Голодание, хоть оно и лЕчебное, нужно уметь проводить, будучи уверенной, что это не повредит Вашему здоровью окончательно.
А прежний вес (+довески) возвращается не от способа голодания или диеты, а от возвращения к прежнему неконтролируемому питанию. Потому, лучше не экспериментировать, а питаться вовремя и правильно.
Желаю здоровья и красоты!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Голодание, хоть оно и лЕчебное, нужно уметь проводить, будучи уверенной, что это не повредит Вашему ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3894776-polezno-li-lichebnoe-golodanie-vozvrashaetsya-li-prezhnij-ves. Можно с вами обсудить этот ответ?
Лучше не голодать, а принимать травы для улучшения обмена веществ и правильно питаться, исключив все продукты, где есть сахар и где есть мука.
Есть специальные растительные средства, чтобы похудеть, но без правильного питания вес вернётся.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Лучше не голодать, а принимать травы для улучшения обмена веществ и правильно питаться, исключив вс..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3894776-polezno-li-lichebnoe-golodanie-vozvrashaetsya-li-prezhnij-ves. Можно с вами обсудить этот ответ?
Попробуйте лучше не совсем голодание, а интервальный приём пищи 16/8. В течении 8 часов подряд можно кушать умеренно, например, 3 приема пищи и легкие перекусы. Остальные 16 часов в ночное время не кушать ничего, только можно пить воду. Меньше углеводов, больше белков и полезных жиров. Кето диета почитайте.