Да, вполне можете рожать и ничего не боятся!  Конечно Вам необходим соответсвующий уход, но Вы можете рассчитывать на успех!

Вам следует написать Ваш рацион. В любом случае, для успешного избавления от лишнего веса одних физических нагрузок недостаточно, необходима соответствующая диета.

самая оптимальная:

завтрак-овсянка, на воде с яблочком(или любой другой фрукт) и творогом, или чай(несладкий) с тостами и джемом

обед-рис, гречка, перловка, даже макароны, супчик, немного мясо, курочки или рыбки-на выбор

ужин-овсянка на воде, тертое яблочко, творог или кефир с яблочком(или любой другой фрукт, кроме бананов и винограда)

нельзя-сладкое, жирное, каллорийное

можно-сыр белый нежирный, чай, фрукты овощи

На такой диете вы сбросите вес-2-3 кг в месяц без вреда для здоровья, я сама так похудела)

Выпадение волос от стресса-это так и бывает. Если даже Вы  успокоились, то процессы в организме, запущенные стрессом, ещё продолжаются. Вам необходимо помощь специалистов-невропатолог и дерматолог

Прежде всего, разберитесь, действительно ли у Вас плоские соски-необходимо взять двумя пальцами у основания соска и потянуть вперед(как бы вытягивать сосок), если сосок вытянулся-значит соски не плоские; если сосок пошел назад, внутрь-плоские.

Если Вы хотите кормить малыша грудью необходимо прекратить давать смесь и кормить по требованию малыша(хоть каждые полчаса-не волнуйтесь у новорожденных так бывает, это нормально).

В любом случае, если есть возможность, пригласите грамотного грудного консультанта(или опытную нянечку с роддома), для оказания вам помощи.