как изменить жизнь к лучшему - вопрос №508896

мне 21 год как себя  я помню у меня вечно скандалы дома нервы я уже немогу уже терпеть я уже как психованная выхожу из себя незнаю как от этого избежать кажется я так застряла навсегда  

31.12.12
2 ответа

Ответы

Нурайым, 
попробуйте начать с какой-то конкретной ситуации со скандалом и переосмыслить её. 
Могли ли Вы избежать скандала? Что для этого нужно сделать ? 
Надеюсь, в следующий раз в подобной ситуации Вы поступите так, как Вам кажется лучше и с более позитивным исходом. 
Удачи!
14.05.19
Здравствуйте вам нужно научиться не реагировать на внешние раздражители и стать более спокойной. Нужно проработать причины вашей нервозности.
14.05.19

Анна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store