Екатерина (musique)

посмотрите пожалуйста эту статью www.glycerine.com.ua/useful.html тут есть ответы на все ваши вопросы по этой теме

я тоже считаю, что худеть вам не стоит!!! вы просто можете привести свой организм к всеобщаму истощению!!! привашем соотношении роста и веса у вас должна быть идеальная фигура!!! вместо худения могу предложить просто изменить свое отношение к этому процессу!!! все для пользы — старайтесь не кушать после 18.00, зная, что это полезно, т.к. еда перед сном приводит к ожирению… после каждого приема пищи необходимо немного походить(где-то 100 шагов), т.к. отдых после пищи вырабатывает жир и лень!!! если вы не будете есть вечером, а утром на голодный желудок сделаете обычную аэробную зарядку, то у вас уйдет на 300% жира больше, чем если б вы просто занимались гимнастикой днем или вечером… если вас интересуют отдельные упражнения на определенные группы мышц, пишите лично!!! всегда помогу… удачи

всегда ли у тебя это было??? если всегда, то возможно, проблемы нет, это просто вражденное!!! если появилось сравнительно недавно, то дело однозначно в здоровье!!! обрати внимание на такие факторы — здоровый ли у тебя сон, употребляешь сигареты, алкоголь? это может возникнуть из-за переутомления, недоедания, от стрессов!!! обязательно обратись к врачу (дело может быть в почках, с этим не затягивай!!!) если врач скажет, что все в порядке, просто пользуйся тем, чем пользовался, прикладывай лёд, нас тойку черного чая… мажся гелями для глаз на ночь с охлаждающим эффектом!!! можешь купить маскирующее средство (вроде тонального крема) и замазывать! делай все это каждый день и результат будет!!! удачи