Жарко Иркям Рушановна (zharko19)
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия; -повышенная тревожность, перепады настроения; -раздражительность, проблемы с гневом; -созависимость, любовные зависимости; -сексологические запросы; -переживание кризиса в отношениях, развод; -детско-ро Узнать подробнее
Область консультирования
В жизни каждого из нас есть четыре данности существования: одиночество, бессмысленность, смерть и свобода.
Именно они являются источником всех тревог и сложностей, с которыми сталкивается человек. В работе мы занимаемся поиском корня проблемы, исследуем причины, которые привели к нынешней ситуации и находим решения, которые позволят ситуацию изменить.
С какими запросами могу помочь:
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого качества жизни.Гарантия конфиденциальности.
Стоимость консультирования:
Текстовый формат (60 минут) — 1500 рублей.
Текстовый формат (90 минут) — 2300 рублей.
Полноценная консультация (60 минут) — 2800 рублей.(аудио-, видеосвязь)
Именно они являются источником всех тревог и сложностей, с которыми сталкивается человек. В работе мы занимаемся поиском корня проблемы, исследуем причины, которые привели к нынешней ситуации и находим решения, которые позволят ситуацию изменить.
С какими запросами могу помочь:
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого качества жизни.Гарантия конфиденциальности.
Стоимость консультирования:
Текстовый формат (60 минут) — 1500 рублей.
Текстовый формат (90 минут) — 2300 рублей.
Полноценная консультация (60 минут) — 2800 рублей.(аудио-, видеосвязь)
Образование : подтверждено
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
Программа: Психологическое консультирование и диагностика личности
Квалификация: Психологическое консультирование
Продолжительность: 1798 часов
Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
Программа: Психологическое консультирование и психодиагностика
Квалификация: Практическая психология, организация и проведение психологического консультирования и психодиагностики
Продолжительность: 620 часов
Сексология в психологическом консультировании
Выдан: Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии
Продолжительность: 500 часов
Экзистенциальная психотерапия и консультирование
Выдан: Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой
Продолжительность: 52 часов
Психологическое консультирование в стратегическом подходе
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 50 часов
Основы психологического консультирования и психотерапии
Выдан: Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой
Продолжительность: 64 часов
Программа: Психологическое консультирование и диагностика личности
Квалификация: Психологическое консультирование
Продолжительность: 1798 часов
Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
Программа: Психологическое консультирование и психодиагностика
Квалификация: Практическая психология, организация и проведение психологического консультирования и психодиагностики
Продолжительность: 620 часов
Сексология в психологическом консультировании
Выдан: Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии
Продолжительность: 500 часов
Экзистенциальная психотерапия и консультирование
Выдан: Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой
Продолжительность: 52 часов
Психологическое консультирование в стратегическом подходе
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 50 часов
Основы психологического консультирования и психотерапии
Выдан: Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой
Продолжительность: 64 часов
Время консультирования
с 9:00 до 22:00 Мск
Опыт
2 года
Последние отзывы
· Все 6 отзывов
Медведева Ирина Александровна
21.11.23
Нашли решение за один сеанс. Как появилась проблема сразу обратилась , боюсь представить если бы оставила всё на самотёк. По этому и решили всё быстро. Огромное вам спасибо!
Ксения
18.11.23
Я обратилась к Иркям с проблемой игромании, и уже на первой консультации эксперт выявил ряд моих проблем, а у меня прояснилось сознание. Мне стало очень легко и спокойно. Одной консультации конечно мало и я продолжу наше совместное решение моей проблемы. Рекомендую Иркям - профессионал в своей сфере.
Женя
16.03.24
Alexandra
27.11.23
Спасибо большое! Надеюсь продолжить с вами работу
Медведева Ирина Александровна
21.11.23
Нашли решение за один сеанс. Как появилась проблема сразу обратилась , боюсь представить если бы оставила всё на самотёк. По этому и решили всё быстро. Огромное вам спасибо!
Ксения
18.11.23
Я обратилась к Иркям с проблемой игромании, и уже на первой консультации эксперт выявил ряд моих проблем, а у меня прояснилось сознание. Мне стало очень легко и спокойно. Одной консультации конечно мало и я продолжу наше совместное решение моей проблемы. Рекомендую Иркям - профессионал в своей сфере.
Ирина
07.07.19
Женя
18.05.19
спасибо огромное что согласились помочь мне
Здравствуйте.
Чем больше будет стремление завоевать его доверие и расположение, тем больше возрастет желание от Вас отстраниться и уйти на дистанцию. Возможно стоит «отпустить» свое желание построить с ним дружбу, переключить внимание на другие дела, постараться заметить другие альтернативы. Если человек не хочет дружбы с Вами, возможно есть на то объективные причины, которые Вы не замечаете из-за того, что идеализировали этого парня. То есть, возможно, Вы пребываете в иллюзии о нем, которая плохо соотносится с реальностью. Постарайтесь себя проверить: действительно ли человек является таким, как Вы о нём думаете? Что подтверждает Ваши догадки? Что конкретно Вас привлекает в нём?
Чем больше будет стремление завоевать его доверие и расположение, тем больше возрастет желание от Вас отстраниться и уйти на дистанцию. Возможно стоит «отпустить» свое желание построить с ним дружбу, переключить внимание на другие дела, постараться заметить другие альтернативы. Если человек не хочет дружбы с Вами, возможно есть на то объективные причины, которые Вы не замечаете из-за того, что идеализировали этого парня. То есть, возможно, Вы пребываете в иллюзии о нем, которая плохо соотносится с реальностью. Постарайтесь себя проверить: действительно ли человек является таким, как Вы о нём думаете? Что подтверждает Ваши догадки? Что конкретно Вас привлекает в нём?
24.04.24
ответ эксперта
Здравствуйте.
Подобную стратегию, руководители, часто выбирают с целью доведения сотрудника до увольнения. Это очень эмоционально непростая ситуация, примите пожалуйста мою поддержку.
В подобных ситуациях важно действовать очень гибко и аккуратно, хотя это непросто, когда есть такая гнетущая атмосфера. Насколько Вам ценна эта работа? Устраивает ли Вас то чем Вы занимаетесь? Рассматриваете ли другие варианты? К сожалению, оставаться на работе где имеет место психологическое насилие, не совсем полезно для здоровья. Конечно, ситуация может измениться, однако сколько до этого момента должно пройти времени неизвестно и сколько придется ещё терпеть. Сейчас по сути Вы выполняете тройную нагрузку: ресурсы уходят на выполнение большого объема работ и на выдерживание некорректного, абьюзивного поведения со стороны новой сотрудницы. Все это конечно вызывает большой отрицательный стресс. Хорошо бы найти дополнительные ресурсы для поддержания себя и своего здоровья. Старайтесь побольше отдыхать, заниматься приятными делами, гулять на свежем воздухе. Для эмоциональной поддержки и составления стратегии поведения можно начать работу с психологом. Это поможет продержаться в непростой период. Удачи Вам, берегите себя.
Подобную стратегию, руководители, часто выбирают с целью доведения сотрудника до увольнения. Это очень эмоционально непростая ситуация, примите пожалуйста мою поддержку.
В подобных ситуациях важно действовать очень гибко и аккуратно, хотя это непросто, когда есть такая гнетущая атмосфера. Насколько Вам ценна эта работа? Устраивает ли Вас то чем Вы занимаетесь? Рассматриваете ли другие варианты? К сожалению, оставаться на работе где имеет место психологическое насилие, не совсем полезно для здоровья. Конечно, ситуация может измениться, однако сколько до этого момента должно пройти времени неизвестно и сколько придется ещё терпеть. Сейчас по сути Вы выполняете тройную нагрузку: ресурсы уходят на выполнение большого объема работ и на выдерживание некорректного, абьюзивного поведения со стороны новой сотрудницы. Все это конечно вызывает большой отрицательный стресс. Хорошо бы найти дополнительные ресурсы для поддержания себя и своего здоровья. Старайтесь побольше отдыхать, заниматься приятными делами, гулять на свежем воздухе. Для эмоциональной поддержки и составления стратегии поведения можно начать работу с психологом. Это поможет продержаться в непростой период. Удачи Вам, берегите себя.
24.04.24
ответ эксперта
Здравствуйте.
По всей видимости поведение мужчины вызвано компенсаторной стратегией. Желание сохранять отношения с бывшими подругами, может быть вызвано, важностью, чувствовать ощущение что «меня все хотят». Такая компенсация порой необходима людям с глубинным убеждением о собственной непривлекательности, не ценности. Т.е. сами по себе бывшие подруги как люди не интересны, интересна лишь его роль нужного и важного героя, ощущение своей силы и нужности. Ему нравится верить, что его все любят и ждут. Это несущая конструкция его психики.
Если хотите сохранить отношения, можно продумать стратегию поведения с ним.
Хорошо бы мужчине отдельно поработать с психологом.
По всей видимости поведение мужчины вызвано компенсаторной стратегией. Желание сохранять отношения с бывшими подругами, может быть вызвано, важностью, чувствовать ощущение что «меня все хотят». Такая компенсация порой необходима людям с глубинным убеждением о собственной непривлекательности, не ценности. Т.е. сами по себе бывшие подруги как люди не интересны, интересна лишь его роль нужного и важного героя, ощущение своей силы и нужности. Ему нравится верить, что его все любят и ждут. Это несущая конструкция его психики.
Если хотите сохранить отношения, можно продумать стратегию поведения с ним.
Хорошо бы мужчине отдельно поработать с психологом.
24.04.24
ответ эксперта
СМЭР — схема выявления автоматических мыслей (АМ) из когнитивно-поведенческой терапии, аббревиатура, которая расшифровывается как:
С — СИТУАЦИЯ
М — МЫСЛИ
Э — ЭМОЦИИ
Р — РЕАКЦИЯ
Она позволяет работать с ложными убеждениями заменяя их на более реалистичные. По СМЭР сначала описывается ситуация(только голые факты), например: «Сходила в одиночестве в супермаркет» Затем описываются возникшие эмоции и реакция тела: страх, тревога вспотели ладони, дрожь в ногах и тд. И после этого выявляются мысли, которые возникали: Мне плохо, Я упаду в обморок, Все будут смеяться, У меня остановится сердце и я умру… Вот с ними после составления схемы и предстоит работа путем анализа правдивости возникающих мыслей. Например, мысль я упаду в обморок. Можно проверить ее такими вопросами: Какова вероятность, что это произойдет? Падал ли раньше я в обморок, когда сильно тревожился? Медицински доказано, что люди при сильной тревоге не теряют сознание, а это говорит, о том, что вероятность очень маленькая. Мысль — если упаду в обморок надо мной будут все смеяться, опять же.
Читать далее
С — СИТУАЦИЯ
М — МЫСЛИ
Э — ЭМОЦИИ
Р — РЕАКЦИЯ
Она позволяет работать с ложными убеждениями заменяя их на более реалистичные. По СМЭР сначала описывается ситуация(только голые факты), например: «Сходила в одиночестве в супермаркет» Затем описываются возникшие эмоции и реакция тела: страх, тревога вспотели ладони, дрожь в ногах и тд. И после этого выявляются мысли, которые возникали: Мне плохо, Я упаду в обморок, Все будут смеяться, У меня остановится сердце и я умру… Вот с ними после составления схемы и предстоит работа путем анализа правдивости возникающих мыслей. Например, мысль я упаду в обморок. Можно проверить ее такими вопросами: Какова вероятность, что это произойдет? Падал ли раньше я в обморок, когда сильно тревожился? Медицински доказано, что люди при сильной тревоге не теряют сознание, а это говорит, о том, что вероятность очень маленькая. Мысль — если упаду в обморок надо мной будут все смеяться, опять же.
Читать далее
У эксперта Жарко Иркям Рушановна (zharko19) пока что нет блогов
Смотрите также: