Варфоломеева Светлана Александровна (svetavarfol)
Я - дипломированный психолог. Закончила Институт прикладной психологии в социальной сфере.
Я обладаю широким спектром знаний и опыта в различных областях, включая проблемы тревоги и депрессии, стресса, отношений, самооценки, и многих других. Я готов Узнать подробнее
Область консультирования
— депрессия и одиночество
— суицидальные мысли
— проблемы в отношениях с родителями
— проблемы неполной семьи
— развод и расставание с партнером
— личное саморазвитие и смысл жизни
— суицидальные мысли
— проблемы в отношениях с родителями
— проблемы неполной семьи
— развод и расставание с партнером
— личное саморазвитие и смысл жизни
Образование : 
подтверждено
Институт прикладной психологии в социальной сфере. Специальность — психолог-практик.
Национальная академия дополнительного профессионального образования — Работа со сновидениями в практике психолога.
Национальная академия дополнительного профессионального образования — Работа со сновидениями в практике психолога.
Время консультирования
Не указано
Опыт
Опыт консультирования с 2022 г.
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Здравствуйте!
Иногда возникает вопрос: вроде все хорошо, но что-то гложет изнутри. Важно найти причину этого. Возможно, это отношения с родителями, от которых вы уехали. Возможно, это отсутствие семьи и детей. Хочется вас спросить — а что вы ищите в Тайланде? Если это просто отпуск, это одно. Но если это постоянное проживание, то что вас не устраивало в России? От чего вы бежите?
Кризис среднего возраста — это:
1. Тревога, связанная с течением времени.
2. Первые мысли о смерти.
3. Возрастные изменения внешности.
4. Появление новых ролей и отмирание прежних
5. Крушение иллюзий и несбыточных мечтаний
6. Появление интереса к своему состоянию
7. Вторые карьера, семья, образование
8. Творческий кризис
9. Полярное отношение к стабильности
10. Страх перемен/жажда перемен
Кризисы возможно только пережить. Возможно, вам необходимо найти для себя новое образование, получить новую профессию. Также возможно, что нынешняя работа уже не приносит удовлетворения. Тогда нужно задуматься о смене профессии и работы.
Начните вести дневник. Записывайте туда не только дела и поступки за день, но и эмоции и чувства, а также желания, пусть пока и несбыточные. Напишите список из 100 желаний (ответьте на вопросы: Что я хочу сделать? Какие у меня материальные желания? Чему я хочу научиться? Что я хочу изменить? и последнее Неожиданные, прикольные желания).
Займитесь аффирмациями и медитацией. Также помогает выйти из апатии.
Подумайте о постоянной помощи психолога, ведь иногда именно психолог может протянуть руку помощи, которую мы ждем.
Желаю вам удачи и всех благ!
Иногда возникает вопрос: вроде все хорошо, но что-то гложет изнутри. Важно найти причину этого. Возможно, это отношения с родителями, от которых вы уехали. Возможно, это отсутствие семьи и детей. Хочется вас спросить — а что вы ищите в Тайланде? Если это просто отпуск, это одно. Но если это постоянное проживание, то что вас не устраивало в России? От чего вы бежите?
Кризис среднего возраста — это:
1. Тревога, связанная с течением времени.
2. Первые мысли о смерти.
3. Возрастные изменения внешности.
4. Появление новых ролей и отмирание прежних
5. Крушение иллюзий и несбыточных мечтаний
6. Появление интереса к своему состоянию
7. Вторые карьера, семья, образование
8. Творческий кризис
9. Полярное отношение к стабильности
10. Страх перемен/жажда перемен
Кризисы возможно только пережить. Возможно, вам необходимо найти для себя новое образование, получить новую профессию. Также возможно, что нынешняя работа уже не приносит удовлетворения. Тогда нужно задуматься о смене профессии и работы.
Начните вести дневник. Записывайте туда не только дела и поступки за день, но и эмоции и чувства, а также желания, пусть пока и несбыточные. Напишите список из 100 желаний (ответьте на вопросы: Что я хочу сделать? Какие у меня материальные желания? Чему я хочу научиться? Что я хочу изменить? и последнее Неожиданные, прикольные желания).
Займитесь аффирмациями и медитацией. Также помогает выйти из апатии.
Подумайте о постоянной помощи психолога, ведь иногда именно психолог может протянуть руку помощи, которую мы ждем.
Желаю вам удачи и всех благ!
05.03.24
ответ эксперта
Здравствуйте,
Вы же понимаете, что у вас ничего не может быть. Удалите и заблокируйте его и больше не возвращайтесь к этому. А вообще вам нужно поднимать самооценку. Нужно выяснить, чем именно он вас так цепляет, что вас в нем привлекло. Посмотреть какие у вас интересы в жизни и почему не можете переключиться на других мужчин. Я вам сочувствую, но вам придется взять ответственность за свою жизнь, найти себя, свой стержень и начать жить по-новому.
Вы же понимаете, что у вас ничего не может быть. Удалите и заблокируйте его и больше не возвращайтесь к этому. А вообще вам нужно поднимать самооценку. Нужно выяснить, чем именно он вас так цепляет, что вас в нем привлекло. Посмотреть какие у вас интересы в жизни и почему не можете переключиться на других мужчин. Я вам сочувствую, но вам придется взять ответственность за свою жизнь, найти себя, свой стержень и начать жить по-новому.
26.02.24
ответ эксперта
Здравствуйте,
В вашем случае должна помочь фармакотерапия. Назначает препараты психиатр.
На тему повеситься — есть такой сайт победишь точка ру. Почитайте истории, опубликованные там, может быть найдете что-то полезное для себя.
Также рекомендую заняться йогой и плаванием.
В вашем случае должна помочь фармакотерапия. Назначает препараты психиатр.
На тему повеситься — есть такой сайт победишь точка ру. Почитайте истории, опубликованные там, может быть найдете что-то полезное для себя.
Также рекомендую заняться йогой и плаванием.
26.02.24
ответ эксперта
У эксперта Варфоломеева Светлана Александровна (svetavarfol) пока что нет блогов
