Людмила Марченко

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Добрый день! Я практический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ). Основные темы работы - жизненные кризисы и потери, проблемы идентичности, личных и детско-родительских отношений.

Область консультирования

Основные направления работы
Кризисы и травмы
- насилие
- расставания и потери
- резкие изменения в жизни
- ситуации тревоги
- нежелание жить
Проблемы отношений:
- зависимые, мучительные отношения
- неуверенность, сомнения в выборе
- измены
- ревность
- сложности в построении желаемых отношений с партнером
Работа с детско-родительскими отношениями
- проблемы отношений с родителями
- сложности воспитания собственных детей
- отделение от родителей
Темы идентичности:
- поиск ответов на вопросы - кто я? какой я? что мне нужно для того, чтобы быть счастливым?
- сложности в сфере женственности и материнства.

Условия работы
Если вы обращаетесь ко мне впервые – пожалуйста, напишите, как к вам обращаться, свой возраст и опишите проблему, а также то, что хотели бы получить в результате нашего общения.
Я в ответе расскажу, чем и как, на мой взгляд, может быть полезной консультация, и если вам подойдут предложенные направления - производите оплату и мы начинаем работать.

Обычно первичная консультация длится час или два. За это время мы немного знакомимся, я расспрашиваю о проблеме, которая привела вас на консультацию.
Исследуются ваши способы обращения с этой проблемой и возможные пути решения, я делюсь своим видением ситуации с точки зрения психолога и даю рекомендации.
Бывает такое, что вопрос скорее не в проблеме как таковой, а в ваших способах обращения с собой и построения отношений с людьми и самой жизнью. Тогда для наступления каких-то изменений нужна более длительная, психотерапевтическая, работа. Обычно это происходит по графику часовых встреч раз неделю (только видеорежим или личные встречи), в кризисных ситуациях, по необходимости - чаще.

Иногда возможно такое, что я не смогу с вами работать - в силу границ моей компетенции, сложностей расписания, ограничений моего возраста, пола, личностных особенностей и т.п. Тогда я посоветую другого специалиста, который, по моему мнению, может окажется полезным именно для вас.

Своим клиентам я предлагаю:

Психологические знания и навыки
Иногда для изменения ситуации человеку может не хватать специальных знаний. Например, о разнице в устройстве психики взрослого и ребенка, и о том, как с этой разницей обращаться, чтобы им обоим было хорошо.
А иногда для комфортной жизни нужны умения. Например, как быть рядом с близким, чтобы помочь ему справиться с горем. Есть много полезных вещей, которые знает и умеет профессиональный психолог, но может не знать человек другой специальности.

Внимание.
Для того, чтобы быть довольным своей жизнью, нужно как минимум относиться к себе хорошо. А людям скорее свойственно себя игнорировать, обвинять, насиловать, стыдить, отвергать – но не уделять себя обычное человеческое внимание.
Работа в психотерапии помогает заметить себя - важными и значимыми. Если вы с доброжелательным вниманием отнесетесь к себе и своим потребностям – значит, во-первых, вы сможете о себе хорошо заботиться, во-вторых – так же к вам будут относится и ваши близкие. Это делает жизнь довольно приятной штукой.

Поддержку и уважение
Это важно – уважительная присутствие другого человека, которому не нужно вас менять и осуждать. Тогда можно ошибаться, плакать, злиться, стыдиться, сомневаться, быть непонятным – и при этом оказываться не одиноким. Опираясь на поддержку и участие человека рядом, намного легче пройти через трудное время, и встретиться с чем-то новым – обычно более легким и приятным.

Умение менять собственную жизнь к лучшему.
Ну, и, пожалуй, самое важное, что происходит в процессе психотерапии – вы нарабатываете ваш собственный навык делать свою жизнь лучше - планомерно и уверенно.


О себе
Я одесситка, мне 31 год, есть сын 7милетнего возраста.
Пожалуй, если попробовать самое важное лично обо мне уместить в одну фразу, то получится примерно так: «Мне очень нравится быть живой». В том смысле, что я рада себе и своим возможностям - ходить пешком, танцевать, петь, ездить на велосипеде и кататься на коньках, общаться людьми, читать книги, играть с ребенком, учиться чему-то новому, с трудом (или с легкостью) покорять очередные вершины и заниматься тем, что кажется мне важным и интересным.


Образование : подтверждено

Факультет психологии Южноукраинского Университета им. Ушинского (практический психолог)
Московский Гештальт Институт (аккредитованный гештальт-терапевт)

Время консультирования

Гибкий график

Опыт

Очно принимаю клиентов в Одессе и работаю по Skype

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Последние отзывы

· Все 91 отзыв
Гена Федотов - 22 июля 2014
Было приятно общаться с Людмилой. Быстрое и грамотное решение проблемы. Всё супер!
Ольга Янютина - 23 мая 2014
Спасибо вам за помощь! Удивительно, но иногда решение наших проблем совсем не там, где мы его ищем. Хорошо, что есть люди, которые помогают нам ответить на наши вопросы. Такие люди, как вы.
Петр - 18 февраля 2014
Всего за 1,5 часа первичной переписки в голове сложился некий паззл . Профессионал!
Станислав - 23 января 2014
Спасибо за консультацию! Было очень познавательно. Обязательно буду еще обращаться в случае необходимости :)
aloe - 12 января 2014
Всё отлично. Сразу поняла проблему и истоки отношения к ней. Даже полчаса разговора оказались полезными. Спасибо!
Здравствуйте, Анастасия.
Мои коллеги уже написали вам по поводу семейных сценариев, и необходимости работы с психологом, тут я присоединяюсь к их мнению.
Мне кажется важным добавить вот что. До тех пор, пока вы истощены, очень мало будут помогать любые способы и техники по обращению с агрессией. Просто потому, что, во-первых, агрессия возникает как сигнал о состоянии усталости,  во-вторых, для того, чтобы что-то применять — надо иметь для этого энергию. В вашей ситуации, как вы ее описываете, энергии нет и взяться ей неоткуда.
Поэтому первое и самое главное, что вам необходимо сделать — это организовать себе отдых. Знаю, что это может быть очень нелегко, и сочувствую вашей сложной ситуации. Но, к сожалению, похоже, что вам нужны в первую очередь именно часы сна и отдыха от ребенка, а не техники контейнирования ярости.
Фактически, ваша задача сейчас такая — как можно громче кричать своему окружению о том, что вы ужасно устали и нуждаетесь в помощи. И принимать эту помощь. Это и есть взрослое ответственное поведение — признать, что силы на исходе и необходима опора. А уже потом — все остальное.

11.02.16
ответ эксперта
Здравствуйте, Ксения!
Обычно человек после расставания со значимым близким проживает целый спектр чувств — и злость, и боль, и нежность, и грусть, и т.д. Ключевое слово тут — проживает. То есть эти чувства со временем заканчиваются, уходят в прошлое, оставляя после себя место для новых желаний и привязанностей. В вашем случае этого почему-то не происходит.
Причин может быть много. Возможно, не удается самостоятельно с чем-то встретиться и прожить (например, со страхом одиночества или отчаянием), может быть память об этих отношениях вам важна, чтобы не допустить следующих, в которых снова может быть больно, может происходящее таким вот неприятным способом помогает наполнить жизнь и не заметить чего-то другого, с чем сталкиваться кажется более опасным. Хорошо бы поговорить с психологом, чтобы понять, отчего возникает такое вот «застревание» и тогда с ним можно будет справиться.
Удачи вам, сил и настойчивости!
11.02.16
ответ эксперта
Здравствуйте!
Я абсолютно уверена в том, что женщина имеет глубокое право самостоятельно принимать решение о том, оставлять ей беременность или нет.
И, безусловно, в этом вопросе вам необходимо принимать то решение, которая будет лучшим именно для вас.
Касательно того, что делать..
Из вашего письма возникает ощущение, что вы оказываетесь одна с этой проблемой. и тогда было бы очень хорошо в первую очередь найти для себя поддержку (мама, подруга, психолог, консультант социального центра) — человека, который не будет давить на вас в принятии решения, но который сможет помочь вам реализовать то, что вы хотите — каким бы это решение ни было. 
И еще хочется добавить относительно отношений, которые вы описываете. Они звучат довольно-таки опасно, и в вашем описании не кажутся в перспективе благополучными. Возможно, вам стоит обратить внимание на то, что заставляет вас выбирать подобного рода мужчин и  попробовать научится больше заботиться о своей безопасности и не оказываться в созависимых отношениях — лучше всего, конечно, в работе с психологом, но поискать для начала информацию о таких случаях можно и самостоятельно.
Удачи вам, берегите себя!
Пожалуйста, оцените ответы, которые оказались вам полезными, и выберите лучший, нажав на звездочку 
10.02.16
ответ эксперта

Один из самых популярных продуктов психологического рынка, поддерживаемый сотнями публикаций в интернете, состоит в призыве «быть собой», «обнаружить себя и свои желания», «стать аутентичным».

Фактически, если человек сегодня обращается к психологу не в остром кризисном состоянии, когда хочется, чтобы просто меньше болело, его запрос так или иначе будет вращаться вокруг пресловутого «нахождения себя».

И тут не поспоришь. Вряд ли имеет смысл, да и просто невозможно, заниматься иными вещами, если то самое «себя» клиентом не обнаруживается.

Но есть нюансы, о которых хорошо бы знать человеку, предполагающему посвятить немалую часть времени жизни, денежных и эмоциональных ресурсов этому поиску.

Искомое «себя» преподносится (и, что гораздо хуже – воспринимается самим человеком) как шоколадная конфета в сложноустроенной упаковке.

Вроде как достаточно разгадать головоломку, отыскать ключ или подобрать верную дозу динамита для подрыва тюрьмы, в которую заключен заветный «я» — и, под элегантно развернувшейся оберткой, за распахнувшейся тяжелой кованой дверью, на худой конец — среди обломков тюремной камеры, вдруг… Яркими и радостными красками распустится цветок папоротника, заблестит Священный Грааль «себя настоящего».


Читать далее
«Заставь меня почувствовать твою боль» — ведущий группы упаковывает в пять слов цель и смысл психотерапии, саму суть человеческого контакта.
«Повлияй на меня. Сделай так, чтобы я не смог не отреагировать на тебя» — продолжает пожилой мужчина-терапевт, предлагая женщине напротив то ли обнаглеть, то ли осмелиться – и проявиться так, как задумано природой, но не дозволено взрослому человеческому большинству.
Будь, говорит он, обращаясь к памяти детства. Вспомни, как тымогла плакать телом, всеми квадратными сантиметрами кожи, кричать кубометрами воздуха вокруг тебя, захватывая каждого человека, оказавшегося в пределах досягаемости твоей огромной детской боли, и не давая никому шансов остаться незатронутым, не включенным в событие твоей жизни, сквозь которое ты не согласна проходить одна.
Можно, говорит он. Можно оказываться странной, неудобной, неожиданной – настоящей. Быть не только внутри, еле заметной себе самой, а звучать целиком, на полной телесной громкости.
Можно возникать вовне, заставляя мир услышать о себе и своих переживаниях, врываясь в него дискомфортом и диссонансом, якобы не той нотой, вроде как – лишней краской, а на самом деле – полноправным участников того бардака, в который тебя засунули, не спросив.

Читать далее
91 отзыв
100% положительных
281 ответов клиентам
64 лучших
от 1200 до 2000 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
4 года 4 месяца на сайте
Заходил 5 дней назад