Здравствуйте, Олеся! Если у вас нет никаких проблем с щитовидной железой, то есть она не увеличена, и если вы не планируете беременность, то с целью профилактики лучше всего использовать йодированную соль. Йодомарин назначается при зобе (увеличении ЩЖ), планировании беременности, при беременности и кормлении грудью, и детям до 3 лет — этим ограничивается круг применения йодомарина. Здоровым людям после 45 лет его не рекомендуют принимать. Если же вы все равно хотите принимать йодомарин, тем более, если проживаете в йододефицитном регионе, то можно принимать до 150мкг йодомарина (или йодобаланса) в течение 4-6 месяцев, потом сделать перерыв примерно на такой же срок. Вреда от него в таких дозах не будет, но нужно быть уверенной, что вы здоровы (то есть нет избытка гормонов щитовидной железы, то есть гормон ТТГ в норме)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Олеся! Если у вас нет никаких проблем с щитовидной железой, то есть она не увеличена, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/902061-zdravstvujte-eksperti-ya-reshila-prinimat-jodomarin. Можно с вами обсудить этот ответ?