любовь» к себе? испытываете ли Вы сложности, когда Вы проводите границы с окружающими?
сегодня, 11:44
Ответ эксперта
Сейчас на сайте

Здравствуйте, Антонина! Что Вы сами видите в этом? Знак?
Возможно, Вы направили не в ту категорию свой вопрос, Вам нужна Эзотерика, это же раздел Психологии.

Психолог не гадает, не предсказывает  и не даёт «готовый» ответ. Психолог помогает человеку вернуть контроль над своей жизнью себе, а не просто верить чужим словам.

Вы видите предметы, но пытаетесь увидеть в них «знак», при этом именно Вы сами наделяете его силой — сила знака — в вере самого человека.

Человек ищет причины того, что у него что-то происходит в жизни, какие-то неприятности — со здоровьем, на работе, в отношениях и т.д. и ищет влияние из вне, чтобы «убрать его» и верит, что тогда и проблемы из его жизни уйдут. 

Но, причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно, но никак не во влиянии из вне! 

Пока Вы будете искать ритуалы, о будет проходить время, но то, что есть внутри Вас, так и не изменится...

Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя  своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях  и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные. 

И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.

 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве. 

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.


сегодня, 11:41
Ответ эксперта
Сейчас на сайте

Здравствуйте, Дарья! Вы направили свой вопрос в раздел Психология.
На сайте есть раздел Учеба и Наука https://www.liveexpert.ru/topic/study Вы можете направить свой вопрос туда.

сегодня, 11:40
Ответ эксперта
Сейчас на сайте

Здравствуйте, Вера!  Возможно, Вы направили не в ту категорию свой вопрос, Вам нужна Эзотерика, это же раздел Психологии.

Психолог не гадает, не предсказывает  и не даёт «готовый» ответ. Психолог помогает человеку вернуть контроль над своей жизнью себе, а не просто верить чужим словам.

Вам никто не сможет сказать, что будет ждать Вас, ведь свою жизнь Вы строите сами и только от Вас зависит какой будет Ваш путь, но никак не от «готового» ответа из вне!

Вы боитесь себя и своих решений, поэтому и хотите «перестраховаться».

Дело в том, что получив чужой «готовый» ответ, Вы сможете ориентироваться на него, при этом упустить Свою жизнь, например, будете надеяться на то, что всё будет хорошо, веря чужим словам, а при этом можете упустить что-то важное! или получив плохой прогноз отчаяться и упустить настоящее и возможности! 

Не придумывайте себе иллюзий, чтобы потом они не разбились от реальности, лучше переходите  в эту реальность, начинайте жить, а не пытаться восполнить этот пробел тем, что придумаете или Вы или за Вас. 

Что происходит, чего ждете Вы, чего ждете от себя, от своей жизни, от отношений?
Какие цели ставите?
С какими сложностями сталкиваетесь?
Что предпринимаете, чтобы решить проблемы?

Вы сами строите свою Судьбу, но не кто-то за Вас! 

В поисках «готового» ответа, Вы перекладываете ответственность за свою судьбу и жизнь на других людей, позволяя им управлять своей жизнью и… в итоге она перестает быть Вашей.

Чтобы управлять своей жизнью, нужно учиться принимать свои решения.
Верьте в себя и выбирайте свой путь!

сегодня, 11:40
Ответ эксперта
Сейчас на сайте

Здравствуйте, Елена! Психолог не врач. На сайте есть раздел Медицина https://www.liveexpert.ru/topic/health

Вы можете перенаправить свой вопрос туда, чтобы получить ответ от врача.

Но, в целом, да, это высокое давное и его нужно снижать! можно вызвать скорую

сегодня, 09:21
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Анна! Поверьте, причина того, что Вам трудно дается общение с ним не в гороскопе...
Проблема ли в том, что общение идёт «трудно» или в том, что Вы чувствуете, что ему с Вами скучно?
Общение трудно идёт по переписке или лично тоже? Вы виделись только один раз, но что между Вами? 
В чем именно то, что «трудно» общаться? Он не отвечает или Вы не знаете, что писать или он первый не пишет и не поддерживает разговор или Вы интерпретируете за него его слова и наделяете их отсутствием интереса к Вам и в этом и есть сложность?
Возможно, что не складывается именно переписка (не все любят и могут общаться, переписываясь), ведь есть только текст, но нет человека напротив, не видно его эмоций, взгляда.
А что говорит сам молодой человек? планируете дальше встречаться? Он испытывает трудности в общении? его устраивает переписка?

По переписке отношения не строятся, а только поддерживаются, а развиваться они могут только если Вы вместе и общаетесь!
Постарайтесь, оценить — что на самом деле происходит. Возможно, Вы ждете от переписки бОльшего, чем можете на самом деле в ней получить? оцените — пишет ли он? спрашивает ли? отвечает? 
не додумывайте за него — что, например, ему с Вами скучно, — Вы транслируете только свою неуверенность в себе!
исходите из того, что есть между Вами, встречайтесь и стройте отношения.
Возможно, переписка — это только поддержание контакта, но она не заменит полноценного контакта.
сегодня, 08:51
Ответ эксперта
Сейчас на сайте

Здравствуйте, Светлана!  Проявление панических атак может быть как следствием напряжения в жизни, как следствие того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и «собирается» внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатесом, чтобы учиться понимать своё тело, учиться «приземляться» через тело.

Важно найти чувство опоры — как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком — ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель — предстоит уравновесить их.

сегодня, 08:43
Ответ эксперта
Сейчас на сайте

Здравствуйте, Михаил! 
Возможно ли продолжить отношения после расставания или нет, это будет зависеть от Вас обоих.
Разве можно Вернуть девушку? Ведь она сможет вернуться только если САМА этого хочет, верно?

Дело в том, что как бы ни сложилась ситуация, но Вы не можете заставить её Вас любить и быть с Вами.

Причина того, что она принял такое решение есть, но она внутри неё.  Но — ничего не происходит просто так!
Какие были отношения? Что происходило? Говорили ли Вы сами с ней? Что она думает по поводу отношений?

Вы пытаетесь ухватиться за «соломинку» надежды, чтобы понять, как Вам быть дальше.  Вы боитесь поверить в то, что она действительно завершила отношения?

Вам больно и Вы хотите вернуть её, чтобы перестать испытывать боль, но хочет ли она этого? 

Что ею движет — может понять только она сама — разочарование, страхи, желание освободиться от чего-то в отношениях, или избавить себя от сомнений… Вы этого не узнаете.

Вам обоим нужно понять, есть ли шанс продолжить отношения, а для этого Вам обоим нужно понять, что в них происходило и что необходимо изменить и готов ли каждый взять на себя ответственность или нет!

Вы можете дать время себе и ей, чтобы определиться — что происходит. Т.е. возможно ей нужно время Вне отношений, чтобы понять — нужны они ей или нет, разобраться в себе. Вы можете с ней это обсудить. Подумайте, сколько времени Вы готовы ждать — месяц, два, три… что после? 

Вы столкнетесь с её решением и уже тогда, как бы Вам ни было больно, но его важно будет принять, услышать. 
Если она решит, что стоит продолжить отношения, тогда Вам вместе с ним стоит разобраться в том, что произошло и почему произошло расставание.
И если она решит завершить  отношения, то удержать Вы её никак не сможете рядом с собой, но придётся отпустить её и внутри себя, это тяжело, но эмоционально отношения тоже важно завершать, чтобы шлейф прошлого не тянулся в настоящее и в отнимал будущее.

сегодня, 08:42
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store