Проблемы с весом. Рост 155 см. Возраст 24 года. Пол женский. Вес скачет то вверх то вниз может быть 54 кг, а через несколько дней 59. Кушаю я не много. Сейчас сижу дома без работы. Поэтому мало - вопрос №1670768
двигаюсь. Физ нагрузок нет. Посоветуйте что-нибудь? К диетологам никогда не обращалась
Диана, здравствуйте. В принципе, ваши параметры в пределах допустимого (ну может чуть-чуть выше нормы). Если для вас приемлемо — ходите в спортзал, бассейн, запишитесь на танцы. Если предпочитаете дома это делать, то есть условно бесплатные сервисы онлайн школ танцев, спорта и так далее. Ежедневно выходите на прогулку, мотивируйте себя чем-нибудь для этого. Если вес уж сильно скачет за короткий промежуток времени без всяких причин (а вы двигаетесь очень мало — это уже причина), то необходимо обраться к врачу и сдать анализы. Начните с терапевта. Желаю вам здоровья.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Диана, здравствуйте. В принципе, ваши параметры в пределах допустимого (ну может чуть-чуть выше норм..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1670768-problemi-s-vesom-rost-155-sm-vozrast-24-goda-pol-zhenskij-ves-skachet-to-vverh-to-vniz-mozhet-bit-54-kg-a-cherez-neskolko-dnej-59-kushayu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Диана! А может быть, весы, на которых вы взвешиваетесь, не очень точные?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Диана! А может быть, весы, на которых вы взвешиваетесь, не очень точные?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1670768-problemi-s-vesom-rost-155-sm-vozrast-24-goda-pol-zhenskij-ves-skachet-to-vverh-to-vniz-mozhet-bit-54-kg-a-cherez-neskolko-dnej-59-kushayu. Можно с вами обсудить этот ответ?