Александр Ватолин

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Консультирую по поводу: страхов, панических атак, всд, депрессии, стресса, зависимостей и др. . Личный сайт: http: //vatolin. info/ Опыт работы более 6 лет.

Область консультирования

ЗАЧАСТУЮ, УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ, НАСТУПАЮТ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ!

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО!

Области консультирования:

+ Страхи
+ Фобии
+ Панические атаки
+ Вегетососудистая дистония (ВСД)
+ Депрессия
+ Стрессы
+ Навыки общения
+ Неврозы
+ Навязчивые состояния
+ Синдром хронической усталости

Личный сайт: http://vatolin.info/

Посмотреть пример консультации с клиентом http://vatolin.info/video-psychology/zapisi-webinarov и множество бесплатных тренингов.

Что необходимо учесть при записи на консультацию к психологу: http://vatolin.info/internet-consulting-psychology/faq-online-psychologist

Образование : подтверждено

Самарская гуманитарная академия, психолог

Время консультирования

11:00 - 21:00. Пн-Сб

Опыт

Более 6 лет.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Вам необходим тренинг по уверенности в себе и такие проблемы больше не будут возникать.

30.01.14
ответ эксперта
лучший ответ

Здравствуйте, Мария! У Вас достаточно глобальный вопрос, чтобы решить его сходу и в текстовом формате (хотя других вопросов в психологии и не бывает). Чтобы прийти к совместному взвешенному решению, потребуется несколько консультаций. Если Вы готовы к такой психологической работе над своим вопросом, то могу Вам помочь. 

30.01.14
ответ эксперта

Значит, первоначально необходимо побороть свои страхи. Зачастую это первый и важнейший этап к целям. Для начала предлагаю посмотреть бесплатный тренинг по уверенности в себе: http://vatolin.info/video-psychology/zapisi-webinarov/133-uverennost-v-sebe-trening-webinar-1

30.01.14
ответ эксперта

Уже несколько лет работаю с паническими атаками. Раньше реже, сейчас достаточно часто. За это время удалось выделить много чего интересного.

В этой статье перечислю особенности мышления или основные мысли, которые присутствуют практически у всех, кто испытывает панические атаки и ВСД.

Я специально взял только те мысли, которые есть в большинстве случаев. Не буду рассматривать особенности, которые могут встречаться, а могут и не встречаться.

О Ваших мыслях эмоциях во время чтения

мысли паническая атакаЕсли во время чтения испытываете злость, значит, Вы эту особенность прекрасно знаете (или слышали от других в свой адрес), но всеми силами отвергаете, возможно, стараетесь не замечать или ленитесь что-то сделать с ней.

Если во время чтения у Вас возникает ощущение озарения, не радуйтесь слишком долго. Лучше начните упорно и серьезно работать над собой, чтобы изменить ту или иную черту. Это самое сложное. Знание – это не половина успеха, это только лишь 1/5 или 1/10 пути. Надеюсь, понимаете, что есть большая разница между: «Я знаю, как управлять автомобилем» и «Я легко управляю автомобилем».


Читать далее
Александр Ватолин
Рейтинг: 1 302
3 отзыва
100% положительных
209 ответов клиентам
19 лучших
от 500 до 1000 руб.
стоимость консультации
50 минут
консультация длится
3 года 7 месяцев на сайте
Заходил 1 месяц назад