Добрый день, быстрые диета как правило дают кратковременный результат, а после окончания такой диеты — люди как правило набирают веса больше, чем было до начала диеты.
Предлагаю Вам остановиться на диетах — основанных на снижении калорий, т.е. диеты отталкиваются от уменьшения калорийности пищи.
Вот один из примеров: http://it-woomen.ru/vse_o_poxudenii/dieta_po_kalorijam_i_tablica_kalorijnosti.html
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, быстрые диета как правило дают кратковременный результат, а после окончания такой диеты..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2466379-kakaya-dieta-dlya-pohudaniya-samaya-bistraya-i-effektivnaya. Можно с вами обсудить этот ответ?