Избавлялась вчера от старых вещей и подумала, что очень важно в жизни уметь расставаться с ненужным хламом. В мыслях обычно это происходит так «Эта кофточка такая поношенная, но симпатичная, поэтому я ее оставлю. Вдруг еще одену в лес или на дачу». Но практика показывает, что если вы ее не одевали в лес и не отвезли за год на дачу, то можно выкинуть или, если она еще годная, отдать нуждающимся. Когда вы избавляетесь от ненужных вещей, у вас освобождается свободное место для чего-то нового, или же просто становится легче дышать. Раньше сама не умела это делать, но через время научилась, и стало приятно повторять эту процедуру каждый сезон. Поначалу, трудно отрывать какие-то вещи от сердца (тем более если это память), но они никакой пользы не приносят, в то время как лежат и пылятся на полке. Поэтому нужно пересилить себя и распрощаться с тем, что вам не нужно уже год.

Тоже самое происходит и с людьми, чувствами и воспоминаниями.

Читать далее

Довольно частый вопрос в последнее время. Из-за доступности всех благ человеку, ему становится сложно мотивировать себя чего-либо добиться. Ведь практически все под рукой, и нужно ли мне еще больше, если хватает и этого? Есть множество советов и статей как мотивировать себя, но, честно говоря, много ли кому они помогли? Дело в том, что мало того, что вы читаете книги и статьи о саморазвитии и мотивации, этим Нужно Заниматься. Уделять этому время и делать это с удовольствием, иначе какой смысл вообще. Это все останется теорией в вашей голове и только. С некоторыми пунктами я все же согласна. Например, если вы бесконечно верите в провал, то никакой мотивации не появится. Нужно быть настроенным на успех, но и позволить себе делать ошибки и преодолевать неудачи. Следовать можно по маленьким шажочкам, не обязательно сразу все бросать и кидаться в омут с головой, а после неудачи истязать себя самокритикой и неуверенностью. Если у вас есть дело, которое нравится, начните уделять ему больше внимания в нерабочее время.
Читать далее

Работая с людьми, периодически встречаешься со сложными или, иначе говоря, характерными и специфическими людьми. Если избежать контакта с ними не получается, то нужно учиться общаться и уживаться в тех условиях, которые нам предоставила ситуация. Как же быть в таких случаях?
Каждый человек хочет быть услышанным, поэтому первая ступень к пониманию любого человека — это выслушивание его. Вы не обязательно должны слушать его непосредственно как друг, нужно выделить какое-то время для наблюдения за ним. Даже если он вас чем-либо провоцирует, вы не должны поддаваться и вестись на эти провокации. В первую очередь тратятся ваши нервы и душевные силы, поэтому старайтесь отстраняться и смотреть со стороны на человека. В ходе молчаливого наблюдения вы постепенно начнете понимать в чем причина такого поведения. И через некоторое время найдете подход к такому человеку. Надеяться на быстрое взаимопонимание не стоит, для всякого процесса нужно время. Однако если вы запасетесь терпением, результат не заставит вас долго ждать.
Вторым шагом будет принятие его выделяющихся и нелегких качеств, они могут быть защитным механизмом человека от нежелательных негативных ощущений.
Читать далее