Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна Образование эксперта проверено администрацией сайта
Здравствуйте, я психолог с 18 летним опытом работы, смогу помочь Вам разобраться в себе, пережить прошлые травмы, справиться со стрессом, разобраться в отношениях с детьми, с родителями, с любимыми, справиться с тревогами и страхами, приобрести увере Узнать подробнее

Область консультирования

Сферы моей работы:

1. Индивидуальное консультирование (неуверенность в себе, переживание тревоги, страха, депресии, барьеры в общении, эмоциональная и пищевая зависимость, стрессы, насилие и др.)
2. Семейное консультирование (проблемы во взаимоотношениях, развод, измена, добрачное консультирование и др.)
3. Консультирование родителей по проблемам в отношениях с детьми (возрастные кризисы, ссоры, непонимание, конфликты, истерики, драки, проблемное поведение, страхи у детей, развод в семье и др.)
4. Развивающая и коррекционная работа с детьми (подготовка к школе, коррекция проблемного поведения, работа с детскими страхами и переживаниями и др.)
5. Профориентация подростков и взрослых (подросткам (10, 11 класс) при выборе и планировании профессии; студентам, при сомнениях в своём выборе; соискателям при подготовке к ситуации приёма на работу (к собеседованию) или профессиональной оценки;
людям, планирующим смену профессиональной деятельности.)
6. Психологическая диагностика (психологическая диагностика личности взрослых и детей, эмоционального состояния, исследование семейных взаимоотношений и др.)
Изображение услуги

Психологическая консультация. Письмо-ответ на Вашу проблему.

Когда нет времени или возможности связаться, но есть проблема, которая тревожит Вас, Вы можете написать подробное письмо, я Вам пришлю ответ, разобрав и проанализировав Вашу ситуацию, найдём возможные причины того, что происходит и выход.

750 500
Изображение услуги

Психологическая консультация онлайн (чат. переписка) (50 минут)

С помощью психологической консультации со мной в формате онлайн (через чат), мы сможем разобрать с Вами Вашу проблему, проанализировать то, что происходит и увидеть пути разрешения.

750 500
Изображение услуги

Психологическая консультация по внутриличностным проблемам

На консультации мы разберём с Вами то, что Вы испытываете — тревога, страх, неуверенность в себе, сомнения в выборе, депрессия, панические атаки, нарушение пищевого поведения. Выявим источник, начнем путь коррекции и освобождения.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация по вопросу взаимоотношений

Во время консультации мы с Вами разберём то, что происходит в отношениях, что Вы испытываете, с какими сложностями Вы сталкиваетесь. Причины возникновения ссор, конфликтов, недопонимания. Найдём пути выхода.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация по проблеме страха оценки из вне и неуверенности в себе

Во время консультации мы разберём с Вами источник страха перед оценкой от окружающих, перед страха отвержения, неуверенности в себе и найдём внутри Вас ресурсы, которые помогут Вам освободиться от этого страха.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация. Переживание расставания

Во время расставания человек испытывает массу чувств: боль, обида, вина, злость, разочарование. Иногда трудно отпустить другого человека внутри себя, страшно столкнуться с болью и с осколками надежд. Страшно от чувства одиночества.
На консультации мы с Вами бережно разберем Ваши чувства и переживания, чтобы Вы смогли обрести чувство защищенности и нашли в себе силы отпустить другого и позволить себе постепенно жить дальше.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация по вопросу эмоциональной зависимости

Во время консультации разберём с Вами то, в чем проявляется Ваша эмоциональная зависимость, Ваши чувства, мысли, страхи, установки и убеждения в плане отношений и самой себя. И найдём путь выхода из этих сетей.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация. Взаимоотношения с детьми

На консультации мы с Вами разберём проблемы, с которыми Вы сталкиваетесь в отношениях со своими детьми. Прохождение детьми кризисных периодов, чувство отвержения своего ребёнка, проблемное поведение детей. Проблема адаптации к саду и к школе, переживание развода родителей, трудности у детей в отношениях со сверстниками, рождение брата/сестры. Чувство собственной неуверенности в отношениях со своими детьми. Собственные страхи и переживания, которые сказываются на отношениях с детьми.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация. Отношения с родителями

На консультации мы с Вами разберём проблемы в отношениях с родителями или в отношениях с родителями партнёра. Между уже Взрослыми детьми и Родителями тоже возникает недопонимание, ссоры, конфликты. Болезненно для обоих сторон может проходить процесс сепарации (отделения от родителей). Или могут быть сложности в отношения с родителями близкого человека.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация. Отношения со взрослыми детьми.

На консультации мы разберём Ваши переживания, как родителей, когда дети уже выросли. Могут возникать недопонимание, ссоры, страх того, что ребёнок отделяется и уходит жить своей жизнью, тревога за его будущее, переживание за его отношения с кем-то.
Строить отношения с уже взрослыми детьми сложно, так как необходимо принять то, что они выросли, дать им возможность выбирать свой путь, своего близкого человека.

2000 1700
Изображение услуги

Психологическая консультация. Работа с внутренним ребёнком

Внутри каждого есть внутренний ребёнок и если он страдает, если его не слышат, не видят, не любят, не заботятся о нём, то в жизни это проявляется в том, что Вы не чувствуете внутри себя опоры и ищите внимания, заботы, любви от кого-то, но не замечая себя.
Любовь к себе начинается не с того, что Вы ждете, чтобы кто-то полюбил Вас, а с того, чтобы полюбить себя, полюбить того, кто живёт внутри Вас.

2000 1700
Изображение услуги

Токование сновидений

Сон — это отражение самого человека. Того, что было в нём, что есть и что будет. Образ метафоричны и часто могут пугать. Но, сон — это язык сознания, через который оно может что-то рассказать о человеке и если сны пугают, беспокоят, то нужно услышать, что именно хочет донести оно до человека.
Толкование сновидение — это один из способов узнать себя через образы и символы сна.

500
Изображение услуги

Психологическая консультация. Переписка в течении дня

Когда нет возможности позвонить, но есть проблема которая беспокоит и много вопросов, то Вы можете написать и мы с Вами в течении дня сможем разобрать то, что Вас тревожит, чтобы Вы смогли увидеть какие могут быть пути решения проблемы.

1500

Фотография

Фотография проверена администрацией сайта.

Образование : подтверждено

РГСУ (Российский Государственный Социальный Университет)

Время консультирования

Время консультации по договоренности с клиентом

Опыт

Более 18 лет я работаю с людьми, помогая решать самые разные проблемы. Я постоянно консультирую, как очно, так и дистанционно, что позволяет оказывать помощь людям из других городов и стран. Осваиваю новые техники и направления, чтобы находить для каждого человека индивидуальный подход и узнавать современные методики и технологии.

Техники и направления, которые я освоила и применяю:

1. когнитивно-поведенческая терапия;
2 методы и приемы гештальт-терапии;
3. системного семейного консультирования;
4. работы со сновидениями;
5. техники НЛП;
6. психосинтеза;
7. психодрамы;
8. арт-терапии;
9. символдрамы;
10. клиент-центрированной терапии;
11. трансактного анализа;
12. метафорические ассоциативные карты.

А также, я пишу статьи и даю комментарии в различные публицистические издания (в том числе и статьи для интернет ресурсов), а также сотрудничаю с телевидением и радио.

Консультация проводится по согласованию с клиентом по времени. Это может быть формат переписки (чат), аудиообщения или видеообщения.
По времени консультация может длиться 30 минут или час.
Формат развёрнутого ответа на письмо 750 р. Вы описываете проблему, я анализирую ситуацию, возможные источники, механизмы развития, а также варианты коррекции.
Аудиоконсультация/ Видеоконсультация по предварительному согласованию по времени:
30 минут — 750 р.
60 минут -1500 р.
Переписка в чате в свободном формате (без временных рамок или по времени — по договорённости, ответы и разбор ситуации в свободное время в течении дня) — 1500 р. Работа в этом формате по предоплате 500 р.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 142 отзыва
Ирина - 17 сентября 2021
Чудесный эксперт.Очень помог. И удивительно прекрасный человек!помог увидеть что на самом деле это -когда жизнь преподносит тебе "не очень приятные моменты" . На все свои вопросы(много и не простые)- получила понятные ответы. Спасибо что Вы есть. Рекомендую
Лусине - 11 сентября 2021
Всем советую, очень приятный ,отзывчивый профессионал.Спасибо Вам огромное за все. Вы самая лучшая 🌹🌹🌹
Ирина - 18 августа 2021
Человеческое спасибо, Елена Сергеевна за то,что помогли выйти с "замкнутого круга" проблемы, с которой я к Вам обратилась-оказалось, что она не одна и оказалось они все решаемы.Вы не только чуткий, понимающий психолог- Вы учитель помогающий идти по жизни и главное Человек-не верится,что такие еще есть. От всей души желаю Вам самого хорошего и от всей души рекомендую Всем.
Ирина - 24 июля 2021
Елена Сергеевна я очень Вам благодарна.Огромное спасибо! Ваши консультации помогли- тяжелая жизненная ситуация с которой обратилась разрешилась . "вытащили из того "ада" что был внутри". Редкое сочетание приятного замечательного человека и прекрасного эксперта.Искренне желаю Вам всего самого хорошего! теперь только к Вам.
Ирина - 6 июля 2021
Я рада,что нашла наконец психолога,который действительно помог мне разобраться в моей проблеме не из легких, создав благоприятную атмосферу-без "литья воды", все понятно,все в цель. Елена Сергеевна спасибо Вам огромное!Желаю Вам в жизни самого лучшего. С большим удовольствием рекомендую всем
Здравствуйте, Вам предстоит провести границы между собой и своими родными. Да, им может не нравится то, что Вы делаете или выбираете — это их право, но Вы принимаете решение для себя и если Вам неприятно, что они говорят, то озвучивайте, что не собираетесь это обсуждать. Вы можете меньше посвящать в свою жизнь и свои планы. И, возможно, не стоит говорить им «правду» в глаза — ведь у каждого Своя правда.
сегодня, 22:15
ответ эксперта

Здравствуйте, Возможно, Вы представляли своё будущее раньше, ещё не зная мира Взрослых, у Вас были только фантазии, а когда Вы стали расти, стали сталкиваться с тем, что реальность другая и что Ваши ожидания стали разбиваться. И Вы потерялись. Вы не знаете, чего теперь ожидать, на что ориентироваться. Вы уже видите жизнь иначе.

 Чтобы Вы смогли разобраться в том, в какой сфере Вы сможете себя максимально реализовать, Вы можете пройти профориентационный тест, который исследует Ваши способности, личностные качества и мотивацию. Анализ результатов поможет очертить конкретные сферы.

 Но, Вам важно создать для себя новые ожидания от своей жизни  и от того, чем Вы на самом деле будете заниматься, более реалистичные.

Вы взрослеете и меняетесь, Вы видите уже, с другой стороны, вещи, людей и ситуации, поэтому и меняются ожидания.

Не страшно, что то, к чему Вы шли раньше сейчас разбито. Вы можете создать новое представление!

На самом деле Нет «правильного» и «неправильного» выбора и решения. Есть опыт, который Вы можете получить, но который может Вам показать что-то о самой себе. Ваш опыт показывает Вам то, что Вы боитесь себя, свои решений, что не доверяете себе, что не чувствуете опоры под ногами, что не чувствуете себя в безопасности, что не чувствуете себя защищенной.

Поэтому Вы и испытываете этот страх и пытаетесь «перестраховаться». Но от чего? от самой себя?
Ваша неуверенность, нерешительность и страхи так и будут внутри Вас, будут преследовать Вас где бы Вы ни оказались.

Ваш страх сейчас Вас ограничивает, и Вы позволяете ему управлять своей жизнью, прятаться от себя.
Для начала Вам нужно вернуть опору, посмотреть в глаза своему страху и вернуть себе контроль над собой и над жизнью. Разрешить себе принимать те решения, которые Вы хотите и не бояться сложностей, а справляться с ними.

Но, для этого Вам предстоит и разобраться в том — почему Вы настолько не уверены в себе, почему этот страх возник в Вас.

В принятии своего решения, Вам предстоит всё взвесить и расставить по местам, расставить приоритеты. Вы меняетесь и меняется Ваша жизни, жизненные задачи, жизненные цели, жизненный путь. Вы боитесь изменений, но Вы и не можете остаться на месте.

сегодня, 22:13
ответ эксперта
Здравствуйте, дело в том, что Вы уже столкнулись с насилием со стороны отчима, но — Вы уже взрослый человек и только Вы сами можете спасти себя. Отделиться от мамы и её мужчины и начать строить свою жизнью
Вы не измените отчима и не заставите его уважать Вас.
сегодня, 21:04
ответ эксперта
Шендерова Елена Сергеевна
Рейтинг: 155 043
Эксперт месяца
142 отзыва
98% положительных
19275 ответов клиентам
2425 лучших
от 500 до 2000 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
1 год 6 месяцев эксперт на сайте
Заходил 45 минут назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store