Коржов Иван

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Ты который год ходишь в тренажерку, прилежно"долбишь" свои мышцы три раза в неделю, но они отказываются расти так как тебе хотелось бы и никакие новомодные методики тренировок не помогают? Может ты никак не можешь сбросить лишний вес? Я помогу решит Узнать подробнее

Область консультирования

Фтнес и Бодибилдинг, тренировки дома, здоровое питание, различные виды диет, спортивные добавки, все что касается здоровья и красивой фигуры!

Образование : подтверждено

Время консультирования

Пишите, отвечу всем.

Опыт

Стаж тренировок более 7-и лет, стаж работы "персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу" более 4-х лет.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Вопрос задан анонимно
08.08.11

У меня вызывают «улыбку» эксперты лезущие «со своим самоваром» куда не попадя!!! Психологи, бизнес-тренеры,«индуисты», уважаемые эксперты, что вы забыли в категории «спорт»??? Я считаю что человеку, задающему такие вопросы должен помочь профессионал, который поможет разобраться, что это такое и нужно ли действительно ему, а не люди, которые знают в этом вопросе ровно столько же, сколько человек, который его задал...

09.08.11
ответ эксперта
Вопрос задан анонимно
08.08.11

Я не согласен с предыдущем экспертом, если он говорил о гормональных препаратах, то они не запрещены НИГДЕ!!! Просто эти препараты продают по рецепту врача а нелегальный оборот этих препоратов может преследоваться по закону в России. Если тебе действительно интересна эта тема то пиши мне в личку отвечу на все вопросы.

08.08.11
ответ эксперта

Во первых сходите в больницу по поводу гастрита, пройдите курс личения. Во вторых как раз посоветуйтесь с врачом по поводу белковых смесей, я считаю что они как раз дают наименьшую нагрузку на желудок. На эллиптическом тренажере заниматься можно но при условии контроля пульса, он не должен повышаться в вашем случае более 160-170 ударов в минуту, но на этом тренажере много вы не поправитесь скорее наоборот. Запомните лучше силовых упражнений в тренажерке вам не поможет никто или можно заниматься дома не тратя деньги на тренажеры. Стесняться вам не стоит веть в зал ходят не красовться, а упорно работать! Так что если нужна будет грамотная программа питания и тренировок обращайтесь в личку всегда рад.

15.06.11
ответ эксперта
Коржов Иван
Рейтинг: 320
2 отзыва
100% положительных
13 ответов клиентам
2 лучших
от 0 до 1000 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
5 лет 10 месяцев на сайте
Заходил 5 лет назад