как отпустить? - вопрос №116876

Уважаемые эксперты, подскажите советом что делать..

Рассталась с молодым человеком месяца три назад, инициатором разрыва была я, так как с его стороны были неглубокие чувства, которые меня начали психологически «добивать», сама же я любила, но продолжать в том же духе для меня было невыносимо.

Он уговорил на то, чтобы отношения сохранить дружеские… Мы общаемся и по сей день, видимся редко, но время проводимхорошо...

Я его люблю, но понимаю, что живу лишь мыслью, что однажды он ответит взаимностью. Я понимаю, что это самообман, мне от этого очень плохо, я иногда срываюсь, плачу, испытываю малый интерес к жизни… к работе. Меня гнетут мысли о своей малозначимости… Самооценка просто нулевая, хотя я и стараюсь надевать маску уверенности и беззаботности, иногда это помогает, но это всё на людях, а в душе я как открытая рана, которая кровоточит и болит.

Я хочу перестать от него зависеть, думать о нём постоянно, ждать чуда...

Но я не готова начать встречаться с кем-либо ещё, хотя и имеются «претенденты». Мне просто никто больше не нужен, я не хочу начинать заново с новым человек, я всё равно цепляюсь за прошлое.

Что мне делать? Как отпустить?.. Я устала мучиться.

Аня.