от 0 p.
Опыт работы психологом-реабилитологом и педагогом-психологом в реабилитационных центрах. Хорошо получается вдохновлять людей, вселять в них в веру в себя, заряжать оптимизмом. Успешно вывожу из состояния апатии и депрессии.
Последний отзыв
Вы-великолепный человек! С вами так легко общаться, вы как бальзам на душу! всегда жду вашего ответа!  
Всего эксперт дал 48 ответов, Рейтинг: +29 (4 лучших ответа, 9 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Здравствуйте, Ирина! Я бы порекомендовала Вам приобрести эпилятор. Удаление волос при помощи эпилятора — процедура немного болезненная, но со временем привыкнете. Волосы начинают расти медленнее и становятся тоньше. Также для того, чтобы волосы постепенно светлели и истончались, можно использовать 3% перекись водорода (продается в аптеке). Просто регулярно протирайте ватным диском, смоченным перекисью водорода, необходимые участки.
08.02.15
Ответ эксперта
Здравствуйте, Екатерина! Лучше всего обращаться в официальную службу Ленгаз. В конце концов, они несут ответственность, если по их вине что-нибудь  случится (не будем о страшном). Если пригласите «левого» специалиста",  нести ответственность только Вам. Будьте осторожны, газ — это Вам не шутки, дело опасное. 
1. Звоните по тел 610 04 04 (общегородская служба)  и делаете заявку
2. Придет мастер в назначенное время (бесплатно) и определит объем работ и тип счетчика
3. Мастер скажет, что Вам нужно купить и стоимость работ по установке
4. Когда все купите, то снова по телефону 610 04 04 сделать заявку на установку.
5. Мастер установит купленное Вами и опломбирует. И возьмет деньги за установку (ориентировочно 1500 руб)

Опять же, если связываться с частником, придется звонить в службу и вызывать мастера, чтобы опломбировать, потому что частник пломбировать не имеет права.
04.02.15
Ответ эксперта
Здравствуйте. Лично мне справиться с волнением перед серьезным мероприятием помогало следующее:
-спорт (лучше всего пробежка на свежем воздухе, чтобы «сжечь» гормоны стресса )
— встретиться с другом (или хотя бы пообщаться по телефону), общение с которым всегда расслабляет и настраивает на оптимистический лад
— обязательно вовремя лечь спать (здоровый сон — крепкие нервы).

Непосредственно перед самим конкурсом:
Если чувствуете, что появился сильный мандраж, с которым не можете справиться, постарайтесь искусственно замедлить дыхание: сначала сделайте несколько глубоких вдохов и плавных выдохов, затем медленно дышите диафрагмой: вдох 4 счета, задержка 4 счета и выдох 4 счета. Также можно уединиться и подышать в бумажный пакетик (образуется избыточное количество углекислого газа, который оказывает расслабляющее воздействие).

Когда будете выступать, представьте, что в зале сидит Ваш самый близкий и любимый человек, и пойте только для него. Удачи!
02.02.15
Ответ эксперта
Применение вакуумного насоса (помпы) вполне может помочь. Но тут надо запастись терпением. Результат будет не раньше, чем через месяц  регулярного использования. Только ориентируйтесь на проверенные бренды, так как некачественная продукция не только не принесет пользы, но может и навредить.
02.02.15
Ответ эксперта
Сходите к другому гинекологу. Недержание может остаться с Вами до глубокой старости, если не лечить.Недержание успешно лечится медикаментозно. Но только врач должен назначить необходимые препараты. Скорее всего, там еще и инфекция присутствует, она может усугублять проблему. Ну и упражнения Кегеля Вам в помощь! Упражнения не сложные, делать можно в любое время и в любом месте, главное не забывать и не лениться. Также при недержании отлично помогает микротоковое воздействие (например, аппарат Джурине), но тут нужно пройти полный курс, чтобы не было рецидивов.
30.01.15
Ответ эксперта
Если они расположены симметрично, это может быть рудиментом. 
Полители́я (др. -греч. πολυ- — много + θηλή — грудной сосок; синонимы: добавочные соски́, дополнительные соски́) — аномалия развития в виде увеличения количества сосков молочных желез по сосковой линии туловища.

Термин полителия применим к млекопитающим, в частности к человеку. Увеличение количества сосков регистрируется с частотой до 2 % у женщин, у мужчин реже. Зачастую их принимают за родинки.
30.01.15
Ответ эксперта
Здравствуйте, Елизавета! Человеческий организм индивидуален и то, что будет идеально для одного категорически не подойдет для другого… Мой Вам совет: постарайтесь установить  контакт со свои телом. Например, решили что-то съесть. Посмотрите на еду, потрогайте, понюхайте, закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Что он Вам говорит? Какие ощущения у Вас внутри? Все съежилось, ощущение чего-то искусственного, химического? Не ешьте, отложите в сторону. Или, наоборот, внутреннее ощущение радости, покоя, тепла? Тогда смело ешьте и получайте удовольствие! Понимаю, это может звучать как бред. Но это работает! Поверьте мне! Сначала будет тяжело понимать, что говорит Ваш внутренний голос, но с каждым разом будет все легче и легче. Удачи!
29.01.15
Ответ эксперта
Здравствуйте, Олеся. В свое время я очень тщательно изучила этот вопрос. По последним данным, полученным от зарубежных специалистов, краситься можно: никаких отклонений в развитии и здоровье детей не выявлено. Что касается меня, то я  красилась постоянно, ребенок здоровый, не аллергик… тьфу-тьфу.. Но все же при сильных сомнениях прислушайтесь к своему внутреннему голосу, он Вам подскажет как поступить. Наш организм лучше знает, что ему вредно, а что нет.
29.01.15
Ответ эксперта
Здравствуйте, я Вас очень понимаю. У самой была такая же ситуация. Расскажу, что помогло именно мне, надеюсь и Вам поможет. Прежде всего я прошла с зажженной свечой по всем углам, подержала ее над нашей кроватью. Я не суеверна, но в то, что огонь сжигает ненужную информацию, верю! Клянусь, после это стало легче. Может, это было только самовнушение, не знаю. Потом я записалась на всевозможные курсы: танго, танец живота, английский, начала активно встречаться со своими подругами и друзьями, выбиралась с ними на каток, в боулинг… куда угодно, соглашалась на любые авантюры, только чтобы не быть одной. Как Вы понимаете, дома я была крайне мало. И когда я приходила домой, сил переживать уже не оставалось, хотелось только лечь и уснуть мертвецким сном.

Также в таком состоянии (особенно, когда никого не хочется видеть, никуда не хочется ходить) очень помогает следующее: запритесь в доме на все выходные, задерните шторы, отключите телефон, не включайте телевизор и  ноутбук. Полностью погрузитесь в свою боль и отчаяние, проживите, прочувствуйте всю свою боль каждой клеточкой своего тела, до конца — до донышка. Плачьте навзрыд, упивайтесь своим горем. Я почти уверена. что к концу выходных Вам станет так тошно, что Вы с радостью вырвитесь из этого плена туда, где легко, где весело, где светло и радостно на душе, к людям, к тем, кто Вас любит. И помните: лучшее лекарство от старой любви новая любовь! Удачи!
29.01.15
Ответ эксперта
Яна, не думаю. С демадекозом отлично справляется криомассаж. Но одного сеанса недостаточно, нужно проделать курс. Умывание — только дегтярным мылом. Утром и вечером.  На время откажитесь от любых косметических средств (никаких тональников, кремов, массажных масел —  они способствуют еще большему размножению клещей). Ну и укреплять иммунитет, конечно, чтобы организм мог успешно бороться с этой напастью. Считается, что подкожные клещи есть почти у каждого и они никак не проявляют себя, но при ослаблении иммунитета могут сильно активизироваться. Удачи!
27.01.15
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store