Набрала все 15кг за два года,не могу ни как избавиться,с идет срываюсь и опять набираю,физические нагрузки 3 раза в неделю,сауна раз в неделю,ни чего не помогает,и воду пью,может препарат какой - вопрос №2648762
Добрый день, Елена. Попробуйте, как раз наоборот, поменьше употреблять жидкости. Проведите, так сказать «сушку» своего организма.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Елена. Попробуйте, как раз наоборот, поменьше употреблять жидкости. Проведите, так сказ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2648762-nabrala-vse-kg-za-dva-goda-ne-mogu-ni-kak-izbavitsya-s-idet-srivayus-i-opyat-nabirayu-fizicheskie-nagruzki-raza-v-nedelyu-sauna-raz-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Для того чтобы начинать худеть, нужно питаться сбалансировано с каллорийностью не более 1500 ккал/сут (из них 1300- оновной обмен, т.е. работа всех органов). Тратить нужно больше чем 1500 ккал/сут.
Все мы люди и все срываемся. В день «срыва» нужно будет потратить больше, чем обычно вы тратите. Ни один препарат не имеет долговременного эффекта. Вы только сделаете хуже организму, поскольку резкие перемены считаются стрессом для него. И после приема наберете еше больше. Если остались вопросы, отвечу в чате.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Елена!
Для того чтобы начинать худеть, нужно питаться сбалансировано с каллорийность..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2648762-nabrala-vse-kg-za-dva-goda-ne-mogu-ni-kak-izbavitsya-s-idet-srivayus-i-opyat-nabirayu-fizicheskie-nagruzki-raza-v-nedelyu-sauna-raz-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Вы набрали вес за два года.
Нужно знать причину, что привела к набору веса, после этого станет ясно, что предпринять.
Если у вас -вес растет на фоне гормонального нарушения/эндокринные заболевания/эндокринолог назначит, после обследования-препараты, которые будут лечить основное заболевание, тем самым -вес будет постепенно снижаться.
Обычно при правильном/сбалансированном питании и физических/кардионагрузках всё, что лишнее-уходит!
Здоровья и красоты!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы набрали вес за два года.
Нужно знать причину, что привела к набору веса, после эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2648762-nabrala-vse-kg-za-dva-goda-ne-mogu-ni-kak-izbavitsya-s-idet-srivayus-i-opyat-nabirayu-fizicheskie-nagruzki-raza-v-nedelyu-sauna-raz-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Волшебной таблетки нет, к сожалению. Если есть лишний вес, значит нарушен лишний вес, есть проблемы с гормонами, щмтводинлй железой.сдайте витамин Д, это про гормон, без него другие не усваивается. Здоровое тело вес не набирает лишний
Значит есть проблемы. Что с уровнем стресса? Посое чего начался набор веса? Слишком мало вводных данных. Что едите? Какие физические нагрузки? Если кардио, то просто вода уходит. Сауна — вода уходит, а не лишний вес
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Волшебной таблетки нет, к сожалению. Если есть лишний вес, значит нарушен лишний вес, есть проблемы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2648762-nabrala-vse-kg-za-dva-goda-ne-mogu-ni-kak-izbavitsya-s-idet-srivayus-i-opyat-nabirayu-fizicheskie-nagruzki-raza-v-nedelyu-sauna-raz-v. Можно с вами обсудить этот ответ?