Постарайтесь не садиться на диеты, так как если Вы не можете с собой совладать, то это только усугубит ситуацию. Дело в том, что Вам еще только 15 лет. Вы испортите себе обмен веществ и потом не сможете уже никак это исправить. Единственное, что посоветую — в день тренировок не ешьте до тренировки и после по 2 часа, а в остальные дни, ешьте так как вы привыкли.

Пожалуйста, не садитесь на диеты, если у Вас трудности с совладанием с аппетитом. Я пишу это по опыту жены, она тоже комплексовала, ее дразнили, она садилась на диеты, эти диеты ни к чему хорошему не привели.

Вам 15 лет, не портите организм ни таблетками, ни чаями для похудания.  Кушайте каллорийное, сладкое, все что очень хочеся съесть вкусненького в первой половине дня, а вечером только что-то легкое и без кусочничества. Все на что глаза глядят голодным взором — оставьте на утро.

К сожалению, это правда, такие исследования проводились, если есть много сладкого женские репродуктивные органы могут прекратить свои функции, вследствие чего начинается климакс.

Но и это не все, из-за постоянного потребления сладкого, может повыситься содержание сахара в крови — а это уже диабет и ожирение. При диабете нарушается выработка женских гормонов, вследствие чего, повторюсь, опять речь идет о климаксе.

К климаксу и бесплодию, к сожалению еще приводят оральные контрацептивы. Яичники женщины уменьшаются при их длительном приеме. Те врачи, которые назначают их для «улучшения» репродукции, не ведают что творят.

A это уже я нашел советы в интернете, как отдалить этот кошмар:

Идем обратным путем.
Курильщицы должны бросить курить, или хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет за день.
Любительницам диет надо отказаться от голодовок и питаться рационально. Здесь особую роль играют белки. Именно их дефицит хуже всего сказывается на репродуктивной системе.
Женщинам, у которых велика наследственная предрасположенность к раннему климаксу, нужно постараться снизить до минимума риск развития ранней менопаузы:
— отказаться от консервов
— убрать из рациона «покупные» копчености
— нельзя есть блюда, приготовленные на открытом огне, блюда во фритюре — они содержат в себе токсические вещества
— очень важно правильно спать, хронический недосып вызывает изменение в выработке женских половых гормонов и провоцирует развитие синдрома истощенных яичников
— никаких усиленных занятий спортом: физические нагрузки должны быть разумными
Пора бежать к врачу
Если нормальные регулярные циклы начинают чередоваться с задержками, а эти задержки длятся от нескольких дней до нескольких месяцев. Если значительно уменьшается объем кровопотери или в середине цикла появляются кровотечения, необходимо пойти на прием к гинекологу.
Все эти симптомы могут быть и при различных гинекологических заболеваниях.Чтобы правильно поставить диагноз надо сдать кровь на гормоны, сделать УЗИ. На основании полученных данных можно поставить предварительный диагноз раннего климакса. Диагноз менопаузы всегда ставится по прошествии одного года с начала последних месячных. Лишь в этом случае климакс считается наступившим.
Климакс молодеет, а организм стареет...
Ранний климакс влияет на многие органы, но наибольшим изменениям подвергаются кости и кожа: кости становятся хрупкими, а кожа теряет эластичность.
Поэтому при раннем климаксе часто назначается заместительная гормональная терапия. Гормоны позволяют сохранить молодость кожи, костей и всего организма в целом. Но у этой терапии есть ряд противопоказаний.
Необходимые исследованияя.
Перед назначением гормональной терапии необходимо сдать мазки на атипические клетки, вычислить индекс массы тела, сдать клинический анализ крови, общий анализ мочи, липидограмму, ЭКГ, определить уровень глюкозы натощак и получить консультацию маммолога.
Если речь идет не только о преждевременном, но и о раннем климаксе, то есть женщине уже исполнилось 40 лет, то к списку обследований добавляется еще анализ биохимических маркеров печени.

Ранним климаксом называется менопауза, наступившая до 44 лет. Если месячные прекратились до 40 лет, то такое состояние называется преждевременной менопаузой. И то, и другое часто имеет наследственную природу.
Если у матери менопауза наступила рано, то вероятность развития такого состояния у дочери составляет 50-75%.
И на это семь причин
«Синдром истощенных яичников». Преждевременная недостаточность надпочечников. Причина в нарушении выработки половых гормонов.
«Синдром немых яичников.» В этом случае гормоны вырабатываются так как надо, фолликулы на них не реагируют и не созревают. Наследственный фактор здесь не играет такой роли, как в в предыдущем случае.
Онкологические заболевания. Девочки, болевшие в детстве раком, входят в группу риска по раннему и преждевременному климаксу.
Аутоиммунные заболевания. Женщин, которые больны аутоиммунными заболеваниями, в частности зобом щитовидной железы, также включают в группу риска.
Курение. Доказано, что ранний климакс регистрируется более чем у 30% женщин, которые выкуривают более 30 сигарет в день на протяжении как минимум 4-5 лет. Более 15% всех случаев ранней менопаузы связаны с регулярным вдыханием табачного дыма.
Низкокалорийные диеты. Здесь огромную роль играет питание в молодости и подростковом возрасте.
Сильный стресс в детстве. Среди причин такого стресса психологи называют развод родителей, потерю близкого человека и частые конфликты со сверстниками.

Я не химик, но с удовольствием помогу Вам, Elena

Zn(OH)2 + 2NaOH ->Na2ZnO2 + 2H2O