Доброго времени суток.
Два года назад, после долгого перерыва решил вновь заняться ОФП. Дал большую нагрузку на мышцы, на следующий день ещё раз. После того как перестали болеть мышцы, в руках - вопрос №2536578
появилась слабость (в первые дни было даже тяжело держать чашку с водой в руках). В норму мышцы пришли приблизительно через два месяца. Когда после очередного застоя решил опять привести себя в форму, вспомнил этот случай и решил постепенно подготовить мышцы, давая им время отдохнуть. Но как только дошло до нагрузки, вызвавшей на следующий день боль в мышцах, история повторилась. Слабость продолжалась около месяца. Сейчас история повторяется с другой группой мышц. Прошла боль, появилась слабость. В интернете ответа на свой вопрос не нашел, похожих ситуаций тоже. С чем это может быть связано? Возможно я что-то делаю не так?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Для ответа на этот вопрос надо провести диагностику.
Как это выглядит можете ознаком..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2536578-dobrogo-vremeni-sutok-dva-goda-nazad-posle-dolgogo-pereriva-reshil-vnov-zanyatsya-ofp-dal-bolshuyu-nagruzku-na-mishci-na-sleduyushij-den. Можно с вами обсудить этот ответ?