Здравствуйте! Я слышала что есть какой то клеющий состав! Поинтерисуйтесь в магазинах.Говорят очень эффективно...

С Уважением Ирина.

Здравствуйте! Отдых нужно выбрать себе по нраву и по кошельку… Просто нужно решить в каком месте вы бы чувтвовали себя комфортее всего.Чего бы вам хотелось от этого отдыха.Ведь сколько людей, столько и мнений по поводу того, ГДЕ… Каждому свое.

С Уважением Ирина.

Здравствуйте Маша! Могу Вам сказать что отношения-это дело рук двоих людей.Так что как бы там не было, вы должны попробовать решить проблемы возникшие у Вас совместно.И что вы имеете ввиду под "из за моих постоянных косяков?""ссоримся из за одного и того же"?.. Нужно немного больше информации, для того что бы Вам что либо подсказать.

С Уважением Ирина.
 

Здравствуйте Катенька! Страх темноты-очень распространенная фобия.И побороть ее можно только встретившись со своим страхом "лицом к лицу".Начинайте разбираться со своим страхом постепенно.

Попробуйте каждый день начиная с 5 мин оставаться в темной комнате одна, затем постепенно увеличивать время.Сначало будет не легко.Вас будет приследовать состояние тревожности.Но хотите вы этого или нет, уровень тревоги понизится сам через какое то время.Постепенно вы начнете замечать, что привыкаете к этому ощущению и если пережить самый "пик" этой тревожности, все встанет на свои места.

Видите ли страх и тревога это не только эмоции, но и телесные реакции организма.Во время страха человек испытывает повышение тонуса мышц, проще говоря зажатость.Учащается дыхание.И я бы посоветовала Вам к вышеперечисленному добавить еще и умение дышать.Другими словами, в то время как вы будите находиться в темной комнате попробуйте глубоко и очень медленно дышать.Это приведет к расслаблению всех мышц, что просто-напросто не позволит задержаться тревоге надолго.Постарайтесь делать эти упражнения регулярно и со временем все сойдет на нет.

И помните Ваш страх-это порождение Вашей психики, над которой властны только Вы.

Желаю Вам успехов.Возникнут вопросы, приглашаю в чат.

По поводу же квартиры, предлогаю просто пригласить священника и осветить ее.Надеюсь у Вас все наладится.

С Уважением Ирина.

Привет! В душе пустота, а в голове куча мыслей… Могу помочь разобраться в себе.Приглашаю в чат.

С Уважением Ирина.

Здравствуйте! Для начала подумайте, есть ли основания для ревности? Давал ли Ваш муж Вам хоть какой то повод? Если ответ будет отрицательный, то нужно с этим бороться, иначе ситуация может только усложниться.

Приглашаю в чат.

С Уважением Ирина.

Здравствуйте! Возьмите себя в руки! Возвращать никого не нужно.Сейчас нужно смериться с его уходом и шагнуть в новую жизнь, в которой не будет его.И уверяю Вас, что эта жизнь будет ничем не хуже, а даже лучше… Постарайтесь отпустить ситуацию и попробовать заострить свое внимание на чем нибудь другом, например проводите больше времени с друзьями и близкими Вам людьми, так будет легче адаптироваться к новой жизнь.А вобще нужно судить по ситуации...

С Уважением Ирина.

Здравствуйте! Для начала Вам следует взять себя в руки и понять что же всетаки произошло.Почему он решил расстаться с вами.Вернуть человека не получится, да и не нужно.Постарайтесь проанализировать Ваши с ним отношения, попробовать самостоятельно разобраться в том, почему могло так произойти, что он ушел.В любом случае отношения, это дело рук двоих людей.Попробуйте найти ошибки в своем поведении и поступках, а заодно и в его, что бы в других отношениях не допускать их.Это будет хорошим уроком на будущее.А эти чувства, которые Вы сейчас испытываете со временем угаснут, попробуйте заняться чем нибудь увлекательным, что бы как то отвлечься.По поводу же дружбы с ним нужно смотреть по ситуации.

Буду рада помочь Вам в чате.

С Уважением Ирина.

Здравствуйте! Я думаю что вы уже приняли верное решение… Не стоит связывать свою жизнь с таким человеком.Дальше будет только хуже.Вы вполне можете прикрасно жить и добиться успеха без него.А все его угрозы, уверяю Вас, это только угрозы.Просто Вам стоит на минуточку задуматься, представить себе вашу дальнейшую совместную жизнь, которая будет полна ревности, обманов, оскарблений и угроз, и тогда вы с легкостью сможете понять нужно ли Вам все это.

С Уважением Ирина.