Здравствуйте, это вполне решаемо — набрать вес. Напишите мне в личку, и я подробно Вам распишу что и как делать)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, это вполне решаемо — набрать вес. Напишите мне в личку, и я подробно Вам распишу что и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1909261-kak-nabrat-ves-zanimayus-v-zale-veshu-68-kg-rost-174. Можно с вами обсудить этот ответ?
Тренируйтесь с максимальными весами, т.е. вес берете больше повторов в сете делаете меньше.
Ну и можно прийти к помощи спорт. пита.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Тренируйтесь с максимальными весами, т.е. вес берете больше повторов в сете делаете меньше.
Ну и мо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1909261-kak-nabrat-ves-zanimayus-v-zale-veshu-68-kg-rost-174. Можно с вами обсудить этот ответ?