Марина

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Здравствуйте. Мои индивидуальные консультации – это способ изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Помогу разобраться в себе, найти выход из сложной ситуации. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон и найти пути ее решения. Моя индивидуальная консульт Узнать подробнее
Психологическая консультация
Помогу разобраться в себе, найти выход из сложной ситуации. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон и найти пути ее решения. 35 минут - 800 р; 60 минут - 1400 р - переписка в чате,
Осталось: 12 часов 30 минут
Акцией воспользовались: 10
800 руб. 1500 руб.

Область консультирования

Помогу вам найти выход из сложной ситуации, разобраться в себе, наладить контакт с близкими, коллегами.
Помогу увидеть ситуацию с разных сторон и совместными с Вами усилиями найти требуемые ответы.
В своей работке я использую различные методы психологии — эклектический подход
Индивидуальный подход к каждому и подбор наилучших и наиболее подходящих психологических техник, методик и направлений, которые будут максимально эффективны для положительного результата.
Индивидуальные консультации – способ изменить вашу жизнь в лучшую сторону.


Неуверенность в себе и самооценка

Личностный рост

Любовная зависимость

Любовные и семейные отношения (проблемы во взаимоотношениях, гармонизация отношений в паре, проблемы в семье и ситуации развода)

Переживание расставания и разрыва с любимыми и близкими

Помощь в принятии решения

Помощь в достижении целей

Life-Коучинг

Переживание тревоги, повышенная тревожность, агрессивность и раздражительность

Страхи и фобии

Панические атаки

Стрессы

Трудности в создании и развитии отношений

Трудности в общении и взаимоотношениях

Барьеры в общении

Одиночество

Неврозы

Навязчивые мысли, состояния и действия

Депрессия, депрессивные настроения и состояния, апатия, снижение жизненного тонуса

Чувство вины и чувство стыда

Чувство обиды

Агрессия

Самопознание и развитие — Профориентация, Психологическая диагностика

РПП, лишний вес

Психосоматика

Зависимости и со-зависимость

Консультирование родителей

Раннее развитие и воспитание детей.

Адаптация к детскому саду

и многое другое
Изображение услуги

Психологическая консультация

Помогу вам найти выход из сложной ситуации, разобраться в себе, наладить контакт с близкими, коллегами. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон и найти пути ее решения. Индивидуальный подход к каждому. Я готова вас выслушать и помочь.
60 минут

1700 1400
Изображение услуги

Психологическая аудио-консультация

Помогу разобраться в себе, найти выход из сложной ситуации. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон и найти пути ее решения.
Время — 50 минут.

1800
Изображение услуги

Развернутый ответ на ваш вопрос

Развернутый ответ на ваш вопрос: возможные причины, пути развития ситуации и варианты работы над ситуацией, возможные пути решения ситуации.

650 550
Изображение услуги

Слушатель

Выслушаю вас в течение 50 минут.
Ведь не всегда кто-то из близких готов выслушать вас и дать профессиональную рекомендацию. Иногда достаточно просто поговорить и станет легче, вы по-новому воспримете свои переживания и сможете продвигаться дальше. Чувства, которые вам кажутся ужасными, станут вполне терпимыми, неразрешимые проблемы — посильными. Я готова вас внимательно выслушать.

1600 1300
Изображение услуги

Life-коучинг

Life-коучинг длительность 30 дней

Все мы, так или иначе, заинтересованы в повышении своей эффективности. Все хотят меньше работать, больше зарабатывать и жить яркой, наполненной жизнью. Для этого важно развиваться, знать, понимать и любить себя, уметь слышать себя.

Лайф-коучинг – это 30 дней практики в вашей жизни для работы над собой, тренер по индивидуальному росту, создающий новое качество жизни и делающий вашу жизнь осмысленной и счастливой. Это работа как раз в том направлении, чтобы обеспечить вам эту возможность.
— Как полюбить себя
— Как поднять свою самооценку
— Как обрести уверенность в себе
— Как стать счастливым человеком
— Как научиться жить сегодняшним днем
— Как бороться со страхами
— Как обрести гармонию
— Где брать вдохновение

Теория, практика, задания

12500
Изображение услуги

Онлайн-курс "Успешная адаптация к Детскому Саду"

Ваш малыш идёт первый раз в Детский сад. Для него это стресс! Вы можете помочь ребёнку выдержать этот непростой период, помочь малышу быть более стрессоустойчивым и дать ему крепкую основу, Так его психика будет черпать силы из подготовленного вами ресурса. Как избежать истерик у ребенка при адаптации к детскому саду? Как подготовить детей к успешной адаптации в новых условиях? Какие есть секреты успешной адаптации?
Как пройдет адаптация в детском саду — зависит от вас.
Для кого: для родителей, для психологов, для педагогов дошкольного образования.

3500

Образование : подтверждено

Психолог. Преподаватель психологии

Время консультирования

Вы можете обратиться ко мне в любое время, всегда отвечу вам. Если меня нет онлайн на сайте, оставьте мне сообщение

Опыт

опыт работы с 2013 года, 8 лет

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 75 отзывов
Татьяна - 26 августа 2021
Очень понравилась работа с Мариной, помогла разобраться с причиной моего состояние, дала рекомендации как справиться с тревогой. Обязательно продолжу работу в дальнейшем. Всем рекомендую!!!
Маша - 29 июля 2021
Так получилось, что я создала два вопроса и именно ответы Марины оценила лучшими даже не осознавая. Начали общаться. Кажется продуктивно как на первую встречу. Марина вытащила на свет Божий что-то что я может и не всматривалась хоть обрабатывала с разных сторон и не раз. Позитивно оцениваю, будем работать дальше...
Елена - 2 июля 2021
Спасибо за консультацию! Все прошло отлично! Комфортное общение! Спасибо за упражнения! Буду практиковать.
Александра - 1 июля 2021
Марина - очень чуткая. Задаёт нужные вопросы,не провоцирует,как некоторые психологи. Мне не нравятся провокации.
Марина - 4 января 2021
Времени было мало, но достаточно для первой консультации, чтобы выговорить свои проблемы. Благодарю за правильно подобранные рекомендации и легкость в обшении. Самое сложное будет для меня работать с предложенными техниками, но они дадут выход моему накопившемуся негативу 🌷

Здравствуйте. Свой вопрос вы задали в раздел «Психология». Чтобы вам дали ответ, выберите раздел «Технологии» и задайте вопрос в раздел «Технологии». Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. А на индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

вчера, 17:33
ответ эксперта

Здравствуйте. Причины своих повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Причины  каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах.  Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, истоки нужно искать в детстве, где вас не учили принимать себя в целом, других людей, что каждый индивидуален. С детства многих приучают не кричать, а говорить негромко, чтобы не привлекать лишнего внимания. Данная установка сохраняется и приводит к дискомфорту, когда нужно общаться с людьми, когда приходится выступить перед численной аудиторией. Постоянная критика от родителей формирует чувство неуверенности в своих силах, а также порождает страх неудачи. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какие-то ситуации  вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным?  Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите?  «желание всеобщего признания» — старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось (или заметив, что вы ведете себя дисфункционально и ощущаете телесные проявления негативных эмоций), спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумала?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли. 
Станьте себе интересной. Что приносит вам настоящую радость? Что вас захватывает и дарит ураган эмоций? Научитесь себя радовать. Наполните себя эмоциями. Любимая работа, интересное хобби, книги, учеба и так далее. Это должно быть что-то лично для вас. Делайте себя счастливой сами. Полюбить себя — значит заботиться о себе. Понять, чего вам не хватает в данный момент и восполнить это. Мы часто сравниваем себя с другими и даем оценку своей жизни, но ведь вы одна такая и в этом весь смысл. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

вчера, 15:20
ответ эксперта

Здравствуйте. Свой вопрос вы задали в раздел «Психология».  Но по правилам сайта психологическое консультирование несовершеннолетних запрещено правилами сайта. Поэтому вы можете обратиться за помощью к психологам по месту учебы или по месту жительства. Или на этих сайтах

Для детей и подростков!

Работает линия круглосуточно и анонимно и бесплатно

Есть форма онлайн-вопроса на сайте childhelpline.ru

и группа в контакте, где тоже можно задать вопрос

психологам анонимно vk.com/childhelpline

 Телефон 8-800-2000-122.

 detionline.com/helpline/

 Горячаялиния:

8 800 25 000 15

helpline@detionline.com

 Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

вчера, 14:30
ответ эксперта

 

                                              Успешная адаптация к Детскому саду

          Ваш малыш идёт первый раз в Детский сад. Для него это стресс! Вы можете помочь ребёнку выдержать этот непростой период, помочь малышу быть более стрессоустойчивым и дать ему крепкую основу, Так его психика будет черпать силы из подготовленного вами ресурса.

          80% детей плачут при адаптации к детскому саду, 20% из них плачут безутешно всё время. Вы действительно изучили эту тему досконально? Или просто приготовили подарок первой воспитательнице, прогулялись около территории детского садика, сводили его в группу временного пребывания, купили книжку про детский сад, запасную одежд и всё «мы готовы!».

         Более 70% детей идут в детский сад без предварительной подготовки. Родители забывают о том, что адаптация длится около 3-х месяцев и адаптацию можно считать успешной, если удалось посещать садик в течение 4-х недель подряд.

         Детский сад – не место для экспериментов!

         Адаптация пройдет легче, если:
     — налажен режим дня (сон/питание);
     — есть опыт разлуки с мамой (адекватный);
     — множественная привязанность;
     — раздельный сон с родителями;
     — завершили грудное вскармливание;
     — есть навыки самообслуживания (одеться/раздеться, мыть руки, кушать сидя за столом, вытирать сопли, ходить на горшок, умение засыпать самостоятельно);
      — ребенок хорошо разговаривает;
      — есть опыт общения со сверстниками (+конфликтные ситуации на детской площадке);
      — ребенок достаточно быстро успокаивается сам;
      — родители знают чего ожидать в период адаптации, знают как помочь ребенку снять стресс.


Читать далее

Что делает ваш ребёнок в интернете…Секстинг

Такое явление, как обмен или односторонняя отправка фотографий/видео содержащих интимные части тела, а также обмен сообщениями с*ксуального содержания, называется секстингом. Стремление нравиться противоположному полу – важная потребность подростков. Поэтому секстинг, как способ удовлетворения этой потребности – «классная штука». Однако вред, поджидающий подростков, занимающихся секстингом, куда более существеннее. Но об этом позже поговорим.

Не желая отказываться от сексуальной близости с молодым человеком, но в то же время не чувствуя себя готовой к полноценным сексуальным отношениям, девушка инициирует (переводит) общение на виртуальном уровне, либо имея низкую самооценку и боясь, в реалии, начать разговор и отношения с девушкой, юноша может спровоцировать молодую девушку лет 12-14 на секстинг. Молодой человек может с легкостью создать себе несуществующий образ очаровательного и уверенного юноши, а девушка, будет рада его вниманию, также желая удовлетворить свои с*ксуальные потребности, взрослые люди (преимущественно мужчины), завлекают ребёнка в сети и «подсаживают» его на длящиеся отношения, в том числе путём шантажа, для регулярного получения, фото и/или видео интимного характера, а так же для личных встреч, в дальнейшем.


Читать далее

Кто любит запреты? Никто.

Лайфхак, о котором я сейчас расскажу, поможет снизить эмоциональный накал ребенка и легче воспринимать входящие рекомендации.

Вместо запретов с элементом «не», давайте ребенку инструкцию. Когда ребенок слышит «не делай», ему нужно остановить действие и принять решение, как сделать по-другому. Когда ребенок слышит «делай так» — у него меньше опций, ему не нужно искать альтернативу своему намерению.

«Не беги» — «Иди шагом»

«Не оборачивайся, когда едешь на самокате» — «Смотри вперед»

«Не хватай нож» — «Держи руки на краю стола»

«Не лей воду на пол» — «Лей воду в раковину»

«Не дергай кошку за хвост» — «Гладь ее по спине»

«Не бойся» — «Смелее, я рядом».

Пробуйте!)

75 отзывов
98% положительных
8624 ответов клиентам
851 лучших
от 550 до 1200 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
1 год 3 месяца эксперт на сайте
Заходил 20 минут назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store