от 3000 p.
Здравствуйте! В своей работе я использую как традиционные методы психологической работы, так и авторский метод Константина Довлатова Духовная Интеграционика, позволяющий быстро находить травмы и блоки, препятствующие развитию человека, и мгновенно их
Всего эксперт дал 22 ответов, Рейтинг: +6 (1 лучших ответа, 1 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта

Здравствуйте.

У Вашего состояния тревожности наверняка есть причины. Непосредственно с ними и следует работать. Самостоятельно Вы вряд ли справитесь с этой задачей. Поэтому рекомендую обратиться к хорошему психологу и проработать то, что явилось пусковым механизмом.

Конечно, можно использовать и различные релаксационные техники, и пить травы или даже таблетки. Временный эффект от них будет, но причина останется пока Вы не распрощаетесь с ней. Обратитесь к специалисту, не затягивайте. И всё у Вас наладится. Я Вам этого желаю!

27.02.22
Ответ эксперта
Здравствуйте!
Та проблема, которую Вы описываете, имеет глубокие корни. Скорее всего, это может быть связано с сильнейшей травмой из детства, когда Вы пережили боль в результате расставания с самым дорогим для Вас человеком (вероятно, мамой). Это расставание могло быть даже и не длительным, но для восприятия ребёнка бесконечным и очень страшным. Потеря любви, защищенности. Вы можете об этом даже не помнить или помнить, роли не играет. Суть в том, что страх пережить подобную боль расставания настолько силен, что подсознание защищает Вас от глубоких чувств, от привязанности, чтобы уберечь от новой травмы.
С этим можно и нужно работать.
Возможно, есть и другие травматичные причины. Это можно выяснить при индивидуальной работе.
Вы можете выбрать для себя специалиста на этом сайте или найти в другом месте грамотного психолога, который поможет Вам справиться с этим страхом. И жизнь обретёт новые краски. Желаю Вам успешного решения Вашего вопроса и обретения счастья!
19.02.22
Ответ эксперта
Иван, здравствуйте.
Исходя из того, что Вы пишите, видно, что в Вашем случае речь идёт не столько о зависимостях, сколько о вторичных выгодах, которые Вы получаете, не предпринимая никаких действий. А зависимости для Вас — это оправдание для себя ничего не делать.
И кто бы что ни советовал Вам, Вы не захотите выйти из зоны комфорта, пока не решите сами, наконец, сделать практические действия в этом направлении. Даже то, что Вы пишите сюда, обращаясь за советом, это уже маленький шажок. Но вот будет ли второй — это вопрос. Возможно, на те советы, которые Вы получите, Вы дадите аргументированное объяснение, почему это невозможно сделать для Вас. А, возможно, решите выбрать себе специалиста и начать разбираться в себе, в своих истинных желаниях и устремлениях. Всё только в Ваших руках. Дерзайте!
17.11.21
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Здравствуйте.
Понимаю Ваше состояние, такое бывает нередко. Дело в том, что Вы видите в девочке её мать (это называется проекция) и ревнуете к ней. Это легко можно исправить, проработав негатив на сессии с психологом. И Вас отпустит.:) Выбирайте себе специалиста и Ваши страдания закончатся. Успехов Вам!
31.08.20
Ответ эксперта
Виктория, Вы хотите, чтобы за Вас другие решили? А кто эту жизнь потом будет проживать?
Пока Вы не научитесь брать ответственность за свою жизнь на себя, будет то, что будет. Как кривая вывезет. Я бы посоветовала Вам поработать с грамотным психологом и разобраться с собой. Когда у человека выстроены гармоничные отношения с собой, отношения с другими складываются тоже наилучшим образом. Успехов Вам!
31.08.20
Ответ эксперта
Здравствуйте, Людмила.
Ситуация, которую Вы описываете, говорит о явной психологической зависимости и о состоянии «жертвы» с Вашей стороны. С этим нужно работать индивидуально, здесь много травматики, корни которой явно в детстве, в отношениях с родителями и между родителями. Здесь советы не помогут, какими бы ценными и мудрыми они ни были.
Рекомендую Вам выбрать специалиста и начать индивидуальную глубокую работу. Будут проработаны корневые причины, отпадут все вопросы, которые Вас сейчас мучают. Успехов Вам!
30.08.20
Ответ эксперта
Лилия, здравствуйте.
Иногда в нашей жизни наступают кризисные периоды, которые говорят о том, что жить прежней жизнью уже нельзя, нужно двигаться вперёд. Но что делать, если нет сил, нет энергии? Наверняка есть причины, из-за которых есть сильная утечка энергии и блокировки, препятствующие изменениям в жизни. С этим можно и нужно поработать, если Вы действительно хотите глобальных перемен, как Вы об этом пишите. Только Вы сами можете изменить свою жизнь. Не стоит ждать «правильных» ответов от других людей. Все ответы есть внутри Вас. Вам только нужна помощь в их поиске и нахождении.
Обратитесь за консультацией к опытному психологу, поработайте с его помощью над собой и всё изменится. Успехов Вам!
30.08.20
Ответ эксперта
Татьяна, здравствуйте. При работе с весом необходимо работать с психосоматическими проблемами, вызывающими его изменение. Таких блоков может быть множество и в каждом случае нужна индивидуальная работа. Просто одни диеты и правильное питание не помогут. Всё в нашем подсознании, которое нас защищает и оберегает.
Что же касается Вашего вопроса по поводу быстрого получения результата, то это небезопасно для организма. Можно фатально подорвать здоровье стремительным похудением и тогда уже трудно будет восстановиться. Ведь тело тоже должно перестраиваться комфортно и экологично для себя, адаптироваться к изменениям. Ему не нужны такие стрессы. Поэтому Ваше подсознание Вас защищает и возвращает всё на круги своя. И просто настроиться на похудение тоже не получится. Нужна глубокая работа с собой.
Рекомендую Вам поработать индивидуально со специалистом, психологом, и с его помощью разобраться в себе, в глубинных причинах, вызывающих пищевое нарушение. Уйдут причины, нормализуется вес. Успехов Вам!
30.08.20
Ответ эксперта
Здравствуйте. Панические атаки возникают на фоне длительного стресса, часто в ситуациях, когда не можешь согласиться с тем, что происходит в жизни, и изменить тоже не можешь. В этих случаях нужно работать с глубинными причинами, их исцелять и менять привычный сценарий жизни. Это я Вам пишу исходя из практики своей работы с клиентами. Часто корни проблем находятся в отношениях с родителями, т.к. отношения с мамой — это отношения с собой, а отношения с папой — это отношения с окружающим миром. Вам необходимо выбрать себе хорошего психотерапевта и с ним проработать все аспекты. Это возможно делать онлайн, не обязательно очно. Тогда жизнь изменится. Не затягивайте только с этим, т.к. организм «втягивается» в это состояние, привыкает к нему, как к данности, и потом требуется больше времени и усилий, чтобы помочь ему перестроиться. Успехов Вам!
27.08.20
Ответ эксперта
Татьяна, здравствуйте. Дело в том, что независимо от того, какой ответ Вы здесь получите, страх Вашей сестры никуда не исчезнет. А уж тем более, когда ответы разные и диаметрально противоположные.:) Страх наш защитник, он нас оберегает, спасает нам жизнь. Он же блокирует нашу жизнь в тех случаях, когда оснований бояться нет, но подсознание так не считает. В случае коронавируса основание есть. И первое, что нужно сделать, сдать тест на наличие вируса в организме. Само собой, нужно соблюдать меры безопасности и предосторожности. Но, если страх разрастётся до гигантских размеров, он не будет давать возможности нормально жить. Организм устаёт жить в стрессе и подсознательно мы притягиваем то, чего очень боимся. Потому что, когда это наконец-то произойдёт, отпадёт необходимость бояться и можно будет расслабиться. Поэтому рекомендую Вам помочь своей сестре найти грамотного психолога (можно здесь, на сайте) и поработать в этом направлении. Успехов Вам!
25.08.20
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store