Живот - вопрос №302260

Здравствуйте. Вы можете дома делать упражнения для пресса. Это займет не более 15 минут. Ежедневное выполнение даст результат. Мышцы пресса быстро расслабляются, поэтому начинает расти живот. Промывать кишки не надо. А выводить шлаки периодически можно любому человеку, они накапливаются от плохой экологии, от пищевых добавок.

Не забывайте оценить ответы экспертов!

Добрый день, Алексей Александрович! Спортивное телосложение! Потребительское отношение к здоровью не способствует сохранению спортивной фигуры. Для начала, попробуйте заполнить паузы в работе и паузы между домом и работой физкультминутками. Подъем по лестнице только пешком, а лучше бегом. Транспорт частично можно заменить пешими прогулками. Режим питания, структура питания. При сохранении Ваших темпов и объёмов потребления пищи вполне возможно выглядеть спортивно.....