от 700 p.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Индивидуальное и семейное консультирование, очно и skype. Пишите!
Всего эксперт дал 70 ответов, Рейтинг: +59 (9 лучших ответа, 15 голоса - За, 1 голоса - Против).
Ответ эксперта

Здравствуйте, Галина. 

Постарайтесь не реагировать на то, что ваша знакомая «передает» через знакомых и детей. Вы со своей стороны были очень внимательны к ней, а она ведет себя непонятно и некрасиво по отношению к вам. Постарайтесь успокоиться, будьте увереннее. Вы все делает правильно. Возможно, через какое-то время ваша знакомая поймет, что была неправа и извинится. А если она продолжит обижаться, то она больше не будет беспокоить вас своими манипуляциями. Ищите других знакомых, вокруг вас наверняка есть приятные добрые женщины. Удачи вам. 

24.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Юлия.

Пожалуйста, перечитайте еще раз внимательно текст своего письма. Как будто это не ваш, а чей-то чужой текст. Автор письма пишет:«понимаю, что это именно МНЕ надо», а следом «хочется найти стимул <...> оправдать желания мамы стать независимой и богатой женщиной, мужа стать суперкрасавицей...». Замечаете ли вы, что это не ваши желания, а желания мамы, мужа? Вполне понятно, что ваш организм постоянно ищет разные отговорки, появляется лень.

Вы хороши уже такая, какая вы есть. Ищите свои собственные желания и ваша лень пропадет. Удачи вам.  

23.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Юлия.

Не всегда то, что с нами происходит зависит от нас самих. Безусловно, важно прислушиваться к своим эмоциям, распознавать их, и действовать в соответствии со своим внутренним состоянием. Когда мы пугаемся своих эмоций, стараемся их подавить и «убежать от себя» — это может приводить к развитию заболеваний. Но не у всех и не всегда. И, когда мы уже больны, позитивное мышление поможет бороться с болезнью, но не заменит лекарства. Поэтому страхи важно осознавать и разбираться в них, мыслить позитивно — это хорошо, но когда мы болеем нужно идти в больницу.

21.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Евгений.

Замечаю, что у вас очень высокие требования к себе — вы, похоже, привыкли «выжимать» из себя все по максимуму. Выполнить ваш «план на сегодня» вполне реально за неделю, но не реально за один день. Неудивительно, что ваш организм «нажимает „стоп-кран“ и пытается всякими способами уйти от действий. Потому что нереально. Учитесь реально оценивать собственные возможности и силы, распределять энергию и не забывать об отдыхе. Рекомендую вам поработать с психологом очно или он-лайн, чтобы научиться реально оценивать нагрузку и ставить перед собой реальные задачи. Вы тогда работать будете эффективнее и жить — счастливее. Удачи вам.  

 

19.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Ольга.

Постарайтесь успокоиться и взглянуть на ситуацию трезво. Ваше шоковое состояние понятно, но ситуация-то совершенно не ясная. Не все люди переживают любовь, как «еканье в сердечке», или другие сильные ощущения. Для кого-то любовь — это теплота к человеку, это чувство комфорта и понимания рядом с любимым.  Попробуйте разобраться, что происходит с мужем. Поговорите с ним об этом. Вряд ли он 4 года просто так с вами жил, «от нечего делать», у него явно была какая-то мотивация это делать, им что-то двигало, он в чем-то нуждался в ваших отношениях. И что произошло сейчас, почему он игнорирует вас? Ему перестало этого хватать или накопилось много неудовлетворения, или он чувствует много вины в ваших отношениях?  Попробуйте разобраться в этом, а также, рекомендую вам получить очную или он-лайн консультацию психолога.

18.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте.

У любого человека могут быть тайны, даже у самого близкого. Это вовсе может быть не связано с изменой. Есть много моментов, которые мужчины не любят обсуждать с женщинами. Например, у одного моего знакомого есть отдельная квартира в центре города, в которой он проводит полуделовые встречи с коллегами, просто уединяется, чтобы побыть одному, обдумать новый проект — чтобы никто не отвлекал. 

Поэтому рекомендую вашей подруге постараться меньше фантазировать на тему измены и искать ее признаки. Пусть задумается, что с ней происходит, почему она постоянно думает об изменах — она не верит в то, что ее могут любить, что мужчина может быть верным? Предложите ей сходить к психологу, очно или он-лайн, чтобы разобраться в своих страхах и избавиться от этого жуткого кошмара — постоянного ожидания подвоха и измены от собственного мужа.  А там, когда она станет спокойнее и перестанет «преследовать» мужа, возможно он, почувствовав доверие, сам обо всем ей расскажет.

18.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте.

В жизни не бывает однозначно правильных решений, постарайтесь прислушаться к себе и почувствовать, чего вам самой хочется в этой ситуации. Если вы хотите простить и строить отношения с этим человеком дальше, так и поступите. Если вам слишком обидно и не хочется выходить замуж за него, вы видите возможность самостоятельно воспитывать малыша, действуйте в соответствии с этим.

Возможно, узнав о беременности, ваш мужчина просто испугался и отношения с той девушкой стали для него «бегством от ответственности». Однако то, что он не отменил свадьбу, и беспокоится о ребенке — это хороший признак. Рождение ребенка — это очень важное событие как в жизни женщины, так и в жизни мужчины. Многие мужчины становятся хорошими семьянинами после рождения ребенка. Как знать — может быть, это ваш случай?

Главное, пока вы еще не заняты заботами о малыше и вас есть свободное время, уделите его переосмысливанию отношений с вашим молодым человеком. Понаблюдайте, какие у него потребности в отношениях, поучитесь договариваться с ним. Походите на тренинги по женско-мужским отношениям, получите очную или он-лайн консультацию психолога по вашим отношениям с молодым человеком. Это важно для того, чтобы найти точки соприкосновения и сближения с вашим мужчиной, добавить теплоты в ваши отношения. Если он будет получать в ваших отношениях то, что ему важно, другая девушка «уйдет» из его жизни сама собой. 

18.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Татьяна.

Учитесь спокойно реагировать на сплетни. Окружающих вас людей не изменишь и вряд ли удастся объяснить всем сплетникам, что они не правы. Будьте увереннее, стройте свою жизнь так как считаете нужным, не зависимо от того, что говорят окружающие. 

16.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Елена.

Агрессия возникает из каких-то ваших неосознанных потребностей. Для того, чтобы начать реагировать по-другому важно понять, в чем причина вашего раздражения. Рекомендую вам получить очную или он-лайн консультацию психолога. 

16.01.14
Ответ эксперта

Здравствуйте, Андрей.

Когда супруги живут какое-то время отдельно, то некоторые чувства и обязательства, которые связывали их теряются. Попробуйте «начать все с начала». Начните ухаживания и свидания, добавьте больше положительных эмоций в отношения. Параллельно постарайтесь выяснить, чего супруге не хватает в браке, чего ей не хватает от вас, что она хотела бы изменить и улучшить. Эти способы помогут вам понять, что происходит в ваших отношениях на самом деле и почувствовать, есть ли шанс улучшить взаимоотношения. 

16.01.14
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store