Ольга Радионова

Быть в тонусе. Энергия, активность, бодрость. Основа здоровья и долголетия. Ваш естественный здоровый вес. Помогу достигнуть и научу поддерживать. Ольга Радионова. www. HEALTHYTODAY. ru

Образование

Время консультирования

вечер 20.00-00.00

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте,

Лучше всего насытить организм витаминами и улучшить его тонус может специальное  питание. Я сама уже больше полугода на завтрак пью специальные коктейли. Чувствую себя хорошо. Раньше волосы тоже сильно выпадали. Сейчас перестали. И кожа стала намного приятнее и нежнее на ощупь. Раньше кремом для тела я пользовалась постоянно. Теперь вообще не пользуюсь. Раньше были белые пятнышки на ногтях (что говорит о нехватке витаминов). Сейчас все исчезли.

Это мой результат.

Пишите в чат, расскажу, если интересно.

 

 

26.03.11
ответ эксперта

Добрый день,

Самое главное для Вас - составить себе такой рацион, который поможет Вам постепенно снизить вес, при этом, чтобы организм не страдал, в рационе должны быть здоровые продукты.

Физическая нагрузка нужна, попробуйте американскую гимнастику Бодифлекс, которая очень хорошо сжигает жир.

Также для нормализации обмена веществ могу порекомендовать гимнастику Око возрождения. В ней есть упражнения, которые нормализуют деятельность щитовидной железы.

Могу составить Вам программу питания и тренировок.

С уважением,

Ольга

 

20.03.11
ответ эксперта

Добрый день,

 

Чрезмерный аппетит может быть вызван недостатком питательных веществ в пище. Вам нужно есть более здоровую еду и наполнять свой рацион витаминами.

Могу помочь с этим разобраться.

Кроме того, желание перекусить может быть желанием получить дополнительное удовольствие.

Вам хватает удовольствия от жизни? Все Вас устраивает?

Я могу порекомендовать Вам специалиста по гармонизации внутреннего мира человека, который поможет определить причины психологической неудовлетворенности и поможет найти выход.

 

16.03.11
ответ эксперта
Ольга Радионова
Рейтинг: 40
0 отзывов
0% положительных
8 ответов клиентам
0 лучших
от 500 до 2000 руб.
стоимость консультации
30 минут
консультация длится
5 лет 8 месяцев на сайте
Заходил 5 лет назад