здравствуйте, алекс!

ничего не чувствует только труп! другое дело, что вы не позволяете себе чувствовать, потому что ой как много всего может сразу навалиться на ваше прекрасное сердечко. «не чувствовать» — одно из решений, которое прнимает маленький ребенок, чтобы заглушить большую боль или разочарование или горе или досаду (список можно продолжать). поэтому вопрос стоит не в том, как начать чувствоать6 а как признать свои чувства. но для начало стоит действитльно задуматься, а стоит ли? защиту от мира вы себе придумали очень крепкую. если начать выходить из этой защиты — мир начнет проникать не только в виде логических знаний в ваш мозг, но и ваше сердце —  виде печали. горя, радости, возбуждения, волнения и всех других эмоций. готовы ли вы к этому? нужно ли вам это на самом деле?  потому что на самом деле — именно это вам очень осложнит жизнь — вы начнете жить, по-настоящему. а не существовать механически.

если для вас — это нормально, то да, нормально. похоже вы что-то в себе чувствуете (возможно силу или сильное эротическое желание) вот и фантазируете. тогда что вас в действительности, на само деле беспокоит?

дорогая кристи6 будущее всегда есть! вопрос какое будущее вы сможете с ним прожить при условии отсутсвия любви? достойны ли вы этого? это про вас итосрия жизнь посвятить, человеку который не ценит и не любит?

Доброго времени суток, марк!!! ваше сосотояние говорит о сильном напряжении и глубокой психологической травме. психологический совет я вам дать не могу, это травма, которую нужно разрешать в терапевтичном ключе. и все же, кое что вы можете для себя сделать.

1) попробуйте сделать вашу галлюцинациию направленной. то есть в следующий раз создайте себе защитника, который будет вас защищать от всего, что вас пугает. можно потренироваться в техниках самогипноза. самогипноз хорош как метод в вашем случае тем, что он говорит на языке подсознания (образама), а вы видете именно образы (ваше подсознани их и продуцирует). тут, конечно, нужн атренировка. может как-нибудь выбрать время и потренироваться.

2) в вашем случае обязательно рекоммендуется спорт — усиленные физические нагрузки. во-первых, во время нагрузок мышцы учатся напрягаться и расслабляться. это закрепляется навыком. вспомните, что в своих снах, вы сильно напряжены, буквально парализованы и не можете ни расслабиться и успокоиться. то есть если вы в сознательном состоянии приучаете ваше тело напрягаться и расслабляться интенсивно, но этот навык будет исопльзоваться  и подсознанием. вс енаше напряжение хранится в мышцах. во-вторых, учитвая тот факт6 чтосопрт благоприятно влияет на наше психологическое состяние (усиливается выработка эндорфинов и с потом уходит адреналин), влияние психологической травмы может стушевываться6 затуманиваться!!!

искренне надеюсь, что в чем-то я вам помогла, все объяснила и растолковала и дала несколько инструментов, чтобы справиться с самому. помочь самом у себе — выбор, конечно, не из легких, но он того стоит! очень в вас верю!!! если что-то не понятно или возникли какие-то еещ вопросы — пишите, пожалуйста, все с удовольствием расскажу и объясню!

с уважением, резникова надежда