Получить ответ

Edelveys70 4.7 14 отзывов Рейтинг: 26 418 Общаться в чате Здравствуйте! Все просто, потребление калорий равно их сжиганию. Увеличьте физические нагрузки… Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Все просто, потребление калорий равно их сжиганию. Увеличьте физические нагрузки…..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3280968-dobrij-vecher-sizhu-na-pravilnom-pitanii-ne-em-ne-zhirnogo-ne-muchnogo-voobshem-tolko-zdorovaya-pisha-zanimayus-sportom-a-ves-stoit-na. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.05.19

Надежда Владимировна Здравствуйте, Алена.   К решению вашей проблемы надо подходить  комплексно,  это  аэробные и  силовые  упражнения, диета, медикаменты. Но все будет зависеть от исходных параметров, от индекса массы тела, возраста, сопутствующих заболеваний  и целевых установок. Для этого подбираются индивидуальные программы. 09.05.19

Анна Перевалова Здравствуйте, Алена! Вы точно рассчитываете калорийность и баланс по БЖУ ежедневного рациона? Следите за сжиганием калорий? Еще нужно учитывать индекс массы тела. Если он соответствует норме, то вес будет медленно уходить или стоять не месте.  В этом случае вам необходима сушка. 09.05.19

Лилия Laila 4.9 647 отзывов Рейтинг: 264 682 Общаться в чате Возможно, это просто эффект плато. Такое бывает часто, особенно если какую-то часть лишнего веса Вы уже сбросили. Организм не может постоянно отдавать жир, иногда наступает момент, что процессы замедляются. Главное, не опускать руки и не сдаваться. Можно сделать один день разгрузки или, наоборот, читинг (загрузка), это даст организму хороший толчок и вес пойдет снижаться дальше Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Возможно, это просто эффект плато. Такое бывает часто, особенно если какую-то часть лишнего веса Вы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3280968-dobrij-vecher-sizhu-na-pravilnom-pitanii-ne-em-ne-zhirnogo-ne-muchnogo-voobshem-tolko-zdorovaya-pisha-zanimayus-sportom-a-ves-stoit-na. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.05.19

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 283 149 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте. Ваш вес, возраст, рост?! Возможно есть проблемы с гормонами/эндокринные заболевания, которые влияют на ваш вес/похудение. Посетите эндокринолога. Монодиета дает -хорошие результаты, при употреблении лишь одного продукта, но не длительно. Будьте здоровы. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Ваш вес, возраст, рост?! Возможно есть проблемы с гормонами/эндокринные заболевания,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3280968-dobrij-vecher-sizhu-na-pravilnom-pitanii-ne-em-ne-zhirnogo-ne-muchnogo-voobshem-tolko-zdorovaya-pisha-zanimayus-sportom-a-ves-stoit-na. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.05.19

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 283 149 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы