Ходьба каждый день не менее 5-6 км, это быстрым шагом минут 45-50. Проведите чистку печени и селезенки, раздельное питание, питье воды и свежевыжатый сок. Уменьшение порции пищи, после 18 при чувстве голода кефир или обезжиренное молоко. Но быстрая ходьба ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ходьба каждый день не менее 5-6 км, это быстрым шагом минут 45-50. Проведите чистку печени и селезен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1862622-kak-pohudet-k-letu. Можно с вами обсудить этот ответ?