Антон Теряев

Антон Теряев Образование эксперта проверено администрацией сайта
Никому не дано изменить своё вчера, но мы можем изменить своё завтра. (с) Хотите изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону? Обращайтесь, буду рад помочь.

Бесплатная первая консультация.

30-минутная консультация, во время которой мы сможем прояснить, могу ли я Вам помочь и если да, то каким образом.
0 руб. 1000 руб.
Осталось: 20 часов 41 минута
Акцией воспользовались: 39

Область консультирования

Создание и восстановление гармоничных отношений в семье.
Помощь в принятии решений.
Помощь и поддержка в достижении целей и работа с препятствиями.
Разрешение трудностей во взаимоотношениях.
Поиск себя, определение своих истинных желаний и стремлений.

Консультирование платное.
Стоимость консультирования:

400 рублей - развернутый письменный ответ на Ваш вопрос. С рекомендациями.

500 рублей - консультация в формате диалога (переписка, аудио или видео связь). Продолжительность 30 минут. Такой консультации достаточно, если не требуется тщательный анализ ситуации, а нужно решить какую-то одну сиюминутную задачу.

1000 рублей - 60-минутная консультация в формате диалога. (переписка, аудио или видео связь).

1500 рублей - 90-минутная консультация с тщательным и детальным анализом ситуации.

КАКОЙ ФОРМАТ ВЫБРАТЬ?

Опыт показывает, что наиболее эффективной оказывается работа в видео или аудио режиме продолжительностью 60-90 минут.

Работать через переписку есть смысл только тогда, когда нет никакой возможности для аудио или видео связи.

Образование : подтверждено

Fowler International Academy of Professional Coaching (USA)

Время консультирования

Ежедневно. Пишите в чат, я обязательно отвечу в кратчайшие сроки.

Опыт

Более 6 лет.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 143 отзыва
Вика - 26 марта 2017
Очень, понравилась консультация. Помог выявить проблему и найти путь решения. Рекомендую!
Руслан - 24 марта 2017
Благодарю Антона за консультацию. Он потратил больше время на мою проблему и ее разбор, за что ему спасибо, и я получил реальные рекомендации и понял, что обязательно продолжу общение с Антоном по своей проблеме.
il - 23 марта 2017
Я благодарен Антону за консультацию. Даже в рамках краткой консультации он смог показать свой профессионализм. Я надеюсь методики озвученные при беседе помогут мне справиться с моими вопросами.
Ольга - 21 марта 2017
Выражаю свою искреннею благодарность и советую другим пользователям Антона Теряева. На нашем диалоге абсолютно не сказалось то, что первая консультация была бесплатная. Более того, Антон за непродолжительное время помог найти решение проблемной для меня ситуации. Чувствуется высокий профессиональный уровень психолога, отзывчивость и желание помочь. При возникновении необходимости консультации психолога по другим вопросам, обязательно буду обращаться к нему!
Таня Путилина - 25 февраля 2017
Благодарю Антона за консультацию! Реально повысил настроение и помог понять то, на что не могла найти ответ.
Здравствуйте, Мария!

Научиться ценить достаточно просто (но не легко).

Для этого нужно осознать, что хоть Вы и привыкли к заботе родных, это не означает, что они ДОЛЖНЫ о Вас заботиться, да еще и так, как лично Вам этого хочется. Если они делают это, то делают добровольно. То есть вообще-то могут и не делать.

Мы обычно не благодарны людям за то, что они делают, если они должны. А за что их тут благодарить? Они исполняют долг, тут не за что благодарить, верно? А вот если кто-то что-то делает для нас (хотя мог и не делать), то есть делает по доброй воле, из чувства любви и желания позаботиться, то эти люди достойны искренней благодарности.

Начните благодарить. Не простым «спасибо», а например рассказом о том, почему Вы благодарны и насколько ценно для Вас то, что эти люди делают, и Ваше отношение к ним изменится. Можете не сомневаться.
А заодно — здорово улучшатся взаимоотношения с родными. Для них тоже очень важно, чтобы их заботу ценили, и они будут уже в свою очередь благодарны Вам за это.


Будут вопросы — обращайтесь, помогу разобраться.

С уважением, Антон.

P.S. Пожалуйста, не забывайте отмечать понравившиеся и лучшие ответы экспертов.
25.03.17
ответ эксперта
лучший ответ
Здравствуйте!

Почему вы выбрали за основу убеждение «Хуже перемен для меня нет ничего»? Верно ли это убеждение?
Ведь, если задуматься, то получается следующее:
Если потеря работы для Вас является чем-то нехорошим (от хороших событий ведь не паникуют, верно?), то наличие работы в этой самой частной фирме было чем-то хорошим.
А ведь когда-то был момент, в который Вы устроились работать в эту фирму. И это тоже было переменой в Вашей жизни. Что это значит? Что не все перемены — это плохо. Ваша собственная жизнь подтверждает, что перемены бывают и к лучшему.

Бывают разные события. И наша эмоциональная реакция на события зависит от того, как мы эти события оцениваем. Оцениваем как хорошие — условно говоря радуемся. Оцениваем как плохое — расстраиваемся.

Попробуйте рассмотреть увольнение не как потерю (потеря пугает и расстраивает), а как возможность. Возможность найти работу получше (поинтереснее, ближе к дому, с более высокой оплатой, с официальным трудоустройством и так далее). Возможность, в отличие от потери, может и радовать, и вдохновлять.

Кроме того  - нас, людей, очень пугает неизвестность и неопределенность. Это действительно так. Работа, пусть и неофициальная, давала Вам некоторую определенность. Вы знали, что Вы будете делать завтра и на что Вы будете жить. Увольнение лишило Вас этой определенности. И теперь непонятно — что делать и на что жить. И для того, чтобы устранить неопределенность, Вам нужно создать определенность. Именно создать. Для этого нужно спланировать свои действия — что я буду делать? Какое резюме я составлю? Куда я его отправлю? На сколько собеседований в неделю я схожу? Как именно я буду проводить время и на что жить в тот период, пока подбираю для себя новую работу (не ищу, а именно — подбираю и выбираю). Как только Вы сформулируете свои ответы на эти вопросы — паника закончится.

Будут вопросы — обращайтесь, помогу разобраться. 

С уважением, Антон.

P.S. Пожалуйста, не забывайте отмечать понравившиеся и лучшие ответы экспертов.
25.03.17
ответ эксперта
Здравствуйте, Елена!

Разумеется, выход есть. Помимо поддерживающего лечения, назначаемого врачом-эндокринологом, необходимо изменить шаблоны мышления и поведения.

Наша эмоциональная реакция зависит не только (и даже — не столько) от гормонов, сколько от оценки, которую мы даем этой ситуации. А оценка зависит уже от привычных и выработанных шаблонов мышления.

Обращайтесь, помогу разобраться.

С уважением, Антон.
22.03.17
ответ эксперта
143 отзыва
98% положительных
365 ответов клиентам
59 лучших
от 400 до 1500 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
3 года 7 месяцев на сайте