Здравствуйте!
Сергей, Вам дали выше уже довольно много описаний понимания, что с Вами происходит.
А я могу дать рекомендации, что предпринять, у меня много людей в практике с похожими ситуациями на тему спасательства других.

Итак, план.
1. Прекратить диалог в мыслях — туда сливается огромная часть вашего ресурса, и поэтому Вы ничего не можете изменить в Вашей жизни — энергии на это просто нет. Это можно сделать разными способами.
Можно начать с физического тела: пойти просто на утреннюю прогулку/пробежку и взять с собой плеер с интересной развивающей аудио-книгой, которая будет Вам действительно интересна. Это поднимет энергетическое состояние через 3-7 дней регулярных прогулок.

2. Направленная активная медитация. В Интернете ищете медитацию, которая направлена на что-то (где автор медитации ведет Вас). Но нужно выбрать качественную. Есть приложение с медитациями Meditopia.
Как правильно медитировать — в личку.
3. Пройти у меня один процесс по технике возврата управления — достаточно одного сеанса, чтобы убрать у Вас всю Вашу тревожность по этому поводу и высвободить большое количество энергии и ресурсного состояния (1 сеанс процесса заменяет примерно 10 сеансов терапии). Подробнее про процесс — в личку.
4. После того, как придет в норму Ваше энергетическое состояние, поставить цели на ближайшие 3 месяца по разным сферам жизни: здоровье, отношения, деньги, окружение и т.д. Вам самому захочется что-то делать, когда повысится энергия. И здесь очень важно направить ее в нужное русло — на свое развитие, а не на прокрастинацию.
5. Ежедневно делать письменные практики: выписывать Ваше состояние в блокнот, вплоть до всех мыслей, потоком. Это называется фрирайтинг — почитайте в Интернете. Очень действенно и просто. Через несколько дней увидите, что Вам станет легче, освободиться также много энергии.

Пока это ближайший план по выходу из состояния. Буду рада обсудить в личке.

Здравствуйте! Нехватка интересной компании и то, что вы откладываете дела — это две разные задачи (не будем называть их проблемами).
Во-первых, Вы пишете, что планируете шить и продавать нижнее белье, но при этом не любите шоппинг. Здесь есть некоторые расхождения — а для чего Вы тогда хотите этим заниматься? Ведь по сути Вам придется работать с одеждой, хоть и нижним бельем.
Второй момент, что мешает покупать одежду в онлайн-магазинах? Этот способ как раз для тех, кто терпеть не может ходить по магазинам и что-то выбирать.
В-третьих, если вам нужно хорошо одеться и при этом чтобы не думать каждый день, что же одеть и выглядеть хорошо, в помощь — стилист-имиджмейкер, который составит капсулу. Что такое капсула? Это несколько базовых вещей, которые идеально комбинируются между собой. Вам не придется покупать много вещей, достаточно собрать 2 раза в год по капсуле и просто обновлять базовые вещи. Это очень помогает оптимизировать гардероб и не покупать лишнего.
В-четвертых, судя по Вашему сообщению, Вы пытаетесь сюда еще приплести тему с друзьями, но это отдельный вопрос — вашего навыка коммуникации с людьми.
Ну и основное и самое главное — где Ваш фокус внимания, то и происходит. Если Вы сфокусированы на том, что вам НЕ нравится, то вы будете постоянно это получать в Вашей жизни. Старую машинку, «вечные» проблемы с парковкой, недовольство продавцов и так далее. Поменяйте Ваши мысли — изменится Ваша реальность! И это не просто слова, я знаю, как это реализовать на практике.

Я занимаюсь коучингом — это консультации, направленные на изменение неэффективных состояний на эффективные, работа с убеждениями, с мышлением, подсознанием, целями и вообще — про повышение качества жизни. К тому же я действующий предприниматель, смогу проконсультировать по открытию бизнеса. Более подробно Вашу ситуацию можно обсудить на консультации.