Психолог по когнитивно-поведенческой терапии, системная семейная психология. Помогу с самооценкой, негативными эмоциями и чувствами (вина, стыд, страх, обида и т. д).
Всего эксперт дал 33 ответов, Рейтинг: +16 (3 лучших ответа, 1 голоса - За, 0 голоса - Против).
Если учесть, что все, что происходит в нашей жизни — это результат наших действий или бездействий, когда перекладывают на звезды и судьбу, то черная полоса закончится тогда, когда вы перестанете делать то, что делали обычно, приводящее вас в эту полосу, и начнете делать что-то другое.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если учесть, что все, что происходит в нашей жизни — это результат наших действий или бездействий, к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5357920-vsem-dobrogo-vremeni-sutok-umolyayu-skazhite-pozhalujsta-kogda-zakonchitsya-chernaya-polosa-v-zhizni-i-budet-li-primirenie-s-muzhem. Можно с вами обсудить этот ответ?
если совершаете одни и те же действия, а результата нет, значит нужно перестать это делать и попробовать что-то другое. Научитесь мотивировать, например, как в этом видео
А партнерские роды не стоит, отношения чаще всего становятся еще хуже.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "если совершаете одни и те же действия, а результата нет, значит нужно перестать это делать и попробо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5355575-zdravstvujte-s-muzhem-mi-zhenati-uzhe-goda-i-problema-takaya-chto-on-ne-prislushivaetsya-k-moim-prosbam-kogda-ya-ego-proshu-spokojno-ili. Можно с вами обсудить этот ответ?
Разобраться в причинах, почему вы хотите угождать. Как правило, это основывается на глубинных убеждениях о себе и компенсаторных стратегиях, например, чтобы меня не отвергли, я должен быть полезным, не отказывать, иначе перестанут общаться, и т.д. Вот их и нужно выявить и переделать на более рациональные, тогда перестанете зависеть от мнения других.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Разобраться в причинах, почему вы хотите угождать. Как правило, это основывается на глубинных убежде..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5356255-zdravstvujte-skazhite-pozhalujsta-kak-perestat-bit-chereschur-vezhlivim-chelovekom-i-pitatsya-ugodit-vsem-devushka-goda. Можно с вами обсудить этот ответ?
А что хотите в качестве помощи? почему так? только он знает. возможно это манипуляции «эмоциональные качели», возможно есть кто-то и ему неудобно и прочее
Может не в приоритете вы у него
А может психическое расстройство. Если боится и у него травматический опыт, то возникает вопрос — вам зачем эти проблемы? Если человек не пережил болезненные отношения, он создаст их снова. Прошлые проблемы перенесет в новые. Так мы устроены. Поэтому прошлые болезненные отношения и нужно прорабатывать с психологом.
Попробуйте сформулировать свой вопрос более конкретно и реально.
Не хочу разочаровывать, но онлайн отношения в 99% случаев не переходят в отношения.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "А что хотите в качестве помощи? почему так? только он знает. возможно это манипуляции «эмоциональные..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5356015-dlitelnoe-vremya-ya-znakoma-onlajn-s-muzhchinoj-kotorij-zhivet-v-sosednem-gorode-u-nas-mnogo-obshego-mi-mogli-perepisivatsya-sutkami-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Соперница есть всегда. Мужчина каждый день выбирает куда ему возвращаться, к вам или к другой. И даже если ее нет, это не значит, что можно сложить весла и плыть по течению. Отношения — это работа.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Соперница есть всегда. Мужчина каждый день выбирает куда ему возвращаться, к вам или к другой. И даж..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5349925-est-li-u-menya-sopernica-kto-ona-olga. Можно с вами обсудить этот ответ?
Если сказать коротко — вы у себя дома, вы не обязаны любить родственников мужа. Уважать — это одно, а принимать кого-то у себя дома — это другое. Если мужу не нравится и он считает, что вы обязаны, то пусть покажет, где это записано, а также то, что вы соглашались на эти обязательства. Вы имеете право не хотеть.
Если мужу надо общаться с родственниками, пусть общается. А ваше жилье общее и должно учитываться мнение всех. Поэтому возвращаться расположение мужа — это его обязанность. Вы ничего ему не делали такого, он сам обиделся, это его выбор.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если сказать коротко — вы у себя дома, вы не обязаны любить родственников мужа. Уважать — это одно, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5349959-muzh-ohladel-ko-mne-posle-togo-kak-ya-otkazalas-prinyat-ego-mamu-u-nas-doma-podskazhite-chto-delat-ya-zamuzhem-dva-goda-est-sin-ot-proshlogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
как только пойдете к психологу и начнете работать над ОКР. У вас это взаимосвязано - расстройство и то, что вы пытаетесь узнать таким образом. Само ОКР со временем не проходит, а лишь усугубляется, от чего сложнее будет избавляться
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "как только пойдете к психологу и начнете работать над ОКР. У вас это взаимосвязано - расстройство и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5345287-zdravstvujte-a-ne-mozhete-posmotret-cherez-skolko-ya-izbavlyus-ot-obsessivno-kompulsivnogo-rasstrojstva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Что значить добиваться? Вы к врачу тоже ходите в 100 разных местах за ним? Врач — это работник, который выполняет обязанности, платно. А человек, что вам должен? Ничего. Это нарушение личных границ.
А навязчивости успешно лечатся, либо психотерапией, либо фармакотерапией. Сходите в ПНД к психотерапевту и начните жить полноценной жизнью
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Что значить добиваться? Вы к врачу тоже ходите в 100 разных местах за ним? Врач — это работник, кото..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5343969-kak-ponyat-i-otlichit-bolnuyu-misl-ot-zdorovoj-to-est-kak-ponimat-logiku-bolnoj-misli-i-zdorovoj-misli-esli-pri-edinichnom-sluchae-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Отношения — это работа и закрытие потребностей партнера. Если он не будет получать то, что он ожидает получать от отношений с вами, то, разумеется, он будет искать замещение на стороне или уйдет. Никакие циферки не помогут, к сожалению, это биология и физиология, так живут все живые существа.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Отношения — это работа и закрытие потребностей партнера. Если он не будет получать то, что он ожидае..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5334478-zdravstvujte-dorogie-esperti-menya-muchaet-vopros-i-ne-splyu-nochami-tatyana-andrej-suprugi-po-melochi-rugaemsya-est-u-nas-budushee-v-brake. Можно с вами обсудить этот ответ?
Сильный стресс, потеря близкого привела к дофаминовой яме, депрессии, нарушение серотонина, нормативному кризису. Вы нашли способ компенсации через алкоголь. Но проблемы никуда не девались, а только усугубились.
Вам необходимо взять ответственность за свою жизнь в свои руки и начать меняться. Возможно понадобятся антидепрессанты, чтобы компенсировать дофамин и проблемы с серотониновыми рецепторами. Прожить полностью потерю близкого человека, создать новое адаптивное поведение, повысить активность и уже дальше по обстоятельствам (новое поведение, определение потребностей и ценностей, восстанавливать навык общения с Ж и т.д). Будет трудно, но без этого никак. Ваш старый опыт, который формировался годами, это прочные нейронные связи. Чтобы создать новое мышление, стратегии, привычки, нужно разрывать старые связи и создавать новые через повторения и работу над собой. Другого варианта не существует. Поэтому фармакотерапия + психотерапия. А самолечение, как вы уже поняли, до добра не довело. Достать себя из болота за волосы не получится, нужен другой человек
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сильный стресс, потеря близкого привела к дофаминовой яме, депрессии, нарушение серотонина, норматив..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/5340703-hochu-ispravit-svoyu-zhizn-no-ne-znayu-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?