Добрый день, Алина. Апатия скорее всего из за того что вы никак не можете расслабиться и отдохнуть. Попробуйте сменить обстановку, вам очень подойдет уехать на пару дней куда нибудь в лес, поставить палатку и побыть просто на едине с природой, без телефонов интернета и остальный плодов цивилизации. ТолькоТолько ветер, только костер и чистый воздух. Без людей, машин и суеты.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Алина. Апатия скорее всего из за того что вы никак не можете расслабиться и отдохнуть. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2190232-kak-pobedit-apatiyu-kotoraya-uzhe-dlitsya-god. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Прежде всего, вы сами должны хотеть победить это состояние.А чтобы победить, нужно разобраться в себе, чем оно вызвано и когда поймёте причину, то поймёте и что нужно сделать, что бы быть опять счастливой. Это не быстро. Но реально изменить. Удачи Вам и здоровья.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Прежде всего, вы сами должны хотеть победить это состояние.А чтобы победить, нужно ра..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2190232-kak-pobedit-apatiyu-kotoraya-uzhe-dlitsya-god. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, Вы не дали никаких деталей относительно Вашего состояния, но самое «простое», что Вы можете сделать — это разрешить себе быть в апатии. Она для чего-то Вам нужна (и наверняка что-то произошло, чтобы это состояние вызвать), но победить его активной борьбой или силой воли невозможно. Его надо прожить, перестать с ним бороться. И каждый день себе говорить «я сегодня разрешаю себе быть в апатии. Если мне захочется что-то сделать, я сделаю, если нет — значит нет». Почаще бывайте на природе, освойте дыхательные практики, и примите себя в том состоянии, в котором Вы есть на данный момент.
И максимально, насколько это возможно в Вашей ситуации создавайте себе и своему телу комфорт. Не бойтесь, что, если вы «отпустите поводья», то застрянете в этом навсегда, Вы уже прожили так целый год. Вы сами увидите через какое-то время, что внутреннее состояние будет постепенно меняться. Главное, никуда себя не торопить.
Если это состояние вызвано какими-то стрессовыми или травматичными ситуациями в жизни, имеет смысл поработать с психологом, но в тот момент, когда Вы сами почувствуете, что можно потихоньку двигаться вперед, есть такое желание.
Всего наилучшего!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Вы не дали никаких деталей относительно Вашего состояния, но самое «простое», что Вы м..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2190232-kak-pobedit-apatiyu-kotoraya-uzhe-dlitsya-god. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Безразличное, отрешенное состояние/апатия/ ко всему бывает при усталости, переутомлении, стрессовых ситуациях.
Как только дадите хорошо отдохнуть своему организму и найдете силы переключиться мыслями на что-то приятное, новое и полезное для себя, так сразу почувствуете интерес к жизни.
Вы просто весь год сами концентрируетесь на том-что себя уже изжило, стало неактуальным, не интересным-живете не здесь и сейчас, а прошлым, когда именно впали в этот состояние и продолжаете держаться за это, поэтому ничего не меняется в положительную сторону.
Здоровья вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Безразличное, отрешенное состояние/апатия/ ко всему бывает при усталости, переутомлен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2190232-kak-pobedit-apatiyu-kotoraya-uzhe-dlitsya-god. Можно с вами обсудить этот ответ?