Область консультирования

Внутриличностные конфликты, межличностные/семейные взаимоотношения, детская психология, самопознание.

Образование : подтверждено

Общая психология, Психология управления, Арт терапия

Время консультирования

Консультации по предварительной записи.

Опыт

Психологическая практика с 2009г. (основы психоанализа, детская/возрастная психология), семинары, супервизии

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Добрый вечер! 
Подобное душевное состояние наверняка имеет свою причину, к которой и следует обратиться и пережить заново, чтобы воспоминания от прошедших лет больше не вызывали подавленность и сожаление. Что касается вопроса о том, что делать, то можно сказать, что общие рекомендации все-таки будут включать активный образ жизни, спорт т т.п, занятие любимым делом, общение. То, что Вы затрудняетесь делать необходимо выполнить в первую очередь, не откладывая,  и так каждый раз, когда чувствуете, что не можете заставить себя. 


_________________
Личные консультации по предварительной записи три раза в неделю.



17.02.18
ответ эксперта
Добрый вечер! Вы пишите, что 5-6 лет находитесь в стрессовом состоянии, вследствие чего и не хватает сил ни на что, ведь эмоциональная сторона истощает все остальные внутренние резервы. Но Вы не указали конкретно, что произошло, откуда началось подобное состояние, поэтому сложно дать какие-либо рекомендации в плане улучшения Вашего общего эмоционального состояния. Вы пишите о последствиях происшедшего, но пока не проработать источник, вряд ли удастся обойти последствия.
17.02.18
ответ эксперта
Здравствуйте, здесь можно заметить, что Ваша ситуация, скорей всего, связана с ролью мамы, с которой Вы до сих пор живете, хотя планируете съехать, но неизвестно, как давно «планируете». Для Вас, конечно, этот факт может являться нормальным, но в этих детско-родительских отношениях необходимо разобраться, ведь образом матери и ее отношением бессознательно определяется любовная жизнь сына. С другой стороны, имеет смысл разобрать сформировавшиеся негативные установки, хотя, пока не подойти к первой задаче, второй касаться нет смысла. Отношение к представителям противоположного пола формируется с самого детства в той семье, в которой рос человек и свидетелем каких взаимоотношений он являлся. Иной случай, когда у мужчины может сложиться подобная ситуация, если он когда-то глубоко разочаровался в значимом для него человеке(женщине), но из описания, скорей всего, первоначально имеет смысл рассмотреть детско-родительские отношения. И не стоит называть свою ненависть к женщинам и семейным парам патологической, вряд ли это так. 
15.02.18
ответ эксперта


Арт терапия является идеальным инструментом в руках психолога. В данной статье я буду говорить именно о рисовании (т.е изотерапии). Рисование представляет собой довольно свободный процесс, в течение которого человек может, сам того не осознавая, информировать психолога о своем самочувствии. Даже на уроках рисования (речь идет не о психологической работе через рисование) человек зачастую проявляет больше свой внутренний мир, нежели демонстрирует усвоенные знания. Считаю, что совмещение рисования с психологией есть наилучший вариант установления контакта с человеком и проникновения в его внутренний мир. Здесь психолог не доминирует в процессе контакта, напротив, он следит за процессом со стороны, а рисующий является активным звеном терапевтического процесса, процесса, в котором ему можно все. Если на приеме у психолога человеку трудно произнести то, что его мучает, то в процессе рисования он не задумывается о сложности выражения своих мыслей, напротив, его настолько сильно охватывают эмоции, что процесс рисования превращается в сильнейший душевный катарсис. Рисование способствует тому, что человек не только вновь переживает определенные ситуации, но и оказывается в состоянии оживить в памяти забытые события своей жизни.
Читать далее


Каждый человек связывает Новый год с новыми начинаниями, исполнением желаний, целей, однако, не каждый осознает, что и в Новом году все может остаться прежним, если не действовать. То есть, прежде всего, человеку следует осознать, что его желания, стремления, цели напрямую зависят от собственного настроя, от того, что для их исполнений делает сам человек. Поэтому, прежде чем связывать наступающий Новый год с наилучшими пожеланиями самому себе, следует пересмотреть и оценить собственную готовность к их исполнению.
Зачастую человек стоит на одном и том же месте просто потому что сам хочет стоять, жалуясь при этом на окружающие обстоятельства, которые так мешают его же росту. Так пусть Новый год послужит, в первую очередь, новому мировоззрению, на основе которого и будет строится конструктивное поведение и, как результат, цель, для которой неважно, какое сейчас время года, сколько тебе лет, а важно, что ты сам делаешь для ее достижения, каков твой настрой, как ты оцениваешь собственные возможности. В любой ситуации начинать следует с оценки/перестройки собственной позиции и готовности к переменам.
Читать далее
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. Теодор Рузвельт
У каждого человека свой образ действий, мышления, что во многом определяется опытом, пройденным жизненным путём. Одни люди гордятся своими достижениями, другие же стоят на одном и том же месте и не могут пойти вперед, не смотря на то, что имеют для этого все необходимые предпосылки и может даже больше, чем имеют те, что добились успеха. Именно об этом и пойдет речь. Составляющих подобной ситуации много, но всех их объединяет одно, а именно то, как человек ощущает себя, как оценивает свои возможности. Зачастую люди делают высказывания о том, как нуждаются в других, кто в состоянии поднять их, сделать счастливее. На самом же деле каждый человек сам себе опора. Чем раньше осознать это, тем продуктивнее будут отдельные его действия и жизнь в целом. Не следует тратить время на поиск того, кто осчастливит, даст силу, а следует работать над собой, тогда и окружать станут люди, которые будут всячески способствовать процветанию.
Читать далее
Marianna
Рейтинг: 667
2 отзыва
100% положительных
82 ответов клиентам
4 лучших
от 400 до 500 руб.
стоимость консультации
40 минут
консультация длится
3 года 8 месяцев на сайте
Заходил 1 месяц назад