Недавно я был в медицинском учреждении и слышал от одного посетителя интересную историю.  Это мужчина среднего возраста с хорошим чувством юмора и немного грустными глазами по имени Игорь.          

В целом он успешный человек, бизнесмен. Но есть у него одна проблема: не может сказать «нет» тем, кого любит или любил. И люди, как водится, этим пользуются.

Как то

В статье http://www.liveexpert.ru/journal/view/753154-psihosomatika-chast-2?id=30414 я обещал рассказать историю, которую использую для интеграции «забытых» частей личности.  Это такие части, которые делали для личности то, в чем более нет необходимости в связи с изменившимися обстоятельствами.  Например,  одна такая часть личности «защищала» род от уничтожения через мигрень, начало этой истории истории описано в http://www.liveexpert.ru/journal/view/750816-psihosomatika-chast-1?id=30414 . Со временем обстоятельства изменились, угроза вымирания миновала,  и необходимости в такой

ПСИХОСОМАТИКА, ЧАСТЬ 2

Продолжение истории работы с клиенткой, страдающей от мигрени. Начало здесь http://www.liveexpert.ru/journal/view/750816-psihosomatika-chast-1?command=ratepost&res=1&rate=1&post_id=904306

Итак, я наделил симптом (мигрень) важной функцией – выполнять наказ прадедушки, хранителя рода. И убедил клиентку в этом.

Далее я сказал, что благодаря этой мигрени удалось сохранить род, пройдя через революцию, коллективизацию, голод и войны. Род сохранился, и лучшее подтверждение тому – сама клиентка, сидящая напротив меня……С этим тоже трудно

Как то давно я проводил тренинг по обучению психологическому консультированию. В один из дней на демонстрацию вызвалась участница, у которой часто болела голова, у нее была застарелая мигрень, диагностированная по всем правилам.  Я предложил ей поговорить с частью ее личности, отвечающей за головную боль. Мы делали технику «пустой стул», но что-то она не пошла…..

Клиентка с грустью сказала, что видимо, отсудьбынеуйдешь:

В НЛП есть хорошая техника освобождения от страхов.  Суть ее в том, чтобы сделать кино о страхе, о том, как этот страх у тебя проявляется, а потом мысленно прийти в кинотеатр и посмотреть этот фильм. То есть Вы сидите в зале и смотрите этот фильм о себе и о твоем страхе. В результате такого просмотра страх становится заметно меньше.

Недавно я

Часто клиенты обращаются к психологу по поводу недостатка уверенности в себе и низкой самооценки. Эти «двое» ограничивают жизнь, не дают развернуться,  высказать свое мнение и даже банально защитить себя. … Человек хочет высказаться, отстоять свою правоту в споре, но, как доходит до дела, сникает. В разговоре обычно выясняется, что подобные ситуации происходят  уже не первый раз,  и от этого человеку

Я благодарен коллегам за отклики на мою заметку о причинах лени  http://www.liveexpert.ru/journal/view/722472-prichina-leni?command=ratepost&res=1&rate=1&post_id=866599   и хочу пояснить свою позицию. Я не против лени, как таковой. Я ее не осуждаю, не считаю ее чем-то плохим или неправильным.  Я не собираюсь с ней бороться или учить кого-то этому.  Если хочется полениться, нет проблем. Я сам это дело очень уважаю…..

Но очень часто ко мне обращаются

Часто к психологу обращаются люди в состоянии апатии, когда ничего не хочется. Такое состояние может продолжаться уже достаточно долго.

Человек понимает, что ему надо что-то делать – искать работу, убирать в квартире, мыть грязную посуду, но ничего такого не делает. Кто-то называет это ленью, кто-то депрессией.

Когда человек подавлен, то говорят о депрессии. Если подавленности нет, то все происходящее объясняют ленью. И

Не пьет, не курит, не гуляет......

Как вы считаете, что должны делать или не делать супруги для того, чтобы брак быс счастливым и устойчивым?

Сегодня я прочитал статью о семейных отношениях. В ней описывался «правильный» мужчина, который «хорошо зарабатывает, не пьет, не курит, не гуляет».

Как вам такой список?

В целом нормальный, хотя по нынешнему времени можно еще добавить: не играет в автоматы, не

Многие пренебрегают  самонаблюдением, считая его чем-то устаревшим. Молодой парень, 19 лет, страдающий ожирением, которому я предложил для начала записывать в тетрадку все, что он ест в течение дня,  разочарованно произнес: «Внести дневник питания? Это не то…… Я думал, вы мне что-нибудь новенькое предложите…..» ВЫяснилось, что он ждал от меня чего-то волшебного, какой-то волшебной таблетки......

Однако, на самом деле самонаблюдение – это