Здравствуйте!

Нужно понять, для чего вы это делаетеЮ что вы хотите понять, найти! Заечм вам понимать природу своих поступков? вВсех ли поступков? Что за тревога?  Вообщем рождается очень много вопросов, в связи с вашим письмом.

Находя тероию, вы конечно снимаете симптом, но не надолго, т.к. нужно понять причину такого вашего поведения! Очень вам советую обратится к психологу, если это вас действительно волнует. Одному сложно разобраться!

Здравствуйте!

Видимо в вашей жизни действительно много того, что вас не устраивает! 

Надо осмыслить свою жизнь, нравится ли вам, как вы живете? насколько вы удовлетворяете свои желания, потребности (истинные), как прислушиваетесь к себе. Возможно злость возникает от какой не удовлетворенности, а уж чем, вам лучше знать. Важно понять, откуда ноги растут. Тогда можно будет пытаться что нибудь с ней сделать!

Злость — нормальное, естественное чувство, но когда она возникает адекватно ситуации и частота ее не зашкаливает! 

Удачи вам и очень надеюсь, что вы сможете почувствовать радость чаще чем злость!

Здравствуйте Кристина!

Вам нужно выстраивать рамки со с воими родителями. Порой это очень сложно, т.к. Вы для них всегда ребенок! Вам нужно попробовать им объяснить, что вы взрослая и что у вас своя жизнь! Вам нужно самой понять, на что вы готовы идти ради их спокойствия, а на что категорически не готовы. И им про это СПОКОЙНО сообщить. Без наездов, грубых слов, криков и т.д.