Добрый день! Чесно говоря многие люди страдают подобным видом фобии, тоесть паническом неконтролируемом страхе, то чаще всего это вызвано неприятным событием в прошлом. Собак начинают бояться после того, как были покусаны, летать на самолетах — после того, как попали в аварийную ситуацию, это факт. Наиболее типичные фобии – это боязнь заражения каким-либо заболеванием, страх смерти что то в этом роде, они обычно связаны с конкретной психотравмирующей ситуацией, с которой всё и началось. Человек понимает это, осознает ненормальность ситуации – но ничего не может с этим поделать. Но все же есть два варианта,  либо Ваш страх некоего панического характера, либо все-таки связана с психотравмирующей ситуацией в прошлом. Если все же страх панический и Вас никогда собаки не пугали, не кусали, то обычно с ткаой ситуации помагает выйти психолог, который  проводит некие дистанционные демонстрации с предметом страха и все это с анализом чувств и переживаний, которые возникают в этой связи. Но если Вы все-таки решили сами выйти с ситуации, то можно просто для начала поиграть с маленькими щенками, либо просто понаблюдать, при чем этот шаг может помочь как при первом так и втором виде фобии. Если же Вас все-таки собака в прошлом кусала, как говорил один с специалистов, досконально вспомнить ситуацию. Спросить, где, в какой части тела она ощущает напряжение, как реакцию на воспоминание. После этого попытаться придать некий эфект боли именно в том месте и при этом вспомнить именно ту собаку или соба, что приченили эту боль. Уже через несколько минут боль сгаснет и эмоциональные воспоминания станут тоже угасать.

Надеюсь советы Вам помогут избавиться от Вашей проблемы!

Здравствуйте! Излучения в солярии ничем не отличаются от солнечных излучений, при этом они легко дозируются в отличие от естественных солнечных излучений. При воздействии ультрафиолетовых (УФ) лучей (как солнечных, так и в солярии) энергия их поглощается тканями на глубину от 0,5-1 мм и производит сложное воздействие, вызывая химические изменения в тканях. Воздействие УФ лучей на организм  может быть как положительными, так и отрицательными. К положительным эффектам УФ лучей относятся: бактерицидное (убивающее болезнетворные микроорганизмы) действие,  получение в коже под воздействием  УФ лучей  провитамина D, укрепление общего и местного (кожного) иммунитета, заживление вялотекущих ран и язв. Кроме того, под воздействием солнечных лучей в организме вырабатываются «гормоны счастья» — эндорфины, которые положительно влияют на людей склонных к депрессиям (длительному плохому настроению).

Отрицательное  действие ультрафиолетовых лучей на организм

Выработка меланина — это чисто защитная реакция: она защищает кожу от солнечной радиации, т.е. организм понимает, что солнечная радиация вредна и старается свести ее воздействие к минимуму. Но защитная реакция также может обернуться против нашего здоровья: из меланина может образоваться очень агрессивнаязлокачественная опухоль — меланома, которая с трудом поддается лечению. В последние годы число больных раком кожи резко возросло именно  из-за моды на загар. Кроме того, УФ лучи высушивают кожу и способствуют ее быстрому старению.