Мастер спорта международного класса, чемпионка Мира, Европы, инструктор по фитнесу. Хороший аналитик и психолог. Готовность обсудить Ваши проблемы на уровне понимания и сочувствия.
Главные мои качества:
1. Профессионализм (достаточное количество знаний
Мастер спорта международного класса, чемпионка Мира, Европы, инструктор по фитнесу. Хороший аналитик и психолог. Готовность обсудить Ваши проблемы на уровне понимания и сочувствия.
Главные мои качества:
1. Профессионализм (достаточное количество знаний и умение их применять.
2. Харизма (умение отличаться от других-общением, воспитанием, внешним видом, кругозором, любовью к людям).
3. Трудолюбие (желание зарабатывать деньги инструкторским трудом).
Последний отзыв
Ольга, классная .Все к ней бегом. Отличный тренер, классный человек. Очень вдохновляет. Спасибо.....тысячу раз.
Здравствуйте Анна! L-Карнитин следует принимать натощак утром перед завтраком и днем перед обедом. Ни в коем случае не принимайте на ночь, так как выработка большого количества энергии может нарушить нормальный сон. А сколько лет дочери?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Анна! L-Карнитин следует принимать натощак утром перед завтраком и днем перед обедом. Н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3160175-vliyaet-li-l-karnitin-na-son. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер! Два разных типажа. Без челки милая девушка, c челкой коварная хищница. Решите для себя, кем бы Вы хотели быть на этом этапе жизни. Мне нравится с челкой, но это только мое мнение.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер! Два разных типажа. Без челки милая девушка, c челкой коварная хищница. Решите для себя..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3154579-nuzhen-vash-sovet-stoit-li-delat-chelku-kak-na-pervom-foto-ne-mogu-nikak-reshitsya-boyus-chto-ne-podojdet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Илона. Делайте приседания с отягощением, ягодичные мышцы будут получать нагрузку и в то же время пресс будет прокачиваться. И не забывайте про питание.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Илона. Делайте приседания с отягощением, ягодичные мышцы будут получать нагрузку и в то..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3154856-kak-ubrat-zhivot-no-ostavit-popu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Это все из за нагрузки. Делайте несколько дней растяжки, примите ванну с морской солью, завтра можно сделать легкое кардио.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Это все из за нагрузки. Делайте несколько дней растяжки, примите ванну с морской солью..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3148764-zdravstvujte-posle-pereriva-poshla-v-trenazherku-pozanimalas-horosho-no-teper-bolyat-mishci-i-telo-kak-opuhlo-eto-iz-za-chego-mozhet-bit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Евия Добрый день! Буду рада Вам помочь. Пишите в личку.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Евия Добрый день! Буду рада Вам помочь. Пишите в личку." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Виктор Добрый день! Для того чтобы Вам что то посоветовать, необходимо знать причину Ваших заболеваний. Так как есть врожденные и приобретенные заболевания. В следствии чего у Вас начались проблемы со здоровьем, это могли быть перенесенные вирусные или инфекционные заболевания, возможные нервные стрессы, и т.д. причин очень много. Пишите будем разбираться…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Виктор Добрый день! Для того чтобы Вам что то посоветовать, необходимо знать причину Ваших заболеван..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3145724-bolshie-problemi-so-zdorovem-v-let. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Екатерина. Относительно диеты, перечень продуктов: каши овсяная, пшенная, гречневая. Обязательно белок- куриная грудка, рыба, яйца. Молочные продукты- творог, кефир, сыр, йогурты. Обязательно фрукты. Я с Вами полностью согласна, так как гимнастика, девочка должна иметь легкость при тренировках, с лишним весом будет очень тяжело. Поэтому нужно правильно составить меню. Так как учеба и тренировки забирают много энергии, поэтому сон должен быть 10 часовой и дополнить меню углеводами. Подробное составление меню в чате.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Екатерина. Относительно диеты, перечень продуктов: каши овсяная, пшенная, гречневая. Об..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2817704-podskazhite-pozhalujsta-pravilnuyu-dietu-i-rezhim-sna-dlya-devochki-let-kotoraya-zanimaetsya-gimnastikoj-raza-v-nedelyu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Нина!
Конечно это правильное питание и кардио тренировки, то есть бег. Бегать лучше всего в обвертывании со специальными кремами для коррекции фигуры.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Нина!
Конечно это правильное питание и кардио тренировки, то есть бег. Бегать лучше вс..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1770541-kakim-vidom-sporta-luchshe-zanimatsya-chtob-sbrosit-lishnij-ves-v-korotkij-srok. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Арина!
Сыр – очень питательный и жирный продукт, поэтому чтобы не набрать вес, рекомендуется съедать не более 30 – 50 граммов сыра в день. Есть нежирные сыры- брынза или адыгейский, в них содержится всего 20 – 25% жира против 45-50% в обычных сырах, значит их можно сьедать 100-150 гр.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Арина!
Сыр – очень питательный и жирный продукт, поэтому чтобы не набрать вес, рекомен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1769234-v-kakih-kolichestvah-mozhno-est-siri-chtobi-ne-navredit-figure. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Татьяна!
В первую очередь нужно чтобы Ваш обмен веществ начал работать с новой силой. Ни одна диета, ни одна физ.нагрузка не поможет если плохо работает обмен веществ. Поэтому любое похудение нужно начинать с чистки организма. Подробная консультация в чате.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Татьяна!
В первую очередь нужно чтобы Ваш обмен веществ начал работать с новой силой. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1766925-zdravstvujte-mne-35-let-ya-ne-mogu-pohudet-chto-mne-delat-pomogite. Можно с вами обсудить этот ответ?