от 400 p.
Здравствуйте! Я психолог. С клиентами работаю по темам: последствия травмы, поиски себя, улучшение взаимоотношений с близкими и окружающими, нахождение новых способов понимания себя, самоопределение, поиск ресурсов
Всего эксперт дал 16 ответов, Рейтинг: 0 (0 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Здравствуйте, Валерия.
Вашей дочке 3 года, а это самый разгар кризиса «я сам».
Детские истерики — одно из проявления подобного кризиса. 
 Как успокоить ребенка: 
1. Когда ребенок плачет, сесть рядом и начать разговор с «Ты -сообщения»
Вы видите плачущего ребенка и мысленно предполагаете, что он может сейчас чувствовать, например, обиду или злость. 
Вы говорите в утвердительной форме: «Ты злишься». 
Тогда ребенок потихоньку через плач начинать говорить, отвечать вам. Если это не так, он опровергнет, если так, то подтвердит. В такой форме продолжать диалог: «Ты злишься, потому что не хочешь одеваться».  Делать это важно в спокойной, утвердительной форме, тогда ребенок выйдет на диалог и перестанет плакать через некоторое время. 
2. Обнять. В момент крика просто обнять.
17.06.20
Ответ эксперта
Юля, здравствуйте!
Если вы опишите свою ситуацию подробно, а после зададите конкретный вопрос, то психологи смогут ответить вам и помочь!
Всего доброго, Юля
16.06.20
Ответ эксперта
Настя, здравствуйте!
Ответьте на вопросы:
— Что смущает вас в том, чтобы встречаться и ждать парня?
— Какие чувства вы испытываете, когда задумываетесь об этом?
— Разделяю ли я желания моей подруги и мои желания?
— Зачем мне с ним знакомиться?


16.06.20
Ответ эксперта

Анна, здравствуйте!

Часто мы вешаем на себя ярлыки, например, «я рассеянная и невнимательная». Возможно, вас так оценивают люди, а, возможно, вам самой сложно с этим жить. И это правда трудно. 
Часто таким симптомы могут указывать на последствия травматичного опыта в вашей жизни. Психика таким образом приспособилась к жизни после какого-то события. 
Понимаю ваши переживания, Анна. 
И хочу поддержать вас
Надеюсь, вы найдете психолога, с которым вы сможете разобраться в причинах и найти способы решения
Я с вами, Анна!

16.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте, Alex
Из ваших слов могу предположить, что вы ощутили обесценивание ваших чувств со стороны вашего друга
Ваши эмоции возникаю в ответ на ту или иную ситуацию, в частность на поступок, который совершила преподавательница. 
Для каждого человека важно свое, каждый реагирует на разные ситуации. Это нормально

22.05.20
Ответ эксперта
Светлана, здравствуйте.  То, что вы задали этот вопрос уже может указывать на то, что вас настораживают некоторые проявления вашего мужа в общении с вами.  
Вы описали, что вы чувствуете неуверенность в себе и, возможно, вас путают ситуации, когда он говорит:  «Тебе кажется», «Ты нормальная?», «Сходи к психологу» и «когда все хорошо»
Предполагаю, что распознать созависимость вам необходимо просто, чтобы понять, а нормально ли то, что вы слышите от близкого вам человека? А наносит ли вам вред то, что он говорит?
Прежде чем вы будете детально разбирать с психологом ситуации, в которых вы слышите подобные фразы, я предлагаю вам обратить внимание на ваши проявления в теле. Задайте себе вопрос: «Какое ощущение сейчас в моем теле»? 
Как правило, вы можете ощутить сжатие, оцепенение, отстраненность, «витание в облаках», будто бы «зависаете» и не слышите, что вам говорят, учащенное сердцебиение, повышенная активность. 
Эти симптомы могут возникать в ответ на нахождение в травматической ситуации. 
А потом как следствие вы чувствуете неуверенность в себе.
Проследите внимательно за телесными ощущениями. Они всегда вам сообщать, что «что-то не так».
Поддерживаю вас и желаю разобраться с этим важным и ценным вопросом в вашей жизни!

22.05.20
Ответ эксперта
Добрый день
В отношениях есть стадии
Все начинается, как правило, с влюбленности
В период влюбленности чувства яркие, страстные, есть постоянное желание быть рядом с партнером, показать себя с самой лучшей стороны
После интенсивность снижается, люди узнают друг друга с других сторон
Возможно, вы как раз описываете окончание влюбленности
Вы ощущаете это как «остывание»
А возможно, это просто переход на другую стадию отношений
В любом случае, с психологом вы сможете разобрать ситуацию более конкретно и найти для себя ответы на волнующие вопросы

14.05.20
Ответ эксперта
Виталия, добрый день
Сон дает возможность осознать свои чувства, переживания, которые есть в вашей жизни.
Это отличная платформа для того, чтобы понять, что же вас беспокоит, что же вас тревожит.
Несколько дней похожие сны свидетельствуют о том, что вы сильно взволнованы какой-то ситуацией. 

14.05.20
Ответ эксперта
Сиэль, здравствуйте.
Мир сновидений — это прекрасная база для того, чтобы понять различные вопросы в своей реальной жизни.
Вам кажутся ваши сны странными, пугающими, вы не находите поддержки в обществе. 
Каждый сон можно разбирать, он дает массу ответов на различные вопросы, проблемы. 
Я понимаю ваше беспокойство.
Рекомендую вам обращаться к психологу для того, чтобы вместе разобрать ваши сны, ваши переживания и справиться с волнующими ситуациями. Всего доброго, Сиэль!

14.05.20
Ответ эксперта
Марина,  прежде чем принимать решение, попробуйте ответить на вопрос: «Какие чувства возникают у меня при понимании того, что у бывшего супруга появилась другая?
Что вам действительно важно в этом вопросе? 
Расставание — это действительно сложно, а появление у некогда близкого человека другой женщины — тоже сильная боль, разочарование.
Разобраться в себе, в своих чувствах и в том, что вами действительно движет поможет психолог.

01.05.20
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store