-консультации и онлайн тренинг;
-составление плана питания и плана тренировок, в соответствии с целями; по набору или сбросу веса, «сушке»;
-развитие физических качеств;
-лфк, для людей с отклонениями здоровья и людей с нарушениями ОПА, знание реабилитационных
-консультации и онлайн тренинг;
-составление плана питания и плана тренировок, в соответствии с целями; по набору или сбросу веса, «сушке»;
-развитие физических качеств;
-лфк, для людей с отклонениями здоровья и людей с нарушениями ОПА, знание реабилитационных программ;
-составление силовых программ (пауэрлифтинг) и подготовка к соревнованиям;
-навыки работы с детьми, подростками, и пожилыми людьми;
-знание спортивного питания и аптечной фармакологии; диетологии и биохимии;
Всего эксперт дал 25 ответов, Рейтинг: +2 (0 лучших ответа, 2 голоса - За, 0 голоса - Против).
Никто кроме вас это не заставит, тренер может лишь замотивировать
Посмотрите на себя, и решите надо ли это, поставьте цель, например, отпуск, фотосессия, небольшие соревнования
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Никто кроме вас это не заставит, тренер может лишь замотивировать
Посмотрите на себя, и решите надо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2028035-kak-zastavit-sebya-pravilno-pitatsya-i-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ?
1.Вам нужно провериться на гормоны, вероятно что-то не в порядке.
2. Наладить режим питания, в комплексе с тренировками
Пишите, помогу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "1.Вам нужно провериться на гормоны, вероятно что-то не в порядке.
2. Наладить режим питания, в комп..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2028612-uvazhaemie-eksperti-posle-35-let-stala-popravlyatsya-i-s-bolshim-trudom-hudet-nizhnyaya-chast-tela-posovetujte-pozhalujsta-chto-to. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вам нужна длительная программа на больший период, исходя из исходных данных.
Как можно написать недельный цикл, не зная ничего…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вам нужна длительная программа на больший период, исходя из исходных данных.
Как можно написать нед..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1997914-pomogite-sostavit-plan-trenirovok-na-nedelyu-imeetsya-turnik-3-v-1-ganteli. Можно с вами обсудить этот ответ?
вы ничего не указали… размер грыж, сколько, заключение мрт.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "вы ничего не указали… размер грыж, сколько, заключение мрт." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1992281-zdravstvujte-u-menya-bolit-poyasnica-u-menya-neskolko-grizh-v-verhnih-i-nizhnih-otdelah-pozvonochnika-protruzii-perevprobovala-vse-fizio. Можно с вами обсудить этот ответ?
Калорийность рациона маленькая, двигательная активность не указана
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Калорийность рациона маленькая, двигательная активность не указана" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2022680-dorogie-eksperti-pomogite-pozhalujsta-sela-na-rezhim-pitaniya-buch-pravilno-li-ya-vse-delayu-produkti-pravilnie-li-ya-ispolzuyu-i-kakie-est. Можно с вами обсудить этот ответ?
Надо знать исходные данные, чтоб знать, если что «сушить», возможно придется набрать массы, но при правильном питании и тренировках, можно добиться стройного сухого тела, но в комплексе с питаним
Гибкость также необходима, это профилактика травм и спортивное долголетие, и не только
Могу составить план питания и тренировок, и адаптировать
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Надо знать исходные данные, чтоб знать, если что «сушить», возможно придется набрать массы, но при п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2026885-nuzhen-kompleks-uprazhnenij-na-rastyazhku-i-relef-kto-vozmetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
все что уйдет от штанов это вода.восполнится с компенсацией.это вы не похудеете
обезвоживание будет грозить обмороками
вам нужна аэробная нагрузка в умеренном темпе от 40 минут и диета
пишите!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "все что уйдет от штанов это вода.восполнится с компенсацией.это вы не похудеете
обезвоживание будет..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1339168-1-upotreblenie-vodi-pri-pohudenii-2-bassejn-pri. Можно с вами обсудить этот ответ?
за этот срок вы не могли ни набрать жир, ни тем более мышщы.это вероятно вода...
тренировки должны быть в аэробно-силовом тренинге, на большее количество повторений и минимум отдыха + кардио тренировки в умеренном темпе, длительное время
Диета тоже должа присустствовать
Пишите в чат
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "за этот срок вы не могли ни набрать жир, ни тем более мышщы.это вероятно вода...
тренировки должны ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1341446-zdravstvujte-mne-29-let-moj-rost-173-sm-v-nastoyashee-vremya-ves-71-kg-ya-absolyutno-nesportivnij-chelovek-nikogda-ne-zanimalas-sportom-no. Можно с вами обсудить этот ответ?
маловероятно локально увеличить икры.надо прокачивать все тело и ноги
икры качаются в малоповторке.на большое количество повторений
если необходимо составлю программу, для корректировки пропорций! пишите в чат
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "маловероятно локально увеличить икры.надо прокачивать все тело и ноги
икры качаются в малоповторке...." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1127864-dobrij-den-mne-34-pri-malenkom-roste-160-u-menya-ochen-hudie-nogi-podskazhite-kak-mozhno-nakachat-ikri. Можно с вами обсудить этот ответ?
необходимо включить аэробные нагрузки чтобы потопить жирок, и включить силовые тренировки
пересмотреть ваше питание
пишите в чат!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "необходимо включить аэробные нагрузки чтобы потопить жирок, и включить силовые тренировки
пересмотр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1105329-dobrij-vecher-u-menya-takoj-vopros-mne-30-let-ya-veshu-53-55-kg-rost-165-sm-ya-ne-rozhala-starayus-pitatsya-pravilno-ovoshi-frukti-i. Можно с вами обсудить этот ответ?